Mariky ny fivontosana ve ny volo marary?

Votoatiny

• Marary nipples sy ovulation
• Ny vokatry ny ovulation amin'ny vatanao
• Mandra-pahoviana no haharetan'ny fanaintainan'ny nonona?
• Inona koa no mety miteraka nipples maharary?
• bevohoka
• Fampinonoana
• Tsingerina amin'ny fadim-bolana
• Kanseran'ny nono
• Toetran'ny hoditra
• Antony hafa
• Entina

Marary nipples sy ovulation

Ny nononao, ary angamba ny nononao koa, dia mety hahatsapa ho maratra na mangidihidy manodidina ny atodinaina. Ny tsy fahazoana aina dia mety manomboka amin'ny zaza tsy ampy taona ka hatrany amin'ny mafy. Mety hijaly amin'ny nipples iray na roa ianao.

Ny ovulation dia dingana iray amin'ny tsingerim-bolana izay mitranga rehefa mamoaka atody isam-bolana ny atody atody. Mitranga izany eo amin'ny 14 andro alohan'ny hanombohan'ny fe-potoana. Ho an'ny tsingerina 28 andro, midika izany fa miotrika amin'ny andro faha-14 ianao, fa mandritra ny tsingerina 31 andro kosa dia ovina ianao manodidina ny andro 17. Ny vintana bevohoka indrindra no avo indrindra mandritra ny atody.

Vakio hatrany raha te hahalala bebe kokoa momba ny famokarana atodinaina sy ny nipples maharary, ary ny antony hafa mety mahatonga ny fanaintainan'ny nono na ny fahalemeny.

Ny vokatry ny ovulation amin'ny vatanao

Ny fiovan'ny hormonina dia mitranga mandritra ny dingana samihafa amin'ny tsingerim-bolana, ary ireo fiovaovana ireo dia mety hiteraka soritr'aretina amin'ny fotoana samihafa mandritra ny volana. Tsy ny rehetra no hiaina soritr'aretina. Miankina amin'ny fahatsapana ny vatanao amin'ireo fiovan'ny hormona ireo.

Raha manana soritr'aretina mifandraika amin'ny famokarana atodinaina ianao dia mety hiaina:

• Torotoro marary. Ny nipples marary dia mety hitranga amin'ny fotoana maro mandritra ny tsingerinao, fa tsy manodidina ny ovulation. Ny tsy fahamendrehan'ny nono ateraky ny hormona ary mifamatotra amin'ny tsingerinao dia fantatra amin'ny hoe mastalgia amin'ny bisikileta.
• Miova ny fivaviana. Alohan'ny ahodinanao dia mety ho tsikaritranao fa manana tsiambaratelon'ny fivaviana mazava, mando ary lava kokoa ianao.
• Miova ny mari-pana amin'ny basal. Ny maripanan'ny vatanao basal, na ny maripanao amin'ny fitsaharana, dia miakatra aorian'ny ovotra. Azonao atao ny mampiasa thermometer manokana handrefesana sy hanarahana ny mari-pana amin'ny basal.
• Rà mandriaka na tasy. Mety misy rà na rà ianao manodidina ny fotoana atodinaina. Mety misy ifandraisany amin'ny fiovan'ny hormonina izany.
• Fampitomboana ny fiara manao firaisana. Ny olona sasany dia mitatitra fa manana firaisana ara-nofo ambony kokoa rehefa mihanahana.
• Fanaintainana ovary. Mety hiaina mittelschmerz ianao, izay teny ilazana ny fanaintainan'ny vavony ambany na ny vavoniko mifandraika amin'ny fihary atodinaina. Matetika, io tsy fahazoana aina io dia maharitra minitra na ora vitsivitsy fotsiny.

Ny fitandremana ny soritr'aretinao dia mety ho fomba iray manampy amin'ny faminavina rehefa mihanahana ianao. Saingy, satria tsy mitovy ny famantarana, ny soritr'aretina fanaraha-maso fotsiny dia tsy fomba tsy adala maminavina ny famokarana atodinaina.

Mandra-pahoviana no haharetan'ny fanaintainan'ny nonona?

