Tsy afaka mamy diabeta ianao amin'ny diabeta

Votoatiny

• Rehefa nivadika ho lalao manome tsiny ny tenako ny laharan'ny fanontaniako, dia nilaza zavatra ny dokoterako fa nanova ny fomba fijeriko ny famaritana azy.
• "Marefo ny vatanao", hoy hatrany izy ireo. "Ny fahasarotana amin'ny fifehezana glucose sy ny fikajiana sasany dia nahatonga an'io fironana ho amin'ny fototarazo io."
• Ity hatsikana ity koa dia manome fitsipi-pitondran-tena ho an'ny sakafo izay mety hanimba ireo izay miaina ao anatin'ny tsy fihinanan-kanina.
• Ary io indrindra no toerana ahafahan'ny tsy diabeta mampiato ny fanandramana ho mpanao hatsikana ary manomboka ho mpiray tsikombakomba.
• Raha tsy miaina isan'andro miaraka amin'ny diabeta ianao dia tsy antenaiko ny hahafantaranao hoe manao ahoana izany.

Betsaka ny anton-javatra hafa lalaovina - {textend} izay sarotra kokoa noho ny hoe: "Nofy mofomamy tamin'ny sakafo antoandro aho."

Ny fomba fahitantsika ireo endrika an'izao tontolo izao nofidiantsika - {texte} sy ny fizarana traikefa maharesy lahatra dia afaka mamolavola ny fomba fifampitondrantsika, ho amin'ny tsara kokoa. Fomba fijery matanjaka io.

"Nihinana cupcakes be dia be fotsiny aho, voan'ny diabeta," hoy ny vazivazy nataon'ny mpiara-miasa iray nanerana ny rindrin'ny cubicle. Vondrona mpiara-miasa iray hafa no nihomehy.

Na dia toa tsy mampaninona azy ireo aza ny vazivazy dia nibolisatra aho noho ny tsy nahazoako aina.

Nilaza izy ireo fa ny hatsikana tsara indrindra dia tsy mamely - {textend} fa amin'ny maha-olona miaina diabeta karazana 2 izay tsy maintsy mifandray amin'ireo vondron'olona saika isan'andro dia tsy afaka ny tsy hahatsiaro tena ho voadona amin'izany aho- antsoina hoe punchline.

Satria, tsy fihomehezana ny fitantanana diabeta. Zava-misy isan'andro amin'ny fianarana mihinana sakafo mampifanaraka, mihinana pilina, manindrona fanjaitra na manindrona insuline anao.

Izy io dia aretina iray voataona mafy amin'ny génétique, aretina izay mety tsy ho voalohany amin'ny fianakavianao ianao - {textend} nefa, ny stigma maharitra dia mijanona: ny fomba fihinananao dia miteraka diabeta.

Saingy amin'ny alàlan'ny fanamafisana an'io aretina sarotra io dia tohizantsika ny hevitra fa olona iray ny diabeta mendrika.

Telo taona mahery lasa izay dia nankany amin'ny dokoterako aho mba haka aretim-panafody. Nanana vatana ara-batana feno aho mba hahafahan'ny fiantohanako mitsidika ilay fitsidihana, ary ny nahagaga ahy dia niantso ahy niverina ny dokoterako iray andro monja talohan'ny niaingan'ny sambo sambo.

Tamin'izay no nilazany tamiko fa voan'ny diabeta aho. Nametraka fanontaniana be dia be aho nanomboka tamin'ny “Azonao antoka ve?” arahin'ny "Inona no nahatonga an'io?"

Rehefa nivadika ho lalao manome tsiny ny tenako ny laharan'ny fanontaniako, dia nilaza zavatra ny dokoterako fa nanova ny fomba fijeriko ny famaritana azy.

Hoy izy: “Ho anao dia tsy olana io RAHA ho voan'ny diabeta ianao, izany no olana rahoviana.”

Misy antony anontanian'ny ankamaroan'ny endrika dokotera ny tantaram-pianakavianao - {textend} ary azoko atao ny miantehitra mihoatra ny iray tanana ny mpianakaviko akaiky (na velona na maty) izay voan'ny diabeta.

