Author: Monica Porter
Daty Famoronana: 13 Ny Diabe 2021
Daty Fanavaozana: 27 Jona 2024
Anonim
Foot self-massage. How to massage feet, legs at home.
Video: Foot self-massage. How to massage feet, legs at home.

Votoatiny

Ampidirinay ny vokatra heverinay fa mahasoa ny mpamaky anay. Raha mividy amin'ny alàlan'ity rohy ity ianao dia mety hahazo komisiona kely izahay. Ity ny fizotrantsika.

Topimaso

Ny fery an-tenda dia vay misokatra ao amin'ny tendanao. Ny tsimokaretina koa dia mety miforona ao amin'ny esofagus -o ny fantsona mampifandray ny tendanao amin'ny vavoninao - sy ny tadin'ny feonao. Afaka mahazo fery ianao rehefa misy ratra na aretina miteraka fahatapahana eo amin'ny tenda ny tendanao, na rehefa vaky ny fonontselon'ny mucous ary tsy sitrana.

Ny ratra am-bava dia mety ho lasa mena sy mivonto. Izy ireo dia afaka manasatra anao hihinana sy hiresaka.

antony

Ny fery eo amin'ny tenda dia mety vokatry ny:

  • fitsaboana simika sy fitsaboana amin'ny tara-pahazavana ho an'ny homamiadana
  • aretina amin'ny masirasira, bakteria, na virus
  • homamiadan'ny oropharyngeal, izany dia ny homamiadana ao amin'ny tendanao izay eo aorian'ny vavanao
  • herpangina, aretina viralin'ny ankizy izay miteraka fery amin'ny vavany sy ny tendany
  • Syndrome Behçet, aretina iray izay miteraka fivontosana amin'ny hoditrao, ny saron'ny vavanao ary amin'ny faritra hafa amin'ny vatana

Ny fery esofagaly dia mety vokatry ny:


  • aretin'ny reflux gastroesophageal (GERD), miavaka amin'ny alàlan'ny asidra miverimberina avy ao an-kibonao miakatra hatrany amin'ny esophagus-nao
  • aretin'ny esophagus anao ateraky ny viriosy toy ny herpes simplex (HSV), virus human immodeodeficiency (VIH), virus papilloma olombelona (HPV), na cytomegalovirus (CMV)
  • mandranitra toa ny alikaola sy ny fanafody sasany
  • fitsaboana simika na fitsaboana amin'ny tara-pahazavana ho an'ny homamiadana
  • mandoa be loatra

Ny fery amin'ny vokaloka (antsoina koa hoe granulomas) dia mety vokatry ny:

  • fahasosorana noho ny firesahana na ny fihirana be loatra
  • reflux vavony
  • miverimberina aretina taovam-pisefoana ambony
  • fantsona endotracheal apetraka ao amin'ny tendanao manampy anao miaina mandritra ny fandidiana

soritr'aretina

Mety ho voan'ireto soritr'aretina ireto ianao miaraka amin'ny fery amin'ny tenda. Raha izany dia jereo ny dokoteranao.

  • vava
  • olana mitelina
  • fotsifotsy na mena ao amin'ny tendanao
  • tazo
  • fanaintainana eo am-bavanao na tendanao
  • fivontosana amin'ny tendanao
  • fofona ratsy
  • olana mampihetsika ny valanoranonao
  • heartster
  • fanaintainan'ny tratra

fitsaboana

Izay fitsaboana omen'ny dokotera anao dia miankina amin'ny antony mahatonga ny fery amin'ny tenda. Ny fitsaboana anao dia mety misy:


  • antibiotika na antifungaly nomen'ny dokotera anao hitsaboana aretina mikraoba na lalivay
  • mpanala fanaintainana toy ny acetaminophen (Tylenol) hanala ny alahelo amin'ny fery
  • hosasana fanafody hanampiana amin'ny fanaintainana sy ny fanasitranana

Mba hitsaboana fery esofagaly dia mety mila mihinana:

  • antacid, H2 receptor blockers, na proton pump proton (eo ambony latabatra na fametahana) hampihemotra ny asidra vavony na hampihena ny habetsaky ny asidra ataon'ny vavoninao
  • antibiotika na fanafody antiviral hitsaboana aretina

Ny fery amin'ny tadim-peo dia tsaboin'i:

  • miala sasatra ny feonao
  • mandalo fitsaboana amin'ny feo
  • mitsabo an'i GERD
  • fandidiana raha tsy manampy ny fitsaboana hafa

Mba hanamaivanana ny fanaintainan'ny aretin-tenda dia azonao atao koa ny manandrana ireo fitsaboana ao an-trano ireo:

