Lasopy voatavo ho an'ny vato voa

Ny lasopy voatavo dia sakafo tsara mandritra ny krizy amin'ny vato voa, satria misy fihetsika diuretic izay manamora ny fanesorana ny vato amin'ny fomba voajanahary. Mora tokoa ny manomana ity lasopy ity ary manana tsiro malefaka ary azo alaina indroa isan'andro, hisakafo atoandro na sakafo hariva.

Ny vato voa dia miteraka fanaintainana mafy amin'ny lamosina ary rehefa mivoaka, ary mety hiteraka rà latsaka aza, rehefa mandalo ny uretra ny vato. Raha misy vato voa, dia mety hanao fizahana ny dokotera hanombanana ny toerana sy ny haben'ny vato. Raha ny vato kely kokoa dia mety tsy ilaina ny fitsaboana manokana, noho ny fanolorana azy ho sasatra sy fisotro rano fotsiny mba hampitomboana ny famokarana ny fivalanana, hanamorana ny fanesorana ny vato amin'ny fomba voajanahary.

Noho izany dia zava-dehibe ny misotro rano betsaka, sy ny dite sy ny ranony diuretic, toy ny voasary sy persily. Amin'ny fisakafoanana dia sorohy ny fisotroana proteinina be loatra ary ny lasopy voatavo mety ho safidy mahaliana manampy amin'ny fanalana ilay vato.

Fangaro

• Voatavo 1/2
• Karaoty antonony 1
• Ovy mamy antonony 1
• Tongolo 1
• Sakamalao tany 1 pinch
• Kisoa vaovao 1 sotro fihosotra ao anaty lasopy efa vonona
• rano 500 ml eo ho eo
• Menaka oliva mitete 1

Fomba fanomanana

Apetraho anaty lasitra ireo akora ireo ary asio sira, atodiho ambany ny hafanana ary avelao izy hahandro mandra-pahalemin'ny tanteraka ny legioma. Arotsaho ao anaty blender na mixer ny akora, mandra-pahatonga azy ho crème ary ampio menaka oliva 1 sotro sy ireo chives vaovao. Raiso mafana ihany. Azonao atao koa ny manampy tsiro sy akoho 1 voatavo isaky ny lasopy lovia.

Ity lasopy ity dia tsy tokony ahitana hena betsaka kokoa, satria ny proteinina dia tsy maintsy ialana mandritra ny krizy voa, satria mety hanimba ny voa, ary ny fivoahan'ny vato ka vao mainka mamparary sy mahazo aina.

Ny karazan-voatavo rehetra dia tsara amin'ny fanaovana an'io lasopy manankarena vitamina B1 sy B2 io, izay raisina tsy tapaka dia manampy amin'ny fitazonana ny vatana ho madio sy milamina ary hadio hatrany ary mandaitra tsy ho an'ny olana amin'ny voa ihany fa ho an'ny aretina mikiky.