Tena te-hanandrana fandroana fotaka ianao Shailene Woodley

Votoatiny

• Famerenana ho an'ny

Getty Images / Steve Granitz

Shailene Woodley dia nampahafantatra fa momba io fomba fiaina voajanahary ~ io izy. Azo inoana fa hisambotra azy ianao momba ny zavamaniry noho ny tsindrona na ny fitsaboana amin'ny hatsaran-tarehy simika, ary ny fanekeny farany dia nandeha tamin'ny fitsaboana voajanahary efa hatry ny ela: fandroana fotaka. Vao tsy ela akory izay no nizara sary tao amin'ny Instagram momba ny tenany nilomano. (Zahao ireo fitsaboana hatsaran-tarehy celeb hafa tadiavintsika ireo.)

Tsy niteniteny foana izy tamin'ny fankatoavany, ka nasiany soratra hoe "mandro amin'ny fotaka. ataovy. ATAOVY." Ary na dia mety te-hieritreritra aza ianao alohan'ny handotoana ny fivaviana, amin'ity indray mitoraka ity dia tokony handray ny toroheviny ianao. Ny fandroana fotaka dia misy tombony betsaka amin'ny hoditra. "Ny ankamaroan'ny fandroana fotaka dia vita amin'ny lavenona volkanika afaka mamoaka ny hoditra, mamoaka ny sela maty ary mamela azy ho malefaka kokoa," hoy i Lily Talakoub, M.D, avy ao amin'ny McLean Dermatology and Skincare Center. Ny mineraly ao amin'ny lavenona volkano dia manampy amin'ny fandanjana ny pH ny hoditra. Raha tsy ao anaty karatra ny fitsidihana loharano mafana voajanahary miaraka amin'ny fotaka (P.S., eto no ahafahanao maka vakansy fialan-tsasatra "lohataona") dia mety hahita izany fitsaboana fotaka volkano izany ihany koa ianao any amin'ny spao eo an-toerana. Raha mandeha amin'ny làlan'ny spa ianao, Dr. Talakoub dia manolo-kevitra ny hisafidy fitsaboana fandroana mafana amin'ny rano mangatsiaka, satria ny fitsaboana mafana dia nanampy tombony fanoherana ny inflammatoire ary nampitombo ny fivezivezena.

Ny tombony azo avy amin'ny fandroana fotaka dia tsy lalina amin'ny hoditra ihany koa. Tsy mahagaga, ny rendrika anaty fotaka mafana dia fantatra amin'ny fitsaboana manokana azy. Ny fandinihana iray dia nahatsikaritra fa ny fandroana fotaka dia nanampy tamin'ny fampihenana ny soritr'aretin'ny mararin'ny vanin-taolana. Iza no nahalala?

Betsaka ihany koa ireo vokatra saron-tava fotaka natao hanana ny fifandanjana pH sy ny fanoherana ny inflammatoire. Dr. Talakoub dia manome sosokevitra an'i Elemis Herbal Lavender Repair Mask ($ 50; elemis.com) na Garnier Clean + Pore Purifying 2-in-1 Clay Cleaner / Mask ($ 6; target.com).

TL;DR? Mifototra amin'ny tombontsoa rehetra sy ny hafanam-pon'i Woodley, tokony hanandrana fotaka ianao.

Famerenana ho an'ny