Fomba fitantanana ny fahaverezan'ny volo mifandray amin'ny PCOS

Votoatiny

• Fa maninona ny PCOS no miteraka fihenan'ny volo?
• Mbola hitombo ve izany?
• Inona avy ireo fitsaboana afaka manampy?
• Pilina fanabeazana aizana am-bava
• Spironolactone (Aldactone)
• Minoxidil (Rogaine)
• Finasteride (Propecia) ary dutasteride (Avodart)
• Famindrana volo
• Ahoana ny amin'ny fanafody any an-trano?
• fanitso
• Fihenan-danja
• Biotin
• Ahoana no ahafahako manao izay tsy hahamarika ny fihenan'ny volo?
• MANAMPY

Ampidirinay ny vokatra heverinay fa mahasoa ny mpamaky anay. Raha mividy amin'ny alàlan'ity rohy ity ianao dia mety hahazo komisiona kely izahay. Ity ny fizotrantsika.

Ny polycystic ovary Syndrome (PCOS) dia aretina mahazatra ao amin'ny hormonina izay mety miteraka soritr'aretina isan-karazany, ao anatin'izany ny hirsutism, izay ny volo amin'ny tarehy sy ny vatana tafahoatra.

Raha maro amin'ireo manana PCOS no maniry volo matevina amin'ny tarehy sy ny vatany, ny sasany kosa miaina ny fanalefahana volo sy ny fihenan'ny volo, izay antsoina hoe fihenan'ny volo vehivavy.

Fa maninona ny PCOS no miteraka fihenan'ny volo?

Ny vatan'ny vehivavy dia mamokatra hormonina lahy, antsoina koa hoe androgens. Anisan'izany ny testosterone. Ny Androgens dia mitana andraikitra lehibe amin'ny famoahana ny fahamaotiana sy fampiroboroboana ny fitomboan'ny volo amin'ny faritra ambanin'ny tazo sy ny pubic. Manana anjara asa lehibe hafa koa izy ireo.

Ny PCOS dia miteraka famokarana androgen fanampiny, izay miteraka virilization. Izy io dia manondro ny fampivoarana ireo endri-dehilahy hafa, anisan'izany ny volo be loatra amin'ny toerana tsy dia maniry matetika, toy ny:

• tarehy
• vozony
• tratra
• kibony

Ireo androgène fanampiny ireo dia mety hiteraka volo eo an-dohanao manomboka manify, indrindra eo akaikin'ny lohanao. Izy io dia fantatra amin'ny alopecia androgenika na fihenan'ny volo vehivavy.

Mbola hitombo ve izany?

Izay volo very anao noho ny PCOS dia tsy hitombo irery. Saingy, amin'ny fitsaboana, mety ho afaka mandrisika ny fitomboan'ny volo vaovao ianao. Fanampin'izay, misy zavatra maromaro azonao atao mba hanarontsaronana ny fihenan'ny volo mifandraika amin'ny PCOS.

Inona avy ireo fitsaboana afaka manampy?

Ny fihenan'ny volo PCOS dia vokatry ny tsy fifandanjan'ny hormonina, noho izany ny fifehezana ny hormonina dia ampahany lehibe amin'ny fitsaboana. Izany dia azo atao amin'ny fanafody isan-karazany.

Ataovy ao an-tsaina fa mety mila manandrana fanafody vitsivitsy ianao alohan'ny hahitanao izay mety aminao. Ary ny ankamaroan'ny olona dia manana ny valiny tsara indrindra miaraka amina fampifangaroana fanafody.

Ity misy fijery sasany amin'ny safidy fitsaboana mahazatra amin'ny fahaverezan'ny volo mifandraika amin'ny PCOS.

Pilina fanabeazana aizana am-bava

Ny pilina fanabeazana aizana dia afaka mampihena ny haavon'ny androgen, izay mety hampihena ny fitomboan'ny volo ary hampihena ny fihenan'ny volo. Izy io koa dia manampy amin'ny soritr'aretina PCOS hafa, toy ny fotoana tsy ara-dalàna sy mony. Ny fanafody anti-androgen dia matetika voatendry miaraka amin'ny fanabeazana aizana am-bava noho ny fahaverezan'ny volo mifandraika amin'ny PCOS.

