Q&A manam-pahaizana: Fitsaboana ny Osteoarthritis amin'ny lohalika

Votoatiny

• Voamarina fa voan'ny OA amin'ny lohalika aho. Inona no azoko atao mba hanemorana ahy ny fandidiana? Inona avy ireo karazana fomba tsy mandeha amin'ny laoniny?
• Mahomby ve ny tsindrona kortisone, ary impiry aho no mahazo azy ireo?
• Mahomby ve ny fanaovana fanatanjahan-tena sy fitsaboana ara-batana amin'ny fiatrehana ny OA amin'ny lohalika?
• Rahoviana aho no tokony manomboka mieritreritra karazana fandidiana fanoloana lohalika?
• Antony ve ny taona raha ny fanoloana ny lohalika no resahina?
• Inona avy ireo karazana hetsika ho vitako aorian'ny fanoloana ny lohalika? Mbola hanana fanaintainana ve aho aorian'ny fiverenako amin'ny haavon'ny asa mahazatra?
• Ahoana no fomba hisafidianako mpandidy?
• Naheno momba ny fandidiana lohalika kely manafika aho. Kandidà amin'izany ve aho?
• Ary ahoana ny amin'ny fandidiana lohalika arthroscopic, izay diovin'izy ireo ny tonon-taolana? Tokony hanandrana izany ve aho aloha?

Ny Healthline dia nitafa tamin'ny mpandidy orthopedic Dr. Henry A. Finn, MD, FACS, talen'ny fitsaboana ao amin'ny Bone and Joint Replacement Center ao amin'ny Hopitaly Weiss Memorial, ho an'ny valin'ny fanontaniana mahazatra indrindra momba ny fitsaboana, fanafody ary fandidiana osteoarthritis (OA) an'ny ny lohalika. Dr. Finn, izay manam-pahaizana manokana amin'ny fandidiana fanakambanan-tena sy ny fandidiana mafy ny rantsam-batana, dia nitarika fomba fandidiana maherin'ny 10.000. Ity no nolazainy.

Voamarina fa voan'ny OA amin'ny lohalika aho. Inona no azoko atao mba hanemorana ahy ny fandidiana? Inona avy ireo karazana fomba tsy mandeha amin'ny laoniny?

“Manoro hevitra anao aho ny hanandrana brace off-loader an-tseranana mba hanohanana ny lohalika sy / na ny vodin-voditongotra izay mitarika ny hery mankany amin'ny sisin'ny atiny kely amin'ny vanin-taolana. Ny fanafody anti-inflammatoire (NSAID) toy ny ibuprofen (Motrin, Advil) dia tsy afaka manampy raha toa ka mahazaka azy ny vavoninao. ”

Mahomby ve ny tsindrona kortisone, ary impiry aho no mahazo azy ireo?

"Cortisone miaraka amin'ny steroid maharitra sy maharitra dia afaka mividy fanamaivanana roa ka hatramin'ny telo volana. Angano izany hoe iray taona na iray monja amin'ny androm-piainanao no azonao atao. Raha vao aretin-tratra ny lohalika iray dia tsy misy maharatsy ny kortisone. Ireo tsindrona ireo dia tsy misy akony kely fotsiny amin'ny vatana. ”

Mahomby ve ny fanaovana fanatanjahan-tena sy fitsaboana ara-batana amin'ny fiatrehana ny OA amin'ny lohalika?

“Ny fanatanjahan-tena maivana izay tsy maharary dia manatsara ny endorphins ary afaka manatsara ny fiasan'ny fotoana. Ny fitsaboana ara-batana dia tsy misy tombony alohan'ny fandidiana. Ny lomano no fanatanjahan-tena tsara indrindra. Raha handeha hiasa amin'ny gym ianao dia ampiasao milina elliptical. Aza adino anefa fa ny osteoarthritis dia aretina miharatsy, ka azo inoana fa mila soloina ianao amin'ny farany. ”

Rahoviana aho no tokony manomboka mieritreritra karazana fandidiana fanoloana lohalika?

"Ny fitsipika ankapobeny dia [ny fiheverana ny fandidiana] rehefa mitohy ny fanaintainana, tsy mandray ny fepetra mpandala ny nentin-drazana hafa, ary manelingelina ny fiainana andavanandro sy ny kalitaon'ny fiainanao. Raha manana fanaintainana amin'ny fialan-tsasatra ianao na fanaintainana amin'ny alina, izany dia famantarana iray matanjaka fa tonga ny fotoana hisolo toerana. Tsy afaka mandeha amin'ny taratra X fotsiny ianao. Mahatsiravina ny taratra X sasany ataon'ny sasany, saingy mety ny haavon'ny fanaintainany sy ny fiasan'izy ireo. ”

Antony ve ny taona raha ny fanoloana ny lohalika no resahina?

“Mifanohitra amin'izany fa raha tanora kokoa ianao ary mavitrika kokoa, dia tsy dia ho afa-po amin'ny fanoloana lohalika ianao. Ny marary tanora dia manana fanantenana betsaka kokoa. Amin'ny ankapobeny, ny olon-dehibe efa lehibe dia tsy manahy momba ny filalaovana tenisy. Ny fanamaivanana ny fanaintainana fotsiny no tadiavin'izy ireo ary hahafahany mitety faritra. Mora ho an'ny olon-dehibe zokiny amin'ny fomba hafa koa. Ny olon-dehibe zokinjokiny dia tsy mahatsapa fanaintainana firy amin'ny fanarenana. Ary koa, rehefa antitra ianao, dia azo inoana fa haharitra mandritra ny androm-piainanao ny lohalinao. Ny zaza 40 taona mavitrika dia mety mila fanoloana hafa amin'ny farany. ”

Inona avy ireo karazana hetsika ho vitako aorian'ny fanoloana ny lohalika? Mbola hanana fanaintainana ve aho aorian'ny fiverenako amin'ny haavon'ny asa mahazatra?

“Afaka mandeha araka izay tadiavinao ianao, golf, milalao fanatanjahan-tena toy ny tenisy tsy misy herisetra - {textend} fa tsy milentika amin'ny baolina na mihazakazaka manerana ny kianja. Mandreraka ny fanatanjahan-tena misy fiatraikany be loatra aho izay misy fiolahana na fihodinana, toy ny filalaovana ski na baskety. Ny zaridaina mazoto dia hanana fotoana sarotra satria sarotra ny mandohalika amin'ny fanoloana lohalika. Ataovy ao an-tsaina fa ny fihenan'ny adin-tsainao eo amin'ny lohalinao no haharetany. "

Ahoana no fomba hisafidianako mpandidy?

“Anontanio ilay mpandidy fa firy ny lohalika ataony isan-taona. Tokony hanao zato roanjato izy. Ny tahan'ny aretina dia tokony ho latsaky ny 1 isan-jato. Anontanio ny valim-piainany amin'ny ankapobeny, ary manaraka na tsia ny valiny, ao anatin'izany ny isan'ireo mihetsika sy ny tahan'ny famotsorana. Tsy dia tsara loatra ny fanambarana toy ny hoe 'manao tsara ny marary'. ”

Naheno momba ny fandidiana lohalika kely manafika aho. Kandidà amin'izany ve aho?

“Fanararaotana kely dia kely ny fanararaotana. Na kely toy inona aza ny incision dia mbola mila mandroroa sy manapaka ny taolana ihany ianao. Tsy misy tombony ho an'ny incision kely kokoa, fa misy kosa ny fatiantoka. Ela kokoa ny fotoana, ary atahorana hihombo ny taolana na ny lalan-drà. Ny faharetan'ny fitaovana dia mihena satria tsy azonao apetraka ao koa, ary tsy afaka mampiasa fitaovana misy singa lava kokoa ianao. Ary koa, amin'ny olona mahia ihany no azo anaovana azy. Tsy misy mahasamihafa ny habetsaky ny rà na ny fotoana fanarenana. Na ny incision aza dia iray hakiho monja no fohy kokoa. Tsy mendrika izany tsotra izao. ”

Ary ahoana ny amin'ny fandidiana lohalika arthroscopic, izay diovin'izy ireo ny tonon-taolana? Tokony hanandrana izany ve aho aloha?

"Ny Journal of the American Medical Association dia namoaka lahatsoratra vao haingana milaza fa tsy misy tombony azo amin'izany. Tsy tsara noho ny tsindrona kortisone io, ary tena manafika kokoa. ”