Ao amin'ny lahatsoratra a2010 "Fihinana manaitaitra: Ankafizo ny sakafonao, hajao ny vatanao," Dr. Linda Bacon sy Judith Matz, LCSW, dia manome fanazavana hahalalanao an'io toetra fototarazo io ary hamarana ny lalao manome tsiny ho an'ny tsara.

"Ny Genes dia mitana andraikitra lehibe amin'ny fampivelarana diabeta," hoy i Bacon sy Matz nanoratra. “Teraka tamin'ny fanamby avokoa isika rehetra ao amin'ny kaody génétique - {textend} ary koa amin'ny toe-javatra iainantsika - {textend} ary io no iray amin'ireo fanamby nosedraina anao.”

"Marefo ny vatanao", hoy hatrany izy ireo. "Ny fahasarotana amin'ny fifehezana glucose sy ny fikajiana sasany dia nahatonga an'io fironana ho amin'ny fototarazo io."

Niteraka tsy nahatonga - {textend} ary fanavakavahana iray io.

Antony maro no mety hampihenjana ny filana fototarazo toy izao - ao anatin'izany ny {textend}, izay toa tsy misy mifantoka amin'ny toerana akaiky toa ny cupcakes ataon'izy ireo - {textend} fa ny marefo kosa dia fototarazo, fa tsy ao anatin'ny fehezintsika velively. .

Ary amin'ity lafiny ity, ny fihinanana siramamy dia tsy antony diabeta. Raha izany no izy, ny olona manana nify mamy dia voan'ny diabeta.

Ireo fototarazo izay mandray anao dia mitana toerana lehibe kokoa amin'ny diabeta noho ny faneken'ny maro. Saingy rehefa tsy jerentsika ity, dia mivadika aretina mendrika ny fiaraha-miory ho "sazy" ho an'ireo olona nanao "safidy ratsy."

Ny fampiasana causation izay mety ho fikambanana - {textend} na anton-javatra tsotra eo amin'ny maro - ny {textend} dia miteraka fampahalalana diso be loatra momba ny diabeta.

Amin'ny maha-nify masaka nambara tena ahy dia afaka milaza aminao aho fa ny mamy dia tsy zavatra iriko velively. Ary na izany aza dia mbola hanohy diabeta ihany aho, ary ny olona dia hanao fiheverana momba ny sakafoko sy ny vatako izay tsy marina tsotra izao.

Izany no mahatonga ny fihomehezana momba ny diabeta rehefa mihinana zava-mamy amin'ny tsy diabeta ianao, dia manimba kokoa noho ny fihomehezana.

Ny cupcake iray dia tsy hanome anao diabeta sy vazivazy fa mety hampidi-doza amin'ny ambaratonga roa izany: Miteraka fampahalalana diso momba ity aretina ity ary mampitombo ny stigma fa ny fahazoana diabeta dia zavatra iray fehezin'ny olona iray.

Ity hatsikana ity koa dia manome fitsipi-pitondran-tena ho an'ny sakafo izay mety hanimba ireo izay miaina ao anatin'ny tsy fihinanan-kanina.

Ny famoronana ambaratonga sarobidy amin'ny sakafo dia mety hampirisika ny fahazaran-tsakafo ferana.

Amin'ny filazanao fa manome diabeta anao ny fihinanana zava-mamy dia ampitomboinao ity hevitra ity fa ny sakafo dia manana sanda "tsara" na "ratsy" intrinsika ary ny sazinao noho ny fihinanana sakafo ratsy dia mahazo aretina.

Tonga any an-trano ho ahy io, indrindra amin'ny maha olona manana habe mihoatra ny fipetrahan'ny diabeta sy aretina misakafo.

Raha ny voalazan'ny National Eating Disorder Association dia misy fifandraisana misy eo amin'ny diabeta sy ny toe-pihetseham-po mifandraika amin'ny aretina misakafo. Nilaza izy ireo fa ny diabeta dia mampiakatra avo roa heny ny mety fahaketrahana amin'ny fahaketrahana - {textend} boaty iray hafa izay voamariko.

Nanampy toy izao ny National Eating Disorder Association: “Ny fandinihana ireo tanora avy any Norvezy dia nanambara fa, ankoatry ny taona, ny fihetsika ratsy manoloana ny diabeta sy ny finoana ratsy momba ny insuline dia nifandray indrindra tamin'ny fameperana ny insuline sy ny tsy fanjarian-tsakafo.

Raha lazaina amin'ny teny hafa, raha heverina ho antony mahatonga ny diabeta ny "matavy", dia ny fisakafoanana tsy mifanaraka - ny {textend} miorina amin'ny fahatahorana ho matavy - ny {textend} dia mety ho fanandramana hisorohana diabeta.

Ary amin'izany lafiny izany, ny stigma sy ny fampahalalana diso momba ny diabeta dia misy fiantraikany amintsika rehetra.

Ny teny hoe "fihetsika" sy "finoana" dia samy miavaka amiko eto, na izany aza. Tsy toy ny filan-kevitry ny fototarazo, ny fihetsika sy ny finoana dia misy idiran'ny safidy manokana. Ny olona iray dia afaka manova ny toe-tsainy sy ny finoany rehefa mandeha ny fotoana.

Ary io indrindra no toerana ahafahan'ny tsy diabeta mampiato ny fanandramana ho mpanao hatsikana ary manomboka ho mpiray tsikombakomba.

Raha tokony hampitombo ny stigma amin'ny sangisangy dia manohitra ireo tsy diabeta aho mba hieritreritra ny fomba fisainany sy hiresahany ny diabeta.

Raha maheno vazivazy ny olona iray momba ny diabeta ianao dia ampiasao izany ho toy ny fotoana mety amin'ny fanabeazana.

Tsy hanao vazivazy momba olona voan'ny homamiadana ianao - {textend} ka inona no mahatsikaiky indrindra momba ny diabeta? Ny roa amin'izy ireo dia aretina misy ny fototarazo sy ny tontolo iainana, sa tsy izany? Ny mahasamihafa azy dia OMS azontsika an-tsaina matetika ny endrik'ilay aretina.

Ho an'ny diabeta dia isika izay heverin'ny fiaraha-monina fa tsy manandanja - {textend} olona be volo sy be taona.

Raha tena mijery azy ianao, ny hatsikana dia tsy inona fa ny fatphobia manarona sy ny fahanterana.

Raha tsy miaina isan'andro miaraka amin'ny diabeta ianao dia tsy antenaiko ny hahafantaranao hoe manao ahoana izany.

Na izany aza, antenaiko ny fanajana sahaza ny olon-tokana rehetra.

Na dia nihalehibe teo akaikin'ny raibe sy renibeko diabeta aza aho dia niova ny fomba fijeriko rehefa lasa zava-misy izany amiko.

Fiainana feno fiainana diabeta aho, ary amin'ny diabeta dia tsy mangataka fiaraha-miory na iza na iza aho. Na izany aza, tiako ny mankasitraka ny fanekeko ny maha-olombelona ahy.

Na dia tsy miankina amin'ny insuline aza aho, ireo izay miatrika olana lehibe amin'ny fidirana sy fividianana zava-mahadomelina ilain'izy ireo hamelona azy ireo. Ary miatrika ny sedra ataoko ihany aho - {textend} manomboka amin'ny fiakaran'ny vidin'ny fisedrana glucose ahy ka hatramin'ny fanaronana ny mangana amin'ny tranokala fampidirana ahy.

Tsy mila mankany amin'ny toeram-piasako aho manontany tena hoe inona no tena hevitry ny mpiara-miasa amiko momba ny diabeta. Tsy manampy ahy ny manao tsinontsinona ny diabeta.

Ny teny ampiasainao dia manan-kery. Maninona no totohondry ny olona iray rehefa afaka manampy azy ireo ianao?

Alysse Dalessandro dia bilaogera lamaody miampy habe, influencer LGBTQ, mpanoratra, mpamorona ary mpandahateny matihanina monina ao Cleveland, Ohio. Ny bilaoginy, Ready to Stare, dia lasa fialofana ho an'ireo izay tsy niraharaha ny lamaody. Dalessandro dia ekena amin'ny asany amin'ny fanatsarana ny vatana sy ny fanentanana an'i LGBTQ + amin'ny maha-iray an'i NBC Out's # Pride50 Honorees tamin'ny taona 2019, mpikambana ao amin'ny kilasy Fohr Freshman, ary iray amin'ireo olona mahaliana indrindra amin'ny Gazetiboky ao amin'ny Cleveland ho an'ny taona 2018.