Fitsaboana an-trano ny ronono koba

Votoatiny

• 1. Asio famatrarana mafana eo amin'ny tratra
• 2. Manaova fanorana boribory eo amin'ny tratrany
• 3. Mampiasà paompy tratra hanehoana ronono
• 4. Asio famatrarana mangatsiaka aorian'ny famahanana

Ny ronono voatondratra, fantatra ara-tsiansa amin'ny fampidirana tratra, dia matetika no mitranga rehefa tsy feno tanteraka ny nonon'ny nono ary, noho io antony io, ny fitsaboana tsara any an-trano ho an'ny tratra voatora-bato dia ny fampinonoana ny zaza isaky ny roa na telo ora. Noho izany, azo atao ny manala ny ronono tafahoatra vokarina, mahatonga ny tratra tsy ho mafy, feno sy mavesatra. Safidy iray hafa ny fampiasana paompy tratra aorian'ny fampinonoana ny zaza, raha tsy ampy ny fampinonoanao hanafoanana ny tratra.

Raha tsy azo atao anefa ny mampinono noho ny fanaintainana dia misy fitsaboana hafa ao an-trano izay azo atao aloha:

1. Asio famatrarana mafana eo amin'ny tratra

Ny compresses mafana dia manampy amin'ny fanitarana ny fihary mammary, izay mivonto, mba hanamorana ny fisinton'ny ronono izay vokarina be loatra. Noho izany, ny famatrarana dia azo apetraka 10 hatramin'ny 20 minitra alohan'ny fampinonoana, ohatra, hanamorana ny famotsorana ronono sy hanamaivanana ny fanaintainana mandritra ny fampinonoana.

Ao amin'ny fivarotam-panafody, misy aza ny kapila mafana toy ny avy amin'ny Nuk na Philips Avent izay manampy amin'ny famporisihana ny fikorianan'ny ronono alohan'ny fampinonoana, fa ny famatrarana mafana koa dia manampy betsaka.

2. Manaova fanorana boribory eo amin'ny tratrany

Ny fanorana amin'ny tratra dia manampy amin'ny fitarihana ny ronono amin'ny alàlan'ny fantson'ny tratra ary koa manome antoka fa mora kokoa ho an'ny zazakely ny manaisotra ronono be loatra ao amin'ny tratra. Ny fanorana dia tokony hatao amin'ny fihetsiketsehana boribory, mitsangana ary mankany amin'ny vono. Topazo maso tsara ny teknika fanorana ny nono vato.

Ity teknika ity dia azo ampiasaina miaraka amina compresses mafana, satria ho mora kokoa ny manotra ilay faritra. Noho izany, rehefa manomboka mangatsiaka ny compresse dia tsy maintsy esorinao amin'ny tratrany izany ary hosotra. Avy eo, azonao atao ny mametraka compresse mafana vaovao, raha mbola mafy be ny tratra.

3. Mampiasà paompy tratra hanehoana ronono

Ny fampiasana paompy na tanana hanaisotra ronono be loatra aorian'ny famahanan-jaza dia manampy amin'ny fiantohana fa ny ronono dia tsy mijanona ho mafy ao anatin'ny fantson-tratra. Na izany aza, ny ronono dia tsy tokony omena ronono akory, satria mety hisy famokarana ronono lehibe kokoa.

Raha sahirana amin'ny fahazoana ny nonon-jaza ny zaza noho ny fivontosana sy ny hamafin'ny tratra dia azo esorina mialoha ihany koa ny ronono kely mba hanamorana ny fihazonana ny zaza sy hanoherana ny nono.

4. Asio famatrarana mangatsiaka aorian'ny famahanana

Rehefa avy minono ny zaza ary aorian'ny fanesorana ny ronono be loatra dia azo apetaka amin'ny volo ny tratra mba hampihena ny fivontosana sy ny fivontosana.

Rehefa mitohy ny fampinonoana, dia matetika no manjavona voajanahary ny fampinonoana ny tratra. Jereo ihany koa ny fomba hisorohana ny fisokafan'ny tratra.