Tendonitis amin'ny rantsantanana

Votoatiny

• Topimaso
• Tendonitis
• Famantarana ny tendonitis eo amin'ny rantsan-tananao
• Rantsantanana mandrisika
• Fitsaboana tendonitis amin'ny rantsan-tànana
• Fandidiana ho an'ny rantsan-tànana
• Fisorohana ny tendonitis
• toe-tsaina

Topimaso

Matetika ny tendonitis dia mitranga rehefa mandratra na mampiasa tendon matetika ianao. Ny tendons dia ny tavy mampifandray ny hozatrao amin'ny taolanao.

Ny tendonitis eo amin'ny rantsan-tànanao dia mety hitranga amin'ny fihenjanana miverimberina noho ny fialam-boly na asa mifandraika amin'ny asa. Raha mieritreritra ianao fa mety mijaly amin'ny tendonitis, mitsidika ny dokoteranao. Mety hanolotra fitsaboana ara-batana izy ireo hanampiana ireo soritr'aretinao. Ny ratra amin'ny tendon mahery dia mety mitaky fandidiana.

Tendonitis

Ny tendonitis dia mitranga rehefa manjary mamontsina ny tendanao noho ny ratra na ny fampiasana tafahoatra. Izany dia mety hiteraka fanaintainana sy hamafin'ny rantsan-tànanao rehefa miondrika ianao.

Matetika, ny dokotera dia afaka mamantatra ny tendonitis amin'ny alàlan'ny fizahana. Amin'ny tranga sasany dia mety mila taratra X na MRI ianao hanamafisana ny aretina.

Misy vintana ny fanaintainan'ny tendonanao dia mety vokatry ny tenosynovitis. Tenosynovitis dia mitranga rehefa lasa sosotra ny fonon-koditra manodidina ny tendon, fa ny tendona kosa dia tsara endrika.

Raha voan'ny diabeta, aretin-tratra, na gout ianao, dia mety ho mora voan'ny tendonitis ianao. Ny tendons koa dia lasa tsy dia miovaova rehefa mihantitra. Arakaraka ny maha-antitra anao no mampidi-doza ny tendonitis.

Famantarana ny tendonitis eo amin'ny rantsan-tananao

Ny soritr'aretin'ny tendonitis ao amin'ny rantsan-tànanao dia mety mirehitra rehefa manao asa izay misy ny tananao. Ny soritr'aretina dia mety ahitana:

• fanaintainana izay mitombo mandritra ny hetsika
• fivontosana na fivontosana ao anaty na manodidina ny tendon
• nivonto rantsan-tànana
• mamaky na mahatsapa fahatsapana rehefa miondrika ny rantsan-tananao
• hafanana na hafanana amin'ny rantsantanana voakasik'izany
• mena

Rantsantanana mandrisika

Ny rantsan-tànana izay mitarika dia karazana tenosynovitis. Mampiavaka azy ny toerana miolikolika (toy ny hoe hisintona andrisika ianao) mety hihidy ny rantsan-tànanao na ny ankihibeninao. Mety ho sarotra aminao ny manitsy ny rantsan-tananao.

Mety manana rantsan-tànana ianao raha:

• ny rantsan-tànanao dia raikitra amin'ny toerana miondrika
• miharatsy ny fanaintainanao nony maraina
• mitabataba ny rantsan-tànanao rehefa ahetsika ianao
• nisy banga niforona izay mampifandray ny rantsan-tànanao amin'ny felatananao

Fitsaboana tendonitis amin'ny rantsan-tànana

Raha malemy ny tendonitis anao, dia azo inoana fa azonao atao ny mitsabo azy ao an-trano. Mba hitsaboana ny ratra amin'ny tendon kely amin'ny rantsan-tànanao dia tokony:

1. Atsaharo ny rantsan-tànanao naratra. Miezaha hisoroka ny fampiasana azy.
2. Tapeo amin'ilay rantsan-tànanao naratra ilay rantsantananao naratra. Hanome fitoniana sy hamerana ny fampiasana azy io.
3. Asio ranomandry na hafanana hanampiana amin'ny fanaintainana.
4. Ahinjiro ary afindrao io rehefa mihena ny fanaintainana voalohany.
5. Mihinana fanafody mihoatra ny fivarotana mba hanampiana fanaintainana.

Fandidiana ho an'ny rantsan-tànana

Raha mafy ny tendonitis ao amin'ny rantsan-tànanao ary ny fitsaboana ara-batana dia tsy nanasitrana ny fanaintainanao, dia mety mila fandidiana ianao. Karazana fandidiana telo no matetika atolotra ho an'ny rantsan-tànana.

• Fandidiana misokatra. Amin'ny fampiasana fanafody fanatoranana eo an-toerana, ny mpandidy iray dia manao incision kely amin'ny felatanana ary avy eo manapaka ny sarona tendon mba hanomezana toerana malalaka kokoa ny tendon. Hampiasa zaitra ilay mpandidy mba hanidiana ny ratra.
• Fandidiana famotsorana isan-karazany. Ity fandidiana ity dia atao koa amin'ny alàlan'ny fanafody fanatoranana eo an-toerana. Ny mpandidy iray dia manisy fanjaitra amin'ny faran'ny tarehimarika mba hanapahana ny vongan-tendon. Ity karazana fandidiana ity dia manafika kely.
• Tenosynovectomy. Ny dokotera dia hanome soso-kevitra an'ity fomba ity raha toa ka tsy mety ny safidy roa voalohany, toy ny olona voan'ny aretin'ny vanin-taolana. Ny tenosynovectomy dia mitaky fanesorana ny ampahany amin'ny takelaka tendon, mamela ny rantsantanana hihetsika malalaka.

Fisorohana ny tendonitis

Mba hisorohana ny tendonitis eo amin'ny rantsan-tananao, makà fialan-tsasatra tsindraindray rehefa manao asa miverimberina amin'ny tananao na ny rantsan-tànanao toy ny fanoratana, fanaovana asa fivoriambe na fanaovana asa-tanana.

Torohevitra hisorohana ny ratra:

• Ahinjiro tsindraindray ny rantsan-tananao sy ny tananao.
• Amboary ny sezanao sy ny klavanao mba hisian'izy ireo ara-dalàna.
• Hamarino tsara fa marina ny teknikao amin'ny asa ataonao.
• Miezaha manova ny fihetsehanao raha azo atao.

toe-tsaina

Raha kely ny fanaintainan'ny tendonitis amin'ny rantsan-tànanao, dia miala sasatra ianao ary mivoaka rehefa mangatsiaka kely, mety hamela azy hanasitrana ao anatin'ny tapa-bolana. Raha henjana ny fanaintainanao na tsy mihatsara amin'ny fotoana dia tokony hitsidika dokotera ianao mba hahitana raha mila fitsaboana ara-batana na fandidiana ny ratra mahazo anao.