Ahoana no hamantarana sy hitsaboana Tendonitis amin'ny kiho

Votoatiny

• Soritr'aretin'ny Tendonitis amin'ny kiho
• Fitsaboana Tendonitis amin'ny kiho

Ny tendonitis elbow dia fivontosana iray izay mitranga ao amin'ny tadin'ny kiho, izay miteraka fanaintainana rehefa manao fihetsiketsehana amin'ny sandry sy hypersensitivity ka mikitika ny faritry ny kiho. Ity ratra ity dia matetika vokatry ny fihenjanana miverimberina sy an-kery na ny fihetsiky ny tanana, mandritra ny fivontosana na fanitarana be loatra rehefa milalao fanatanjahan-tena.

Ny fampiasana be loatra ny hozatra, ny hozatra ary ny tadin'ny kiho dia miteraka ranomaso mikraoskaopy sy fivontosana eo an-toerana. Rehefa ilay faritra voakasik'izany dia iray amin'ireo sisin'ny sisin'ny kiho, ny lesion dia antsoina hoe epicondylitis ary rehefa mijanona eo afovoan'ny kiho ilay fanaintainana dia antsoina hoe tendonitis elbow na dia ny toerana tokana misy azy aza no tsy itovizany.

Ity karazana tendonitis ity dia fahita amin'ireo atleta fanatanjahan-tena amin'ny hazakazaka, indrindra rehefa mampiasa teknika tsy mendrika izy ireo. Antony iray hafa dia ny fampiasana tafahoatra ny hozatry ny kiho amin'ny asa miverimberina, toy ny amin'ny indostria na ny fanoratana.

Soritr'aretin'ny Tendonitis amin'ny kiho

Ny soritr'aretin'ny tendonitis ao amin'ny kiho dia:

• Fanaintainana ao amin'ny faritra siko;
• Fahasarotana amin'ny fanaovana fihetsiketsehana amin'ny sandry voakasik'izany;
• Hypersensitivity hikitika;
• Mety misy fahatsapana hafetsena sy mirehitra.

Ny famaritana an'ity tendonitis ity dia azo atao amin'ny orthopedist na amin'ny physiotherapist amin'ny alàlan'ny fitsapana manokana natao tao amin'ny birao, fa mba hahazoana antoka fa maratra ny tendona dia azo atao ny manao fanadinana mifameno, toy ny radiography na MRI.

Fitsaboana Tendonitis amin'ny kiho

Matetika ny fitsaboana dia atao amin'ny alàlan'ny fampifangaroana fanafody sy fitsaboana ara-batana. Ny fanafody ampiasaina dia ny anti-inflammatoire sy ny relaxants hozatra, izay mifehy ny fivontosana sy ny soritr'aretina manatsara.

Ny fonosana ranomandry isan'andro dia mpiray dina manan-danja amin'ity fitsaboana ity ary mety ho safidy tsara hanamaivanana ny fanaintainana, ary tokony ampiasaina mandritra ny 20 minitra, 3 hatramin'ny 4 isan'andro. Amin'ny tranga sasany, ny immobilization ny kiho dia mety ilaina mba hanasitranana ny tendon.

Mandritra ny fitsaboana dia ilaina ny mampihena ny hafainganam-pandehan'ny hetsika ara-batana ary, hanamafisana ny hozatra sy hozatra, ny fizarana fitsaboana sasany dia asaina. Jereo eto ny antsipiriany bebe kokoa momba ny fitsaboana.

Jereo ny fomba mifameno amin'ny sakafo sy ny fitsaboana ara-batana amin'ny fitsaboana ny tendonitis: