Porofo fa afaka mihaona amin'ny namanao ianao ao amin'ny gym

Votoatiny

• Famerenana ho an'ny

Ny fahitana mpiara-miasa aminao mifandray dia mety hahatsapa ho mafy kokoa noho ny fametahana treadmill maimaim-poana mandritra ny ora be loatra. Na ny fahazoana mpivarotra Nikes amidy izay tena mitovy habe aminao. Na ny toerana misy ilay dumbbell 10-pounds hafa ao amin'ny ranomasina 20-pounds-ers. Misento. Tsy midika izany fa samy mpitovo mandrakizay mandrakizay isika rehetra. (Fa hey, ny fifandraisana amin'ny gym dia mety ho tsara kokoa noho ny miaraka amin'ny olombelona.)

Ny toerana tsara indrindra hahitana ny volanao dia mety amin'ny fanaovana makiazy kely indrindra anao, amin'ny fiezahana kely indrindra mankany amin'ny fiaraha-monina, ary matetika mifantoka amin'ny # fikarakarana tena: gym.

Efa ho ny antsasaky ny Amerikanina no mino fa toerana tsara hifandraisana amin'ny olona ny gym, ary ny 25 isan-jato no nieritreritra ny hampiaraka amin'ny olona hitany na nihaona tamin'ny gym, araka ny fanadihadiana nataon'ny Blink Fitness sy notarihan'i Harris Poll. Ary izany no asa: Araka io fanadihadiana io, 6 isan-jaton'ny Amerikanina no tena nihaona tamin'ny olon-kafa tao amin'ny gym.

Eny, ankoatry ny fihenan'ny lanja, ny fahasalamanao amin'ny ankapobeny, ary ireo tombony lehibe rehetra amin'ny fampihetseham-batana, azonao atao izao ny manampy ny "fihaonanao amin'ny ho avinao" amin'ny lisitry ny antony hamelezana ny gym. Ary, BTW, nanaiky i Etazonia hafa fa antony manosika tsara io: Manodidina ny ampahatelon'ny Amerikanina no milaza fa ny mety hihaonana amin'ny olona iray dia handrisika azy ireo handeha any amin'ny gym, hoy ny fanadihadiana. (Iza no tsy te ho #fitcouplegoals?)

Ary raha efa mivady ianao dia omeo sary ny datin'ny gym. Manakaiky ny antsasaky ny Amerikanina no milaza fa ny fiaraha-miasa amin'ny SO dia nahatonga azy ireo hahatsiaro ho akaiky kokoa. (Plus, ny fiaraha-miasa amin'ny sakaiza dia manana tombony marobe SY izany dia hanampy anao handà ny fitomboan'ny lanjany izay mety hitranga amin'ny fifandraisana.)

Tsy misy pitik'afo manidina eo ambonin'ny lanja maimaim-poana? Aza manahy-ireo tantaram-pitiavan'ny Tinder mahafatifaty ireo dia manaporofo fa ilaina ny mampiaraka amin'ny Internet. Ary alohan'ny hanombohan'ny sainao mibanjina tsara ireo tovovavy na lehilahy ao amin'ny toeram-panatanjahantenanao, eh, jereo angamba ireto tantara mampihoron-koditra mampiaraka amin'ny gym ireto ho ohatra momba ny zavatra tsy manao.

Famerenana ho an'ny