Snowboarder Elena Hight manohitra ny Gravity

Votoatiny

• Famerenana ho an'ny

Ny zavatra tokony ho fantatrao momba ny rodeo alley-oop amin'ny sisiny miverina, fikafika antsasaky ny vertiginous (google it), dia i Elena Hight, 26, no voalohany namikitra azy. Ilay gymnast teo aloha dia iray amin'ireo mpamaky habakabaka nampientanentana indrindra hatramin'ny faha-13 taonany. Rehefa niomana handray ny lalànan'ny fizika indray ity olimpiana roa ity tamin'ny Lalao X tamin'ny volana Janoary dia fantatsika izay nahatonga azy hanao dikany. (Efa nanontany tena ve ianao raha maminavina ny Tompondakan'ny Olaimpika ny X Games Aspen?)

endrika: Ahoana no niafaran'ny tovovavy iray avy any Hawaii teo amin'ny hantsana?

Elena Hight (EH): Nifindra monina avy teny amoron-dranomasina ho any an-tendrombohitra ny fianakaviako tamin'izaho 6 taona, ka ny zavatra voalohany nataon'ny dadan'ny sorona ahy dia ny nampianatra anay hanao snowboard. Mbola halako ny hatsiaka.

endrika: Manao ahoana ny fiofananao?

eh!: Matetika aho no eny an-tendrombohitra mandritra ny adiny roa na dimy isan'andro. Ny fotoana sisa dia fanarenana. Hanao Spinning maivana aho mba hialana amin'ny asidra laktika amin'ny tongotro sy yoga mba hahitatra tsara.

endrika: Butt sa tongotra?

eh!: Ny snowboarding dia momba ny vodinao. Manao squats sy lunges betsaka aho. (Ampiasao ireo fampihetseham-batana 3 tanjaka avy amin'i Snowboarder Elena Hight mba hiomanana amin'ny fitongilanana.)

endrika: Ny zavatra ataonao amin'ny maraina?

eh!: Misotro rano voasarimakirana 16 ons aho hahazoana antoka fa manomboka hydratation aho amin'ny androko. Avy eo dia manao scramble fotsy atody miaraka amin'ny epinara, holatra, ary voatabia aho ary manana sisiny misy voankazo - mananasy no tiako indrindra.

endrika: Kafe, dite, sa kakao?

eh!: Tena andevozin'ny kafe aho. Indrindra latte ronono amandy.

endrika: Sakafo fampiononana: mandeha voanjo ve ianao sa salama?

eh!: Tiako ny mahandro karaoty legioma vita an-trano amin'ny fampiasana ronono voanio maivana fa tsy ronono ary mihinana azy miaraka amin'ny vary mena. Manampy zava-manitra vaovao an-taonany maro aho toy ny ginger, tongolo gasy, turmeric, ary pasteur mavo na mena.

endrika: Fitsangantsanganana tsy maintsy ananana?

eh!: Mitondra tsihy foana aho, ary hiditra ao amin'ny podcast yoga.

endrika: Anjely na oram-panala?

eh!: Ady amin'ny lanezy - tena mahafinaritra kokoa izany!

endrika: Inona no paikadinao amin'ny fiarovana amin'ny ririnina?

eh!: Mampiasa moisturizer 100% Pure miaraka amin'ny berry açai aho avy eo ary apetaho eo amboniny ny takelaky ny masoandro, satria miorina amin'ny mineraly ary maharitra. Tsy misy ratsy noho ny volom-bava. (Nahazo torohevitra hatsaran-tarehy amin'ny ririnina kokoa aza izahay avy amin'ny X Games Stars.)

endrika: Inona no miditra ao an-dohanao rehefa miakatra ambony ambany ianao?

eh!: Ny tena tsara dia rehefa nampihatra zavatra imbetsaka ianao dia tsy mila mieritreritra. Miaraka fotsiny izany rehetra izany. Niomana ianao ary fantatrao tsara ny fomba hanaovana azy, ka ny vatanao fotsiny no mandray izany.

Famerenana ho an'ny