Spironolactone (Aldactone)

Spironolactone dia fanafody am-bava izay fantatra amin'ny anarana hoe antagonista receptor aldosteron. Nankatoavin'ny governemanta amerikana misahana ny sakafo sy ny zava-mahadomelina (FDA) ho diuretic hikarakarana ny fihazonana ny tsiranoka. Na izany aza, mahomby ihany koa amin'ny fitsaboana androgenetic alopecia. Ity no fantatra amin'ny hoe fampiasana tsy marika.

Manakana ny vokatry ny androgen amin'ny hoditra izy io ary matetika dia voatendry miaraka amin'ny fanabeazana aizana am-bava.

Minoxidil (Rogaine)

Ny Minoxidil no fanafody eken'ny FDA amin'ny fitsaboana ny sola amin'ny vehivavy. Fitsaboana loha-hevitra ampiharina amin'ny loha-dohanao isan'andro. Mampiroborobo ny fitomboan'ny volo ary afaka manome endrika matevina kokoa aza.

Finasteride (Propecia) ary dutasteride (Avodart)

Samy finasteride sy dutasteride dia nankatoavin'ny FDA amin'ny fitsaboana ny volon'ny lahy volo. Na dia mbola tsy nahazo fankatoavana noho ny fihenan'ny volom-behivavy aza izy ireo, ny dokotera sasany dia mbola manome azy ireo ho an'ny PCOS.

Na dia misy porofo vitsivitsy aza fa ireo fanafody ireo dia afaka manampy amin'ny fihenan'ny volo vehivavy, manam-pahaizana maro no tsy mihevitra azy ireo ho safidy tsara mifototra amin'ny valiny mifangaro amin'ny fandalinana hafa sy ny voka-dratsy fantatra amin'ny vehivavy.Herskovitz I, et al. (2013). Vehivavy volom-bolo very. DOI:
10.5812 / ijem.9860 Fifanarahana momba ny lafiny fahasalaman'ny vehivavy amin'ny polycystic ovary syndrome (PCOS). (2012). DOI:
10.1093 / humrep / der396

Famindrana volo

Ny famindrana volo dia fomba fandidiana ampiasaina hampidirana volo amin'ny loha. Ny volo-bolo sy volo dia esorina amin'ny faritra iray misy volo be dia be ary nafindra tao amin'ny faritra manify na sola. Matetika dia mitaky fomba vitsivitsy.

Mahatratra 15000 $ ny famindrana volo. Tsy rakotry ny mpanome fiantohana izany satria heverina ho fomba fanaingoana tarehy. Tsy misy koa antoka fa handeha io.

Ahoana ny amin'ny fanafody any an-trano?

Raha mitady ny handeha amin'ny làlana voajanahary kokoa ianao, dia misy fanafody an-trano izay mety hanampy amin'ny fampihenana ny haavon'ny androgen, hampihena ny vokany amin'ny volonao.

fanitso

Ny fandraisana suplementeur zinc dia mety hanampy amin'ny fihenan'ny volo mifandraika amin'ny PCOS, raha ny fanadihadiana natao tamin'ny taona 2016.Jamilian M, et al. (2016). Ny vokatry ny famenon-karena ny zinc amin'ny valin'ny endocrine amin'ny vehivavy voan'ny polycystic ovary syndrome: Fitsapana an-tsokosoko, jamba indroa, fifehezana placebo. DOI:
Ny fandinihana dia nijery ny vokatry ny famenon'ny zinc ao amin'ny PCOS ary nahitana fa ny fampiasana zinc elemental 50 mg isan'andro mandritra ny 8 herinandro dia misy fiatraikany mahasoa amin'ny fahaverezan'ny volo. Hita ihany koa fa nanampy ny hirsutism izy io.

Azonao atao ny mividy fanampin-tsiranoka ao amin'ny Amazon.

Fihenan-danja

Misy porofo mivaingana fa ny fihenan'ny lanja dia afaka mampihena ny haavon'ny androgen ary mampihena ny vokatry ny androgens be loatra amin'ny vehivavy manana PCOS.Moran LJ, et al. (2011). Ny fiovan'ny fomba fiainana amin'ny vehivavy voan'ny polycystic ovary syndrome. DOI:
10.1002 / 14651858.CD007506.pub2 Izany dia mety hiteraka fihenan'ny volo, ary koa ny fihenan'ny soritr'aretina PCOS hafa.

Ny fahaverezan'ny 5 ka hatramin'ny 10 isan-jaton'ny lanjan'ny vatanao dia afaka mampihena be ny soritr'aretin'ny PCOS. Manomboha toro-hevitra 13 momba ny fatiantoka amin'ny PCOS.

Biotin

Biotin dia famenon-tsakafo malaza izay matetika ampiasaina amin'ny fahasalaman'ny volo sy ny fitomboany. Tsy dia misy porofo firy fa manampy manokana amin'ny fihenan'ny volo mifandraika amin'ny PCOS izany, saingy mety hanandramana izany.

Ny fandinihana tamin'ny 2015 dia nahatsikaritra fa ny fandraisana fanampin-tsakafo proteinina an-dranomasina misy biotin mandritra ny 90 andro dia nitombo ny volo.Ablon G. (2015). Fianarana mandritra ny 3 volana, an-jotra, jamba indroa, voafehy amin'ny plasbo manombana ny fahafahan'ny fanampin-tsakafo proteinina an-dranomasina mahery vaika hampiroboroboana ny fitomboan'ny volo ary mampihena ny filatsahan'ny vehivavy manana volo heverina ho manify. DOI:
10.1155/2015/841570

Azonao atao ny mividy fanafody biotine amin'ny Amazon.

Ahoana no ahafahako manao izay tsy hahamarika ny fihenan'ny volo?

Azo antoka fa tsy mila fitsaboana ny fitsaboana volo mifandray amin'ny PCOS. Ary amin'ny tranga maro, azonao atao ny mampihena ny fisehoan'ny fihenan'ny volo mifandraika amin'ny PCOS amin'ny fanovana vitsivitsy amin'ny fomba fanoratanao ny volonao.

Hoan'ny manitatra ampahany, andramo:

• manandrana manasaraka ny volonao amin'ny faritra hafa
• mahazo bangs izay manomboka lavitra eo an-tampon-dohanao
• asio vovoka manarona faka amin'ny hoditranao, toy ity, izay tsy tantera-drano ary misy amin'ny loko hafa

HO AN'NY volo manify, manandrana:

• manao wig ampahany, indraindray antsoina hoe wig fall, mba hanaronana ny volonao manify nefa tsy manimba lakaoly na clip
• mampiasa vokatra volom-bolo hanampiana fiakarana ary hampisehoana ny volonao ho feno kokoa
• miha-fohy, miendrika volon-doko miloko manampy volony sy fahafenoana

HO AN'NY sola, manandrana:

• taovolo izay hitazonana ny volo eo amin'ny faritra sola, toy ny fatotra ambony na ambany ponytail
• fehin-kibo na fehin-kibo malalaka tsara hanaronana ilay toerana
• wig wig na wig wig

MANAMPY

Ny PCOS dia afaka mandray anjara amin'ny fahasalamanao ara-batana sy ara-tsaina, indrindra rehefa miteraka soritr'aretina hita maso izany.

Ny fifandraisanao amin'ny olon-kafa fantatrao izay mahazo anao dia mety ho fanampiana lehibe. Ireo vondrona sy dinika fanampiana an-tserasera dia manome vahana ny roa hanokatra sy hahazo ny fomba fijerin'ny tena fiainana ny fitsaboana sy ny fitsaboana toa tena mety. Mety hahazo torohevitra vitsivitsy aza ianao.

Zahao ireto vondrom-piarahamonina mpanohana an-tserasera ireto:

• Tetik'asa vehivavy mihena volo dia manolotra forum, loharano ary tantara avy amin'ny tena vehivavy miatrika ny fihenan'ny volo.
• Soul Cysters dia forum an-tserasera ho an'ny zavatra rehetra mifandraika amin'ny PCOS.
• myPCOSteam dia tambajotra sosialy natokana hanomezana fanampiana ara-pihetseham-po sy torohevitra azo ampiharina amin'ny fiatrehana ny PCOS.