  • Halaviro ny sakafo masiaka, mafana ary asidra. Ireo sakafo ireo dia mety hampahatezitra ny fery.
  • Sorohy ireo fanafody mety hanelingelina ny tendanao, toy ny aspirin (Bufferin), ibuprofen (Advil, Motrin IB), ary ny asidra alendronika (Fosamax).
  • Misotroa rano mangatsiaka na minono zavatra mangatsiaka, toy ny ranomandry na popsicle, hampitony ny fery.
  • Misotroa tsiranoka fanampiny, indrindra ny rano mandritra ny tontolo andro.
  • Anontanio ny dokotera raha tokony hampiasa bilon-drà manadona na fanafody ianao hanala ny fanaintainan'ny tenda.
  • Alefaso amin'ny rano masira mafana na mifangaro sira, rano ary soda.
  • Aza mifoka sigara na misotro toaka. Ireo zavatra ireo koa dia mety hampitombo ny fahasosorana.

Fisorohana

Mety tsy ho azonao atao ny misoroka ny antony mahatonga ny aretin-tenda, toy ny fitsaboana homamiadana. Ny antony hafa dia mety azo sorohana kokoa.


Ahenao ny risika amin'ny aretina: Tandrovy ny fahadiovana tsara amin'ny fanasana tanana matetika mandritra ny andro - indrindra alohan'ny hisakafoanana sy aorian'ny fampiasana ny fidiovana. Manalavira izay olona marary. Miezaha ihany koa haharaka ny fanaovanao vaksiny.

Manaova fanatanjahan-tena ary mihinana salama: Mba hisorohana ny GERD dia mifikira amin'ny lanjany mahasalama. Ny lanjany fanampiny dia afaka manindry ny vavoninao ary manery ny asidra hiakatra ao amin'ny esophagus anao. Mihinana sakafo kely kokoa fa tsy lehibe telo isan'andro. Aza atao sakafo izay miteraka reflux asidra, toy ny sakafo masiaka, asidra, matavy ary nendasina. Atsangano ny lohan'ny farafaranao raha matory ianao mba hitazomana ny asidra ao an-kibonao.

Amboary ny fanafody raha ilaina: Anontanio ny dokotera raha misy fanafody azonao raisina izay mety hiteraka valan-tenda. Raha izany dia jereo raha afaka manitsy ny fatra ianao, manitsy ny fomba fandraisanao azy, na mifamadika amin'ny fanafody hafa.

Aza mifoka: Mampitombo ny risika homamiadana anao, izay mety hahatonga ny vay an-tenda. Ny sigara koa dia manelingelina ny tendanao ary manalefaka ny valizy mitazona ny asidra tsy hihemotra ao amin'ny esophagus-nao.

Rahoviana no hahita ny dokoteranao

Jereo ny dokotera raha tsy mandeha ny fery amin'ny tendanao afaka andro vitsivitsy, na raha manana soritr'aretina hafa ianao, toy ny:

  • mitelina maharary
  • maimaika
  • tazo, mangatsiaka
  • heartster
  • mihena urination (mariky ny tsy fahampiana rano)

Antsoy ny 911 na manatona fitsaboana eo noho eo noho ireo soritr'aretina matotra kokoa ireto:

  • sahirana miaina na mitelina
  • mikohaka na mandoa ra
  • fanaintainan'ny tratra
  • tazo mahery - mihoatra ny 104˚F (40˚C)

toe-tsaina

Ny fomba fijerinao dia miankina amin'ny toe-javatra nahatonga ny vay an-tenda sy ny fomba nitondrany azy.

  • Ny fery esofagaly dia tokony hanasitrana ao anatin'ny herinandro vitsivitsy. Ny fihinanana fanafody hampihenana ny asidra ao amin'ny vavony dia afaka manasitrana haingana.
  • Ny fery maranitra vokatry ny fitsaboana simika dia tokony hanasitrana raha vao vita ny fitsaboana homamiadana.
  • Ny fery amin'ny tadim-peo dia tokony hihatsara amin'ny fitsaharana aorian'ny herinandro vitsivitsy.
  • Matetika ny areti-mifindra dia mivoaka ao anatin'ny herinandro na roa. Ny antibiotika sy ny fanafody antifungaly dia afaka manampy ny tsimokaretina bakteria na masirasha hanadio haingana kokoa.

Soso-Kevitra

Soa azo avy amin'ny Chayote

Soa azo avy amin'ny Chayote

Ny Chayote dia manana t iro t y miandany ary noho izany dia atambatra amin'ny akafo rehetra, t ara ho an'ny faha alamana atria manankarena amin'ny fibre y rano, manampy amin'ny fanat a...
Soritr'aretina alika amin'ny vovoka, antony ary inona no tokony hatao

Soritr'aretina alika amin'ny vovoka, antony ary inona no tokony hatao

Ny allergy vovoka dia mitranga indrindra noho ny fihet ika mahazaka ateraky ny vovoka, izay biby kely afaka miangona eo ambonin'ny karipetra, ambain-damba y fandriana, mitarika fi ehoan'ny ori...