Fitsaboana an-trano 3 ho an'ny Arthrosis

Votoatiny

• 1. Dite Rosemary
• 2. Dite willow sy ulmaria
• 3. compresse vita amin'ny rongony

Ny fanafody an-trano sasany, voaomana ao an-trano miaraka amin'ny zavamaniry voajanahary izay mora hita, dia safidy ara-toekarena tena tsara hamita ny fitsaboana ny aretin-tratra. Amin'ny ankapobeny, izy ireo dia afaka mampihena ny fivontosana ao amin'ny vatan-kazo, manatsara ny vokatry ny fanafody nomen'ny dokotera ary manamaivana kokoa ny fanaintainana.

Noho izany, ireo fanafody ireo dia tsy tokony hatao solon'ny fitsaboana natolotry ny dokotera, fa tena anoroana azy ireo satria afaka manamaivana bebe kokoa ny fanaintainana izy ireo na manakana azy tsy hiverimberina. Isaky ny ampiasaina io karazana fanafody voajanahary io dia ilaina ny mampahafantatra ny dokotera mba hahafahany manombatombana ny filana manitsy ny fatran'ny fanafody.

1. Dite Rosemary

Rosemary dia manana fananana manampy amin'ny famerenana amin'ny laoniny ny tonon-taolana, ho famenon-tsakafo lehibe amin'ny fampiasana fanafody fanoherana ny inflammatoire ary manamaivana tanteraka ireo soritr'aretin'ny rheumatisme.

Fangaro

• Ravina rosemary maitso na maina 1 sotrokely
• Rano mangotraka 250 ml

Fomba fanomanana

Ampio ao anaty kaopy misy rano mangotraka ny ravina rosemary ary avelao hipetraka mandritra ny 10 minitra. Arotsahy ary sotroy ny dite raha mbola mafana, averina 2 ka hatramin'ny 4 isan'andro.

2. Dite willow sy ulmaria

Willow sy ulmaria dia manana fananana mahery vaika manohitra ny inflammato sy analgesika izay manampy amin'ny fanalefahana ny fanaintainan'ny olana iraisana isan-karazany, toy ny osteoarthritis, artritis na gout. Ho fanampin'izany, satria manampy hampihena ny maripanan'ny vatana ny ulmaria, dia azo tsapaina kokoa ny vokany.

Fangaro

• Rano 1 vera
• Hodi-kazo hazomavo 1 sotro fihinanana
• Ulmaria 1 sotro

Fomba fanomanana

Atsofohy anaty vilany ny fangaro rehetra ary andrahoy mandritra ny 5 minitra. Sarony, avelao hangatsiaka ary, rehefa mafana dia arotsaka ary sotroy manaraka. Soso-kevitra ny hisotro kaopy 1 amin'ny maraina ary iray hafa amin'ny hariva.

Ankoatry ny fihinanana ireo fanafody an-trano ireo isan'andro, dia azonao atao ihany koa ny manotra kely amin'ny valan'aretina voadona, mampiasa menaka amandia mamy.

3. compresse vita amin'ny rongony

Safidy fitsaboana tsara hafa an-trano ho an'ny fanamaivanana ny fanaintainana dia ny fampiasana «compresse flaxseed».

Fangaro

• 1 kapoaka an'ny rongony
• Ba kiraro na fonon-tanana 1

Fomba fanomanana

Ny vahaolana dia ny fametrahana ireo flaxseeds ao anaty sock na fonosana ary hamatotra azy amin'ny fatotra na manjaitra. Afanaina ao anaty microwave fotsiny izy mandritra ny 2 minitra ary apetaho eo ambonin'ilay tonon-taolana miaraka amin'ny arthrosis.

Jereo ny horonantsary etsy ambany momba ny fomba fanaovana an'io compresse io amin'ny fampiasana vary na voa maina hafa: