Ahoana ny fiatraikan'ny Fibromyalgia amin'ny vehivavy amin'ny fahasamihafana?

Votoatiny

• Fanaintainana matanjaka kokoa amin'ny vehivavy voan'ny fibromyalgia
• Fanaintainana fibromyalgia mafy sy teboka malemy amin'ny vehivavy
• Toro malemy
• Ny fitomboan'ny fanaintainan'ny tatavia sy ny tsinay amin'ny vehivavy
• Faharerahana sy fahatsapana fahaketrahana bebe kokoa amin'ny vehivavy
• Fambara hafa izay misy fiatraikany amin'ny vehivavy sy ny lehilahy
• Rahoviana no hahita dokotera
• Fitsaboana ny fibromyalgia

Fibromyalgia amin'ny vehivavy

Fibromyalgia dia aretina mitaiza izay miteraka havizanana, fanaintainana miely ary fahalemem-panahy manerana ny vatana. Ny aretina dia misy fiatraikany amin'ny lahy sy ny vavy, na dia mety hiteraka fibromyalgia aza ny vehivavy. Eo anelanelan'ny 80 sy 90 isan-jaton'ny olona voan'ny diagnostika dia vehivavy, hoy ny National Institutes of Health.

Indraindray ny lehilahy dia mahazo diagnostika diso satria mety tsy hitantara soritr'aretina fibromyalgia amin'ny fomba hafa izy ireo. Matetika ny vehivavy no mitatitra ny hamafin'ny fanaintainana avo kokoa noho ny an'ny lehilahy. Ny antony ao ambadik'izany dia mety misy ifandraisany amin'ny hormona, ny tsy fitovian'ny hery fiarovan'ny vatana, na ny fototarazo.

Na izany aza, ny mpikaroka dia tsy mahazo antoka ny antony mahatonga ny vehivavy hanana risika be kokoa amin'ny fibromyalgia noho ny lehilahy. Ny fomba tokana hitsapana azy dia ny familiana ireo fepetra hafa mety hitranga.

Vakio hatrany raha te hahalala ny fahatsapan'ny soritr'aretina fibromyalgia isan-karazany amin'ny vehivavy.

Fanaintainana matanjaka kokoa amin'ny vehivavy voan'ny fibromyalgia

Ny fikorontanan'ny fe-potoana dia mety ho malemy na maharary, miankina amin'ny vehivavy. Tao amin'ny tatitra nataon'ny National Fibromyalgia Association, ny vehivavy voan'ny aretina dia manana fe-potoana maharary kokoa noho ny mahazatra. Indraindray miovaova ny fanaintainana amin'ny tsingerim-bolana.

Ny ankamaroan'ny vehivavy manana fibromyalgia dia eo anelanelan'ny 40 ka hatramin'ny 55 taona koa. Ny soritr'aretin'ny fibromyalgia dia mety hahatsapa ho ratsy kokoa amin'ny vehivavy aorian'ny fadim-bolana na miaina fadim-bolana.

Ny menopause miaraka amin'ny fibromyalgia dia mety hampitombo ny fahatsapana:

• crankiness
• fanaintainana
• achiness
• fanahiana

Ny vatanao dia mamokatra estrogen 40 isan-jato kely kokoa aorian'ny fadim-bolana. Estrogen dia mpilalao goavana amin'ny fifehezana ny serotonin, izay mifehy ny fanaintainana sy ny toe-po. Ny soritr'aretin'ny fibromyalgia sasany dia afaka maneho taratra soritr'aretin'ny perimenopause, na "manodidina ny fadim-bolana." Ireo fambara ireo dia:

• fanaintainana
• fitiavana
• tsy fahampian'ny torimaso tsara
• olana amin'ny fahatsiarovana na fisainana amin'ny alàlan'ny fizotrany
• ketraka

Ny vehivavy sasany manana fibromyalgia koa dia manana endometriozy. Amin'ity toe-javatra ity, ny tavy avy amin'ny tranonjaza dia mitombo amin'ny faritra hafa amin'ny valahana. Fibromyalgia koa dia mety hampitombo ny tsy fahazoana aina ateraky ny endometriozy. Miresaha amin'ny dokotera raha tsy miala ireo soritr'aretina ireo aorian'ny fadim-bolana.

Fanaintainana fibromyalgia mafy sy teboka malemy amin'ny vehivavy

Ny fanaintainan'ny fibromyalgia lehibe dia matetika no faritana ho fanaintainana lalina na manjavozavo izay manomboka amin'ny hozatra ary miposaka amin'ny faritra hafa amin'ny vatana. Ny olona sasany koa dia manana fahatsapana tsimatra sy fanjaitra.

Ho an'ny famaritana fibromyalgia, ny fanaintainana dia tsy maintsy misy fiantraikany amin'ny faritra rehetra amin'ny vatanao, amin'ny lafiny roa, anisan'izany ny tapany ambony sy ambany. Mety ho tonga ny fanaintainana. Mety ho ratsy kokoa izany amin'ny andro sasany noho ny amin'ny hafa. Mety hanasarotra ny fandaminana ny hetsika atao isan'andro izany.

Ny tena mahaliana dia ny hoe mahatsapa fanaintainana fibromyalgia amin'ny fomba hafa ny lehilahy sy ny vehivavy. Ireo tatitra roa ireo dia samy mahatsapa fanaintainana mafy amin'ny fotoana iray. Fa ny lehilahy amin'ny ankapobeny dia mazàna mitatitra fanaintainana ambany noho ny vehivavy. Ny vehivavy dia miaina "fanaintainan'ny rehetra" ary faharetan'ny faharetana lava kokoa. Ny fanaintainan'ny fibromyalgia dia matetika matanjaka kokoa amin'ny vehivavy satria ny estrogen dia mampihena ny fandeferana amin'ny fanaintainana.

Toro malemy

Ankoatry ny fanaintainana miely, fibromyalgia dia miteraka teboka malefaka. Ireo dia faritra manokana manodidina ny vatana, mazàna eo akaikin'ny vitrana misy anao no mandratra rehefa voatsindry na voakitika. Fantatr'ireo mpikaroka fa teboka 18 no azo atao. Amin'ny salan'isa, ny vehivavy dia mitatitra teboka malefaka roa farafahakeliny noho ny lehilahy. Ireo teboka malefaka ireo dia marefo ihany koa amin'ny vehivavy. Mety hahatsapa fanaintainana ianao any amin'ny sasany amin'ireto toerana ireto:

• ambadiky ny loha
• faritra eo anelanelan'ny soroka
• eo an-tendany
• ambony tratra
• ivelan'ny kiho
• ambony sy ny sisin'ny valahany
• anatiny ny lohalika

Ireo teboka malemy fanahy dia mety hipoitra koa manodidina ny faritra pelvika. Ny fanaintainana izay mitohy ary maharitra mandritra ny enim-bolana mahery dia antsoina hoe fanaintainan'ny pelvika maharitra sy tsy fetezana (CPPD). Ireo fanaintainana ireo dia afaka manomboka any aoriana ary mihazakazaka midina amin'ny feny.

Ny fitomboan'ny fanaintainan'ny tatavia sy ny tsinay amin'ny vehivavy

Fibromyalgia dia mety hahatonga olana hafa miharatsy kokoa amin'ny CPPD, toy ny soritr'aretin'ny tsinay (IBS) sy ny olana amin'ny tatavia. Asehon'ny fikarohana fa ny olona voan'ny fibromyalgia sy IBS dia manana vintana avo lenta kokoa hivelatra amin'ny cystitis interstitial, na ny aretina miteraka tatavia (PBS). Sahabo ho 32 isan-jaton'ny olona manana IBS no manana PBS. Ny fanadihadiana dia mampiseho fa ny IBS dia mahazatra indrindra amin'ny vehivavy ihany koa. 12 ka hatramin'ny 24 isanjaton'ny vehivavy no manana an'io, raha 5 ka hatramin'ny 9 isan-jaton'ny lehilahy no manana IBS.

Ny PBS sy ny IBS dia mety miteraka:

• fanaintainana na cramp amin'ny kibo ambany
• fanaintainana mandritra ny firaisana
• fanaintainana mandritra ny fivalanana
• tsindry amin'ny tatavia
• fitomboan'ny filàna pee, mandritra ny tontolo andro

Ny fikarohana dia milaza fa ny PBS sy ny IBS dia samy manana antony miteraka fibromyalgia, na dia tsy fantatra aza ny tena fifandraisana.

Faharerahana sy fahatsapana fahaketrahana bebe kokoa amin'ny vehivavy

Ny fandinihana iray, navoaka tao amin'ny Oxford University Press, dia nijery ny fisian'ny fahaketrahana amin'ny lehilahy sy vehivavy voan'ny fibromyalgia. Hitan'ny mpikaroka fa ny vehivavy voan'io aretina io dia nitatitra fa avo lenta kokoa ny fahaketrahana noho ny lehilahy.

Ny fepetra hafa izay mitranga matetika eo akaikin'ny fibromyalgia dia afaka mitazona anao amin'ny alina. Anisan'izany ny soritr'aretin'ny tongotra sy ny torimaso. Ny tsy fahampian'ny torimaso dia mety hiteraka fahatsapana havizanana sy fahaketrahana. Mety hahatsiaro reraka ianao ary manana olana mifantoka amin'ny antoandro, na dia miala sasatra amin'ny alina manontolo aza. Ny torimaso tsy mety dia mety hampitombo ny fahatsapanao ny fanaintainana.

Fambara hafa izay misy fiatraikany amin'ny vehivavy sy ny lehilahy

Ny soritr'aretina fibromyalgia mahazatra dia misy:

• fahatsapana ny fihenan'ny maripana, tabataba mafy ary jiro mamirapiratra
• olana mitadidy sy mifantoka, antsoina koa hoe zavona fibro
• aretin'andoha, ao anatin'izany ny migraines izay miteraka fisaleboleboana sy mandoa
• soritr'aretin'ny tongotra tsy milamina, fahatsapana mahatsiravina sy mandady amin'ny tongotra izay manaitra anao amin'ny torimaso
• fanaintainan'ny valanoranony

Rahoviana no hahita dokotera

Miresaha amin'ny dokotera raha toa ka manelingelina ny fahasalamanao ireo soritr'aretina ireo na miaraka amin'ny soritr'aretin'ny fibromyalgia hafa. Tsy misy fanadinana tokana hanamarinana ny fibromyalgia. Ny soritr'aretina dia mety hitovy amin'ny toe-javatra hafa toy ny rheumatoid arthritis (RA). Fa tsy toy ny RA, fibromyalgia dia tsy miteraka fivontosana.

Izany no mahatonga ny dokoteranao hanao fizahana ara-batana ary hanafatra fitsapana maro hanakanana ireo fepetra hafa.

Fitsaboana ny fibromyalgia

Tsy misy fanasitranana ny fibromyalgia, fa misy ny fitsaboana. Mbola afaka mitantana ny fanaintainana ianao ary miaina fiainana salama sy mihetsika.

Ny olona sasany dia afaka mitantana fanaintainana amin'ny mpanala fanaintainana be loatra (OTC), toy ny acetaminophen, ibuprofen, ary naproxen sodium. Ny dokoteranao dia mety manome fanafody manokana hampihenana ny fanaintainana sy ny havizanana, raha tsy mandeha ny fanafody OTC.

Ireto fanafody ireto dia misy:

• duloxetine (Cymbalta)
• gabapentin (Neurontin, Gralise)
• pregabalin (Lyrica)

Ny fandinihana natao tamin'ny 1992 dia nampiseho fa ny olona izay naka asidra malic sy manezioma dia nitatitra fanatsarana lehibe ny fanaintainan'ny hozatra ao anatin'ny 48 ora. Niverina ihany koa ny fanaintainana tamin'ny olona izay naka pilina placebo taorian'ny 48 ora. Saingy tsy nisy fikarohana vao haingana natao momba an'ity fitambarana ity ho an'ny fitsaboana fibromyalgia.