Fomba fisotroana 5 nefa tsy mahazo mosary

Votoatiny

• 1. Mihinana zavatra mamy eo anelanelan'ny vera misy alikaola
• 2. Mihinàna sakafo masira rehefa misotro
• 3. Aza afangaro ny zava-pisotro isan-karazany
• 4. Makà rano 1 vera eo anelanelan'ny alikaola tsirairay
• 5. Makà fanafody fanoherana ny hangover
• Ahoana ny fomba tsy hahazoana hangover intsony

Ny fomba tsara indrindra tsy hifohazana hangover dia ny tsy fihinanana zava-pisotro misy alikaola amin'ny fomba mihoapampana. Ny divay sy ny labiera aza dia mety hahazo tombony ara-pahasalamana raha toa ka tsy mihinana afa-tsy 1 isan'andro akory ilay olona, ​​miaraka amin'ny sakafo.

Saingy misy paikady vitsivitsy azonao raisina rehefa mankalaza fety na manao barbecue miaraka amin'ny namanao ianao. Noho izany, raha mihinana zava-pisotro misy alikaola fa tsy mamo, ary vokatr'izany dia tsy mahazo hangover, mila manaraka ireto paikady manaraka ireto ianao:

1. Mihinana zavatra mamy eo anelanelan'ny vera misy alikaola

Fomba iray lehibe hisorohana ny famamoana sy fimamoana amin'ny andro manaraka ny fihinanana voankazo kely mandritra ny fisotroana. Ny caipirinha voankazo iray dia tsara kokoa noho ny cachaça madio, ohatra, satria mitondra fructose sy glucose mba hanampiana amin'ny fikarakarana alikaola, ary ny voankazo dia mameno ny potasioma very hatrany amin'ny fisotrony.

Ny mety hafa dia ny fihinanana vatomamy iray, toy ny sôkôla mainty 1 metatra, satria ny fihinanana siramamy dia mampihena ny fifohana sigara amin'ny vatana, mahatonga ilay olona tsy ho mamo na hangover ny ampitso. Ny habetsaky ny zava-mamy tokony hohaninao dia miankina amin'ny habetsaky ny alikaola hohaninao, fa amin'ny salan'isa, isaky ny vera misy alikaola dia mila mihinana sôkôla 1 metatra ianao.

2. Mihinàna sakafo masira rehefa misotro

Paikady tsara hafa koa ny fihinanana sakafo 1 alohan'ny hanombohanao misotro satria tsy tokony hisotro amin'ny vavony foana ianao. Ho fanampin'izany, ny fihinanana sakafo maivana masira voajanahary toy ny voanjo, oliva, fromazy na pistachios rehefa misotro toaka dia paikady tsara ihany koa satria, miaraka amin'ny tsinay "feno", ny alikaola dia voataona miadana kokoa ary tsy misy akony firy amin'ny aty, mampihena ny risika mamo ny olona iray ary mamarana ny hafalian'ny fety.

3. Aza afangaro ny zava-pisotro isan-karazany

Torohevitra sarobidy iray hafa ihany koa ny tsy fahazoana hangover dia ny tsy fampifangaroana zava-pisotro isan-karazany, ka na iza na iza nanomboka ny fety dia misotro labiera, ary avelao ny caipirinha, vodka, divay na zava-pisotro misy alikaola satria io fangaro io no mahatonga ny alikaola hivadika. vao maika ny atiny ary mihamamo haingana ilay olona.

4. Makà rano 1 vera eo anelanelan'ny alikaola tsirairay

Fomba iray hafa hisorohana ny fahazoana hangover ny fisotroana rano 1 vera isaky ny alikaola iray vera. Ny rano dia tsy misy kaloria ary io no safidy mahasalama indrindra amin'ireo rehetra teo aloha ary mandeha izy satria mihena ny rano rehefa mihena ny alikaola, mamela ny vatana ho voalanjalanja, mampihena ny mety hisian'ny olona maloiloy sy aretin'andoha ny ampitso.

Na izany aza, tokony hialana amin'ny fisotro rano mangirana na soda ianao, raha misotro zava-pisotro misy alikaola, satria ny entona no mahatonga ny vatana hihinana alikaola haingana kokoa ary noho izany dia betsaka kokoa ny vintana ahazoan'ilay olona mamo. Alohan'ny hatoriana dia asaina ihany koa ianao haka rano feno vera 1 satria mampihena ny vintana hifoha amin'ny alim-baravarana koa ny ampitso maraina.

5. Makà fanafody fanoherana ny hangover

Ny fandraisana tabilao 1 an'ny Engov alohan'ny hanombohanao misotro dia afaka manampy ihany koa hampiadana ny fomba fidiran'ny alikaola ao amin'ny lalan-drà, na izany aza, io dia tsy tokony hatao fialantsiny hisotro mandra-pilatsaka, satria azo antoka fa tsy mandeha izany. Ao amin'ny famantarana an'io fanafody io dia misy ny fampahalalana fakana pilina hafa rehefa mifoha ny ampitso maraina ianao mba hampihenana ireo soritr'aretin'ny fanaintainan'ny maso, maloiloy, malaise ary tsy firaharahana.

Ahoana ny fomba tsy hahazoana hangover intsony

Eto amin'ity horonantsary ity no ahitanao ny torohevitra tsara indrindra amin'ny fanjifana alikaola nefa tsy mamo:

Ny fomba tsara indrindra hanesorana tanteraka ny hango anao dia ny tsy fihinanana zava-pisotro misy alikaola, koa raha zatra misotro toaka isan'andro ianao na misotro zava-pisotro misy alikaola satria mafana, satria avy ny orana, satria malahelo ianao, na noho ny fahavononanao fotsiny dia mety ho mariky ny fisotroan-toaka ireo ary mila fanampiana ianao hialana amin'izany fiankinan-doha izany. Ianaro ny fomba amantarana ny toaka sy ny fomba fanalana an'io fiankinan-doha io.