Ranom-panafody voan'ny urinary tract

Votoatiny

• 1. Ranomanitra sy ranom-boasary
• 2. ranom-boankazo
• 3. Rano maintso

Ny ranom-boankazo ho an'ny aretin'ny tsimokaretina dia safidy tsara hanampiana amin'ny fitsaboana ny aretina, satria ny voankazo ampiasaina hanomanana ireo ranom-boankazo ireo dia diuretika ary misy vitamina C, izay manampy amin'ny fanamafisana ny hery fiarovan'ny vatana ary manakana ny bakteria tsy hanaraka ny lalan-dra, manampy amin'ny famongorana ireo zavamiaina bitika

Ny fihanaky ny lalan-dra dia mahazatra indrindra amin'ny vehivavy, indrindra mandritra ny fitondrana vohoka, miaraka amin'ny soritr'aretina toy ny fanaintainana sy ny fandoroana rehefa mihi, ary koa ny fahatsapana ho mavesatra ao amin'ny tatavia sy ny faniriana matetika mankany amin'ny trano fidiovana.

Ny ranom-boankazo sasany izay afaka manampy amin'ny fitsaboana ny tsimokaretina urinary dia:

1. Ranomanitra sy ranom-boasary

Fangaro

• Voamadinika 1 silaka tokony ho 5 sm;
• Voasary 2;
• Mananasy 1/4.

Fomba fanomanana

Voaso ny voasary ary zarao ho fizarana, tapaho ny watermelon ary afaso ny mananasy. Kapohio amin'ny mixer sy ny fangaro rehetra raha ilaina. Misotroa ranom-boankazo 3 vera isan'andro mandra-panjavon'ireo soritr'aretina.

2. ranom-boankazo

Ny ranom-boankazo dia manampy amin'ny fitsaboana sy fisorohana ny aretina urinary, satria manosotra ny rindrin'ny tatavia izy io, manakana ny firaiketam-po sy ny fivoaran'ny bakteria.

Fangaro

• Rano 60 mL;
• Ranom-boankazo mena (cranberry) 125 mL tsy misy siramamy;
• Ranom-paoma tsy mamy 60 mL.

Fomba fanomanana

Afangaroy ny fangaro rehetra ary misotroa solomaso an'io ranom-boankazo io mandritra ny andro, amin'ny famantarana voalohany ny aretin'ny lalan-drà. Ny olona mora tratran'io karazana aretina io, izay voan'ny aretin-kibo miverimberina, dia tokony hisotro vera roa isan'andro ho fepetra fisorohana.

3. Rano maintso

Fangaro

• Ravina laisoa 3;
• Kôkômbra 1;
• Paoma 2;
• Parsley;
• rano antsasaky ny vera.

Fomba fanomanana

Voaso ny paoma sy ny kôkômbra, sasao tsara ny fangaro rehetra ary afangaro ao anaty blender ny zava-drehetra ary ampio ny rano amin'ny farany. Misotroa ranom-boankazo 2 vera isan'andro.

Ireo ranom-boankazo ireo dia tsy tokony hatao afa-tsy amin'ny famenony ny fitsaboana ny aretin-tratra urinary izay matetika atao amin'ny antibiotika notendren'ny urologist.

Jereo ihany koa ny fomba hanampian'ny sakafo amin'ny fitsaboana amin'ny horonantsary manaraka: