Fanafody an-trano ho an'ny vava mangidy

Votoatiny

• 1. Dite sakamalao
• 2. Famafazana chamomile misy flaxseed

Safidy roa lehibe ho an'ny fanafody any an-trano izay azo omanina ao an-trano, miaraka amin'ny vidiny ara-toekarena ambany, hiadiana amin'ny fahatsapana vava mangidy dia ny misotro dite sakamalao ao anaty sipa kely ary mampiasa ny tsiranoka vita amin'ny kamomila vita amin'ny flaxseed isaky ny ilaina.

Ny tsy fahazoana aina mahazatra hafa amin'ireo izay mahatsapa vava maina dia ny rora matevina, mandoro amin'ny lela, mila misotro ranon-javatra rehefa misakafo noho ny fahasarotana mitelina sakafo maina. Ireo fanafody an-trano ireo dia aseho manohitra azy rehetra.

1. Dite sakamalao

Ny vahaolana tsara any an-trano ho an'ny vava maina dia ny misotro dite sakamalao, amin'ny sipa kely imbetsaka isan'andro, satria io fotony io dia manentana ny famokarana rora ary misy vokany mahasoa amin'ny fandevonan-kanina, izay olana iray hafa mifandraika amin'ny vava maina. Mba hanaovana dite ilainao:

Fangaro

• 2 cm ny faka sakamalaho
• Rano 1 litatra

Fomba fanomanana

Atsofohy ao anaty vilany ny fotony sy ny sakamalaho ary andrahoina mandritra ny 10 minitra. Rehefa mafana, sotroy ary misotroa imbetsaka mandritra ny andro.

2. Famafazana chamomile misy flaxseed

Ny vahaolana tsara any an-trano iray hafa mahomby amin'ny ady amin'ny vava maina dia ny fanomanana fampidirana chamomile amin'ny rongony azo ampiasaina mandritra ny tontolo andro, isaky ny mahatsapa ianao fa ilaina izany.

Fangaro

• 30 g ny voa rongony
• 1 g ny voninkazo chamomile maina
• Rano 1 litatra

Ny fomba hanaovana

Arotsaho ao anaty rano 500 ml ny voninkazo chamomile ary andrahoy. Mamono ny afo ary miaro ny tahiry.

Avy eo dia tokony ampidiro ao anaty kaontenera hafa ny voa rongony misy rano mangotraka 500 ml ary afangaro mandritra ny 3 minitra, sivana aorian'io fe-potoana io. Avy eo afangaro fotsiny ireo faritra roa misy ranoka ary apetraho anaty fitoeram-boankazo miaraka amin'ny tavoahangy famaohana ary tazomy anaty vata fampangatsiahana.

Ny vava maina dia mahazatra indrindra amin'ny olona mihoatra ny 60 taona ary mety hiseho ho toy ny voka-dratsin'ny zava-mahadomelina manohitra an'i Parkinson, Diabeta, aretin-tratra na famoizam-po, ohatra, na noho ny fitsaboana taratra ao amin'ny loha sy ny hatoka. Ny Xerostomia, araka ny iantsoana azy, dia afaka mampitombo ny fisian'ny lavaka ankoatran'ny manasarotra ny mitelina sakafo ary noho izany dia zava-dehibe ny fandraisana paikady hampiakarana ny rora sy hiadiana amin'ny fahatsapana ny vava maina, fanatsarana ny kalitaon'ny fiainan'ny olona. .