Selena Gomez dia nizara fampihetseham-batana fotsiny tamin'ny TikTok

Votoatiny

• Famerenana ho an'ny

Selena Gomez dia nisokatra tamin'ny fomba mahagaga momba ny lafiny maro amin'ny diany ara-pahasalamany manokana, manomboka amin'ny fanalam-baraka sy ny aretina lupus ka hatramin'ny fandidiana ny voa sy ny fitsaboana amin'ny dialectika. Ny horonantsariny farany dia mamerina ny lambam-baravarana fanazaran-tena amin'ny fampihetseham-batana - ary ho faly ianao handre fa tsy azo ivalozana izany.

Gomez dia nandefa ny lahatsarin'ny fampihetseham-batana henjana toa henjana tao amin'ny TikTok miaraka amin'ny soratra hoe "Feeling great… but also 😅" - ary ho toy izany koa ianao raha mijery azy.

Ao amin'ny fanazaran-tena, izay notorotoroiny niaraka tamin'ireo namana roa tsy fantatra anarana sy mpanazatra iray, dia hitanao i Gomez mandroaka ny cardio amin'ny vatana manontolo miaraka amin'ny lanjan'ny tanana, ao anatin'izany ny squats sumo, ny fiakarana ambony ary ny fihetsika mijoro. Avy eo izy dia nandoro tamin'ny alàlan'ny asa mahamenatra nokendrena niaraka tamin'i Bala Bangles (Buy It, $ 49, amazon.com) amin'ny kitrokeliny, ao anatin'izany ny «hydrants», ny fisondrotan-tongotra ary ny fakana an-keriny ny valahany. Manaraka izany ny asa fototra amin'ny fampiasana baolina volomparasy kely (na Pilates na baolina fanafody), ary farany, namarana ny fotoam-pivoriany tamin'ny famelarana fanampiana sasany izy. Toa mankafy an’io izy telo mianadahy, nefa hitanareo amin’ny endrik’izy ireo izany antoka may.

Nandritra ny fanazaran-tena, Gomez dia mitafy kiraro fanofanana PUMA LQD Cell Shatter XT (Buy It, from $54, amazon.com), izay manara-maso ny fiheverana fa niara-niasa tamin'ilay marika izy taloha.

Amin'ny farany, hitanao i Gomez mamafa ny hatsembohany amin'ny lamba famaohana miaraka amin'ny endriny afa-po indrindra nefa reraka. Ary azo takarina tanteraka izany satria toa henjana ny AF. (Na dia izany aza, tsy tokony hahagaga raha manao fanazaran-tena henjana izy; ny fotoam-panatanjahantena voalohany nataony taorian'ny famindran'ny voany dia ady totohondry.)

Izy aza dia nahazo kudos avy amin'i Lizzo tao amin'ireo fanehoan-kevitra, izay nanoratra hoe: "Hitako uuuuuu hatsembohana izany!"

Ny mpitsikera sasany dia nizara ny fankasitrahany ny fahitany celeb manana endrika vatana azo afindra; Nanoratra ny mpampiasa iray hoe, "rehefa manana karazana vatana mitovy amin'i Selena ianao," izay namaly ny mpampiasa hafa hoe "Ikr 🥰 tsara indrindra hatramin'izay" ary "Sameee dia mampifaly ahy tokoa izy 💗."

Ny fanehoana fijery tsy voasivana ny fiainany dia ny M.O an'i Gomez hatrizay. - ary tsara kokoa ho azy ny Internet. Tamin'ny taona 2018, namoaka momba izany marina izy, nanoratra hoe: "Nanana zavatra noeritreretiko nandritra ny fotoana kelikely izay tiako hozaraina. Tsy voasivana sy mamony foana izany... Samy manao ny diantsika isika."

Ary raha amin'ny ankapobeny tsy misy mijery LEHIBE raha miasa, ny mahita celeb toa an'i Gomez mitsemboka amin'ny alàlan'ny fampihetseham-batana henjana ary mitovy tanteraka amin'ny antsika rehetra dia fampahatsiahivana miarahaba antsika fa mitovy zavatra daholo isika rehetra.

Famerenana ho an'ny