Moa ve izany torohevitra momba ny pumping sy fanariana izany #MomShaming fotsiny? Tsy voatery

Votoatiny

• Ny dikan'ny hoe 'pump and dump'
• Ilaina ve ny pumping sy dumping raha misotro toaka?
• Fikarohana momba ny alikaola sy ny rononon-dreny ary ny vokany amin'ny zaza
• Fitsipika momba ny fitsaboana
• Rahoviana ianao no tokony hipaoka sy hanary?
• Fampiasana fanafody eo ambany fitarihan'ny dokotera
• Rehefa avy mihinana kafe na kafeinina
• Rehefa avy nifoka rongony
• Aorian'ny fampiasana zava-mahadomelina fialamboly
• Ilay entina

Angamba ianao efa nanana andro nisavoritaka ary maniry divay vera iray vera. Angamba fitsingerenan'ny andro nahaterahana, ary te hankafy fitsangatsanganana amin'ny alina miaraka amin'ny namana sy zava-pisotro lehibe ianao. Angamba ianao mijery ny kapoakanao fahefatra taorian'ny alina be dia be.

Na inona na inona ny antonyo sy ny ranon'ny safidy, raha reny mampinono ianao, dia manontany tena ianao raha mety ny manome ny rononon-dreninao aorian'ny fisotroan-toaka. Mety efa naheno momba ny "pumping and dumping" ianao ary nanontany tena raha tokony hataonao izany.

Na dia ianao irery ihany no afaka manapa-kevitra momba izay hanin'ny zaza, dia nasainay nanao fikarohana ianao mba hanampiana anao handray fanapahan-kevitra tsara momba ny pumping sy ny fanariana ny volamena ranona fantatra amin'ny anarana hoe rononon-dreny.

Ny dikan'ny hoe 'pump and dump'

Ny rononon-dreny dia antsoina hoe volamena ranon-javatra noho ny antony tsara! Ka, maninona no misy te-hanala azy?

Ny ronono-nono dia afaka mamindra toaka, zava-mahadomelina, kafeinina ary akora hafa avy aminao mankany amin'ny zazakely. Tsy mety amin'ny zazakely ny mihinana rononon-dreny raha misy singa poizina marobe.

Ny pumping sy dumping dia teknika azonao ampiasaina raha misy zavatra manimba ao amin'ny rononon-dreninao mandritra ny fotoana iray. Midika ara-bakiteny hoe pumping (na milaza hafa) ny rononon-dreny avy ao anaty tratra ary avy eo manipy azy fa tsy manome azy ny kelinao.

Ny paompy sy ny fanariana dia tsy manova ny atin'ny rononon-dreny na ny famoahana akora haingana ao amin'ny rafitrao. Izy io dia miantoka na dia tsy mihinana ireo akora ao anaty ronono aza ny zanakao. Izy io koa dia manampy amin'ny fitazonana ny tratranao tsy ho voarebireby sy mastitis tsy hivoatra.

Amin'ny alàlan'ny fandroahana ronono rehefa mandany zavatra sasantsasany ianao dia azonao atao ny mitazona ny famatsian-droninao mandritra ny fotoana iandrasanao ny otrikaina resahina ao amin'ny lalan-dranao sy ny nononao.

Fa, andraso. Tena zavatra tokony hataonao ve izany?

Ilaina ve ny pumping sy dumping raha misotro toaka?

Afaka misento kely ianao, satria ho an'ny mpisotro zava-pisotro misy alikaola iray vera iray na roa isan-kerinandro fotsiny dia tsy ilaina intsony ny mipaompy sy manary. Mety mbola te handray ihany ianao hafa dingana hampihenana ny habetsaky ny alikaola mandalo ny rononon-jaza amin'ny zanakao.

Ny haavon'ny alikaola amin'ny rononon-dreny dia mitovy amin'ny tahan'ny rà alikaola, koa ny fotoana no namanao akaiky indrindra amin'ny resaka fanenanana ny habetsaky ny alikaola amin'ny rononon-dreninao.

Ny tsara indrindra dia ny mankafy an'io zava-pisotro misy alikaola io aorian'ny famonoana na fampinonoana ny zazakelinao mba hanomezana fotoana betsaka indrindra ny vatanao (farafaharatsiny 2 ka hatramin'ny 2 1/2 ora) hanodinana ny ankamaroan'ny rononon-dreny alohan'ny hanomezana sakafo indray.

Mifandraika: 5 ratsy ary raha azo antoka izy ireo mandritra ny fampinonoana

Fikarohana momba ny alikaola sy ny rononon-dreny ary ny vokany amin'ny zaza

Na dia mbola tsy ampy aza ny fikarohana momba ny vokatry ny alikaola sy ny zaza minono, ny fikarohana tamin'ny 2013 dia nanondro fa ny fampiasana alikaola rehefa mampinono dia mety hanelingelina ny famelana sy hampihena ny habetsaky ny ronono vokarin'ny vehivavy mampinono.

Izy io koa dia mety hanova ny tsiron'ny rononon-dreny mahatonga ny rononon-dreny tsy irin'ny zazakely sasany.

Fa raha nametraka tsara ny famokarana ronono sy fisotroana araka ny antonony ianao - ny fandraisana fepetra hifehezana ny habetsaky ny alikaola mandalo ny rononoo - farafaharatsiny fandinihana iray nanomboka tamin'ny taona 2017 no nanapa-kevitra fa tsy tokony hisy vokany ratsy ny zazakelinao mandritra ny 12 volana voalohany amin'ny fiainany. (Misy tsy fahampian'ny fandinihana hahitana izay valiny maharitra, na tsara na ratsy.)

Raha tratry ny fanjifana alikaola be loatra ny zaza dia mety matory kokoa aorian'ny fihinany ny rononon-dreny, fa tsy hatory lava. Misy ihany koa ny porofo sasany amin'ny tranga fisotroana alikaola avo kokoa fa ny fitomboan'ny zaza na ny fiasan'ny motera dia mety hisy fiantraikany ratsy, fa ny porofo kosa dia tsy azo antoka.

Andalana ambany? Ny fisotroana araka ny antonony dia mety tsara nefa mandritra ny fampinonoana, saingy mila fikarohana bebe kokoa. Ny fisotroana be loatra dia mety hisy vokany eo amin'ny zazakely, saingy mila fikarohana bebe kokoa.

Fitsipika momba ny fitsaboana

Taloha, nisy ny tolo-kevitra fa ny vehivavy mampinono dia manaraka torolàlana mitovy amin'ny vehivavy bevohoka raha ny amin'ny famerana ny fanjifana alikaola amin'ny volana voalohan'ny ain'ny zaza. Na izany aza, ny fikarohana ankehitriny dia toa manondro fa ireo torolàlana ireo dia mety hameperana loatra.

Mbola mila fikarohana bebe kokoa momba ny fiantraikan'ny alikaola sy rongony haingana sy maharitra amin'ny zaza ampinono. Fa ny American Academy of Pediatrics (AAP) dia manoro hevitra ireo vehivavy mampinono amin'izao fotoana izao mba hisoroka ny "fampiasana mahazatra" ny alikaola ary hampirisika ny antonony amin'ny fampiasana alikaola mandritra ny fampinonoana.

Raha te hisotro ianao dia manoro hevitra ny AAP ny fisotroana aorian'ny fisotroan-dronono na ny fisotroan-dronono ary miandry farafahakeliny 2 ora alohan'ny fisakafoanana manaraka. Rehefa mitohy ny fikarohana any amin'ireto faritra ireto, dia tokony hisy toro-lalana bebe kokoa avy amin'ny AAP ho tonga.

Mandritra izany fotoana izany: aza mahatsapa ho afa-baraka amin'ny maman'ny hafa noho ny fananany an'io divay divay io nandritra ny alina tsy mendrika.

Rahoviana ianao no tokony hipaoka sy hanary?

