Manampy ny hoditrao ve ny fanasana ny tavanao amin'ny rano?

Votoatiny

• Mety amin'ny hoditra ve ny rano vary?
• Tombony amin'ny rano ny vary
• Rice vary hanamaivana ny hoditra
• Rice vary ho an'ny tarehy
• Hoditra maina
• Volo simba
• Mikorontana ny digestif
• Eczema, mony, rashes ary fivontosana
• Olana amin'ny maso
• Fiarovana amin'ny fahasimban'ny masoandro
• Fomba fampiasana rano vary amin'ny tarehy
• Rano vary mangotraka
• Rano mandomando
• Rano vary masirasira
• Mampiasa rano fisotro
• Sasao ny volo
• Shampoo
• Manadio tarehy sy toner
• Milomano
• Fanosehana vatana
• Masoandro
• Entina

Mety amin'ny hoditra ve ny rano vary?

Ny rano vary - ny rano tavela aorian'ny nandrahoananao vary - dia efa noheverina fa hampiroborobo ny volo matanjaka sy tsara tarehy kokoa. Ny fampiasana azy io tany am-boalohany dia 1 000 taona mahery lasa izay tany Japon.

Ankehitriny, nanjary nalaza ny rano vary satria fitsaboana amin'ny hoditra koa. Izy io dia voalaza fa mampitony sy mandoko ny hoditrao, ary manatsara ny toe-pahasalamana aza. Mbola mahasarika kokoa aza, ny rano vary dia azonao atao mora foana sy lafo vidy any an-trano.

Ny ranom-bary dia misy akora fantatra manampy amin'ny fiarovana sy fanamboarana ny hoditrao. Na eo aza ny tena tombony sasany, misy ny fanambarana marobe momba izany fa tsy voaporofon'ny siansa feno.

Tombony amin'ny rano ny vary

Rice vary hanamaivana ny hoditra

Tranonkala maro no manolo-kevitra ny hampiasa rano vary hanamaivana ny hoditra na hampihena ny fery maizina. Raha ny marina, vokatra ara-barotra marobe - ao anatin'izany ny savony, taonina ary menaka fanosotra - misy rano vary.

Ny olona sasany dia mianiana amin'ny herin'ny rano vary manamaivana ny hoditra. Raha ny sasany amin'ireo akora simika ao dia fantatra fa manamaivana ny loko, tsy misy porofo manamarina ny fahombiazany.

Rice vary ho an'ny tarehy

A dia naneho fa ny divay vary (rano nasiana masira) dia afaka manampy amin'ny fanatsarana ny fahasimban'ny hoditra amin'ny masoandro. Ny divay avy amin'ny varika dia mampitombo ny collagen ao amin'ny hoditra, izay mitazona ny hoditrao ho malefaka ary manampy amin'ny fisorohana ny ketrona. Ny divay amin'ny varimbazaha koa dia toa manana fananana voaaro amin'ny masoandro voajanahary.

Ny fandinihana hafa dia mampiseho porofo matanjaka amin'ny tombontsoa manohitra ny fahanterana amin'ny rano nasiana masirasira noho ny fananana antioksidan.

Hoditra maina

Ny ranom-bary dia fantatra fa manampy amin'ny fahasosorana amin'ny hoditra ateraky ny sodium laurel sulfate (SLS), singa iray hita ao amin'ny vokatra fikarakarana manokana. Ny porofo anecdotal dia naneho fa ny fampiasana rano vary indroa isan'andro dia manampy ny hoditra efa maina sy simba noho ny SLS.

Volo simba

Ny volo efa nohalefaka dia afaka manampy amin'ny inositol, zavatra simika ao anaty rano vary. Manampy amin'ny fanamboarana volo simba avy ao anatiny izany, anisan'izany ny tendrony roa.

Mikorontana ny digestif

Ny olona sasany dia manome soso-kevitra ny fisotro rano vary raha mahazo poizina amin'ny sakafo na bibikely. Na dia misy porofo mivaingana aza fa ny vary dia manampy amin'ny fivalanana, dia matetika no misy ny soritry ny arsenika. Ny fisotro rano be dia be miaraka amina arsenika mifangaro dia mety hiteraka homamiadana, aretin'ny lalan-dra, fiakaran'ny tosidrà, aretim-po ary diabeta karazana 2.

Eczema, mony, rashes ary fivontosana

Betsaka ny olona no milaza fa ny fampiharana rano anaty any an-toerana dia afaka mampitony ny hoditra, manadio ireo kilema ateraky ny toe-piainana toy ny eczema ary manampy azy ho sitrana. Miorina amin'ny zavatra fantatsika momba ny fananan'ny ranom-bary, misy antony hieritreretana fa marina ny sasany amin'ireo fanambarana ireo. Na izany aza, mbola tsy ampy ny porofo mafy.

Olana amin'ny maso

Ny sasany milaza fa ny fisotroana rano amam-bary na fihinanana karazam-bary sasany dia afaka manampy amin'ny famahana ny olan'ny maso toy ny fihenan'ny makula, izay mazàna mahazo ny olona antitra ary mety hiteraka fahajambana. Hatreto dia mbola tsy voaporofo io fanambarana io.

Fiarovana amin'ny fahasimban'ny masoandro

Ny simika ao anaty vary dia naseho fa manampy amin'ny fiarovana ny hoditra amin'ny taratry ny masoandro. Ny fandinihana tamin'ny taona 2016 dia naneho fa izy io dia «sunscreen» mahomby raha ampiarahina amin'ny fitrandrahana zavamaniry hafa.

Fomba fampiasana rano vary amin'ny tarehy

Misy fomba maro samihafa hanomanana rano vary. Izy rehetra dia mitaky fanasana tsara ny vary alohan'ny hiaraha-miasa aminy. Milaza ny ankamaroany fa tsy mampaninona ny karazana vary ampiasainao.

Rano vary mangotraka

Sasao tsara ny vary dia arotsaho. Mampiasà rano eo amin'ny efatra heny mihoatra ny vary. Afangaro miaraka ny vary sy rano ary andrahoy. Esory amin'ny hafanana izy io. Makà sotro iray ary tsindrio ny vary hamoaka ireo akora simika mahasoa, arofanina amin'ny sivana ny vary, ary ampidiro anaty rano ao anaty fitoeram-be mandritra ny herinandro ny rano. Afangaro amin'ny rano tsotra alohan'ny hampiasana azy.

Rano mandomando

Azonao atao ihany koa ny manamboatra rano vary amin'ny alemana anaty rano. Araho ny dingana mitovy amin'ilay voalaza etsy ambony, fa tsy ampangotrahina ny vary sy rano, avelao hilona mandritra ny 30 minitra farafahakeliny alohan'ny hanindriana ny vary sy hanasiana azy io amin'ny sivana. Farany, vata fampangatsiahana ny ranon'ny vary.

Rano vary masirasira

Mba hanaovana rano nasiana masirasira dia ampiasao ny fomba fanafoanana ny vary ihany. Avy eo, fa tsy atao anaty vata fampangatsiahana ny rano (aorian'ny fanerena sy fanasivana ny vary) dia avelao ao anaty siny amin'ny hafanan'ny efitrano mandritra ny iray na roa andro. Rehefa manomboka manana fofona marikivy ilay kaontenera dia ataovy ao anaty vata fampangatsiahana. Afangaro amin'ny rano tsotra alohan'ny hampiasana azy.

Mampiasa rano fisotro

Azo ampiharina mivantana amin'ny hoditra na amin'ny volo ny rano amin'ny varika. Azonao atao ny manandrana amin'ny alàlan'ny fanampiana fofona na fangaro voajanahary hafa hanamboarana azy. Tokony hosotroinao amin'ny rano tsotra aloha raha andrahoinao na notefeninao.

Sasao ny volo

Andramo asiana menaka esansiela kely mba hanomezana hanitra mahafinaritra ny ranom-bary namboarinao. Apetaho amin'ny volonao ny ranom-bary manomboka amin'ny fakany ka hatramin'ny farany ary avelao mandritra ny 10 minitra farafahakeliny. Mandrosoa.

Shampoo

Mba hanamboarana shampoo dia ampio savony Castile misy ranony amin'ny rano nasiana masira, miampy ny aloanao, dite chamomile na menaka esansiela kely.

Manadio tarehy sy toner

Asio rano vary kely amin'ny baolina landihazo ary milamina moramora amin'ny tarehy sy ny tendanao ho toy ny toner. Mba diovina miaraka aminy dia afangaro amin'ny hoditrao. Sasao raha ilaina. Azonao atao ihany koa ny manamboatra sarontava amin'ny tarehy miaraka amina taratasy matevina.

Milomano

Atsofohy savony fisotroana voajanahary kely ary ampio, miaraka amina vitamina E, ao anaty rano mba hisotroana rano mampitony.

Fanosehana vatana

Manampia sira an-dranomasina, menaka manitra kely ary sakamalaho hanaovana exfoliant voajanahary. Kosehina ary kobanina.

Masoandro

Ny fividianana takalon'aina masoandro izay misy fitrandrahana rano dia mety hanatsara ny fiarovana amin'ny taratry ny masoandro. Ny tabilao misy masoandro izay misy fitrandrahana bran, miaraka amin'ny fitrandrahana zavamaniry hafa, dia naneho ny fiarovana UVA / UVB nohatsaraina.

Entina

Malaza be izao ny rano vary. Na dia tsy voaporofo aza ny fanambarana momba ny fomba hanampiany ny hoditrao sy ny volonao, dia misy porofo fa manampy karazana olana amin'ny hoditra izy io, toy ny fahasimban'ny masoandro sy ny fahanterana voajanahary. Manamboatra volo simba ihany koa.

Na dia tsy asaina misotro rano be dia be aza ianao noho ny atiny arsenika mety hitranga, ny fampiharana izany amin'ny hoditrao sy ny volonao dia mety hitondra tombony tsara. Miresaha amin'ny dermatologista aloha alohan'ny hanombohana ny regimen'ny hoditra.