Ny fanaintainan'ny nonona na ny tratra izay manomboka mandritra ny fihanahana dia mitohy mandra-pahatongan'ny fanombohan'ny fe-potoana iainanao. Saingy, samy hafa ny tranga tsirairay.

Azonao atao ny mamantatra raha misy ifandraisany amin'ny tsingerim-bolana ny alahelo amin'ny tratrao amin'ny alàlan'ny fanoritana ireo soritr'aretinao isam-bolana hahitana hoe rehefa manomboka sy mijanona izy ireo.

Inona koa no mety miteraka nipples maharary?

Antony hafa no mety omena tsiny noho ny fanaintainan'ny nononao, ao anatin'izany:

bevohoka

Ny fiovan'ny nono, toy ny fivontosana na ny fahalemeny, dia iray amin'ireo famantarana voalohany indrindra momba ny fitondrana vohoka. Ity tsy mahazo aina ity dia afaka manomboka hatrany am-piandohan'ny herinandro aorian'ny fiterahana ary azo inoana fa hihatsara rehefa afaka herinandro vitsivitsy.

Ny fambara hafa amin'ny fitondrana vohoka aloha dia mety misy:

• havizanana
• maloiloy
• vanim-potoana tsy hita
• nitombo urination

Fampinonoana

Ny nono marary dia mety vokatry ny fampinonoana, indrindra rehefa vao manomboka mitaiza. Ireo nipples marary mandritra ny fampinonoana dia mety vokatry ny:

• fehiloha tsy mety
• nipples nivadika
• toerana tsy mety
• lakandrano voasakana
• lafin-javatra hafa

Indraindray, ny nono na ny tratran'ny fanaintainana mandritra ny fampinonoana dia mety hanondro aretina iray antsoina hoe mastitis. Ny famantarana ny aretina dia misy:

• fanaintainan'ny nono
• mena sy mafana ny tratra
• tazo
• Mangatsiaka

Tokony hahita dokotera ianao raha mahita ny iray amin'ireo soritr'aretina ireo mandritra ny fampinonoana.

Tsingerina amin'ny fadim-bolana

Mety manana tendron-tratra na nonon-kely alohan'ny fotoana iainanao ianao. Ny tsy fahazoana aina dia mety haharitra mandra-pahatapitry ny tsingerinao.

Kanseran'ny nono

Na dia tsy fahita firy aza, ny fanaintainan'ny nono dia mety ho mariky ny homamiadan'ny nono. Ny fambara hafa dia mety misy:

• fivontosana ao amin'ny faritra misy tratra na tratranao
• fivontosana ao anaty na amin'ny ampahany amin'ny tratra
• fahasosorana amin'ny hoditra na manjavozavo
• famoahana ny tsinay
• mena na hatevin'ny nonon na hoditra amin'ny tratra
• nipple izay mivadika ao anatiny

Toetran'ny hoditra

Ny olana amin'ny hoditra sasany, toy ny eczema, dia mety hiteraka hoditra maina izay mora sosotra, ka miteraka fanaintainan'ny nono.

Antony hafa

Ny antony hafa mahatonga ny fanaintainan'ny nonon'ny nosy dia mety ahitana:

• manao bra tsy mifanaraka tsara
• mikorontana
• fanafody sasany

Entina

Ny nipples marary dia mety ho mariky ny fihanaky ny otrikaretina, fa mety hateraky ny anton-javatra hafa koa izy ireo. Ny tsy fahazoana aina dia mety ho kely na tena maharary.

Raha tsy mahazo aina ny nono dia misy fiantraikany amin'ny fiainanao isan'andro, ny dokoteranao dia mety hanome soso-kevitra momba ny pilina fanabeazana aizana na hormonina fanampiny na fanakanana hormonina. Mety hanampy amin'ny fihenan'ny soritr'aretina mifandray amin'ny hormonina ireo.

Ny fanovana sakafo, toy ny fisorohana kafeinina, fanarahana sakafo matavy ambany, na fihinanana vitamina E, dia mety hanampy koa.

Miresaha amin'ny mpitsabo anao raha mafy ny fanaintainan'ny nononao na tsy miala aorian'ny fadimbolanao.