Fampiasana fanafody eo ambany fitarihan'ny dokotera

Zahao amin'ny dokotera foana alohan'ny fampinonoana rehefa mampiasa fanafody preskripsi. Azonao atao koa ny mampiasa LactMed (tahiry nasionaly momba ny zava-mahadomelina izay mety hisy fiantraikany amin'ny vehivavy mampinono) hahafantarana bebe kokoa momba ny fanafody famaritana manokana - saingy tsy mahasolo ny firesahana amin'ny dokoteranao izany.

Rehefa avy mihinana kafe na kafeinina

Mety tsy ilaina intsony ny paompy sy manipy fotsiny satria nandany kafe na sôkôla ianao.

Ny fikarohana dia milaza amintsika fa ny reny mampinono dia afaka mihinana kafeinina 300 miligramia isan'andro farafahakeliny - izay mitovy amin'ny kafe 2 ka hatramin'ny 3 kaopy - tsy atahorana ny zanakao ho toa mangidihidy na very torimaso. (Ny sasany aza nahita fa ny kafe hatramin'ny 5 kaopy isan'andro dia azo soloina nefa tsy misy vokany ratsy amin'ilay zazakely mampinono!)

Ny reny mampinono dia tokony hiezaka ny minono alohan'ny hisotroana kafe sy hanandrana hampihena ny fisotroana kafe sy kafeinina rehefa mampinono ireo zaza tsy ampy taona sy ny zaza vao teraka, satria ny rafi-pandehan'izy ireo tsy dia mandroso no mampihena azy io miadana kokoa.

Rehefa avy nifoka rongony

Marijuana dia afaka mandalo rononon-dreny. Na dia mbola ilaina aza ny fikarohana bebe kokoa amin'ity faritra ity, ny fampiasana marijuana raha ny fampinonoana dia mety miteraka fahasarotana amin'ny fitomboan'ny zaza.

Be loatra ny zavatra tsy fantatra eto - fa fantatsika fa ny THC (ny simika psychoactive amin'ny marijuana) dia voatahiry ao anaty tavy amin'ny vatana, ary be menaka amin'ny vatana ny zazakely. Ka indray mandeha ao amin'ny vatany dia mety hijanona ela kokoa any i THC.

Ary koa, ny rongony dia mijanona ao amin'ny vatanao lava kokoa noho ny alikaola - izay tsy voatahiry ao anaty tavy - dia toy izany koa, noho izany dia tsy mandaitra ny paompy sy ny fanariana.

Izany rehetra izany dia mitarika tolo-kevitra tsy hifoka sigara na raha tsy mampiasa rongony mandritra ny fampinonoana.

Raha mifoka rongony ianao, ankoatry ny tsy fampinonoana, dia te hampiasa protokol toy ny tsy fifohana sigara amin'ny manodidina ny zazakely sy fanovana akanjo alohan'ny hihazonana ny kelinao indray. Ny tananao sy ny tavanao koa tokony hosasana alohan'ny hitehirizana zaza aorian'ny fifohana sigara.

Aorian'ny fampiasana zava-mahadomelina fialamboly

Raha mampiasa zava-mahadomelina fialam-boly amin'ny fomba iray ianao dia ilaina ny pumping sy ny fanariana mandritra ny 24 ora. Ilaina ihany koa ny mahita olon-kafa afaka hikarakara sy hanome tavoahangy ny zazakely mandritra ny fitaoman-drongony.

Ilay entina

Raha manahy momba ny atin'ny nononao ianao, azo antoka fa safidy ny pumping sy dumping. Soa ihany, ny fanariana ronono voatavo dia safidy mety tsy dia ilaintsika matetika, satria indraindray ny fampiasana alikaola sy kafe misy kafeinina tsindraindray dia tsy mitaky anao pump and dump.

Raha mihinana fanafody preskripsi na miahiahy momba ny habetsaky ny poizina misy poizina ao amin'ny rafitrao ianao, dia mizaha amin'ny dokotera - afaka manome anao torohevitra manokana izy ireo.