Author: John Pratt
Daty Famoronana: 14 Février 2021
Daty Fanavaozana: 7 Ny Diabe 2025
Anonim
Fitsaboana an-trano hanidiana ireo mason-koditra nihalehibe - Fahasalamana
Fitsaboana an-trano hanidiana ireo mason-koditra nihalehibe - Fahasalamana

Votoatiny

Ny fitsaboana tsara any an-trano hanidiana ny mason-koditra misokatra dia ny fanadiovana tsara ny hoditra sy ny fampiasana ny saron-tava tanimanga vita amin'ny tanimanga, izay manana toetra mampiavaka izay manala menaka be loatra amin'ny hoditra ary vokatr'izany dia mampihena ny fisehoan'ny mason-koditra. amin'ny tarehy ...

Ny mason-koditra misokatra dia toetra mampiavaka ny hoditra misy menaka ary, hisorohana azy ireo dia ilaina ny mitazona ny fahamendrehan'ny hoditra. Ireo izay mijaly amin'izany toe-javatra izany dia afaka asiana exfoliation tarehy indray mandeha isan-kerinandro, ankoatry ny fanasana tsara ny tarehiny sy hamandoana azy avy eo miaraka amin'ny crème mety amin'ny hoditra misy menaka na mitambatra, isan'andro. Na izany aza dia ilaina ny mahafantatra fa ny fanasana tarehy imbetsaka isan'andro dia tsy voalaza, satria mampitombo ny menaka amin'ny hoditra izany.

Zahao ireo fomba fahandro.

1. Mikosoka an-trano hanadiovana ny hoditra

Mikosoka an-trano tena tsara hanadiovana ny hoditra alohan'ny hametrahana ilay sarontava tanimanga dia afangaro:


Fangaro

  • Tablespoons 2 an'ny moisturizer rehetra
  • Siramamy kristaly 2 sotro fihinanana

Fomba fanomanana

Afangaro tsara mandra-pahatonga azy ho crème homogène. Apetaho manerana ny tarehy, fikosehana amin'ny fihetsiketsehana boribory, ao anatin'izany ny vava. Sasaina amin'ny rano mafana ary maina tsara.

2. Saron-tava tanimanga hanidiana ireo mason-koditra

Fangaro

  • Tanimanga maitso 2 sotro
  • Rano mangatsiaka

Fomba fanomanana

Afangaro amin'ny rano ampy ny tanimanga mba hamadika azy ho paty mafy.

Avy eo apetaho amin'ny tarehy manontolo ilay sarontava ary avelao mandritra ny 10 minitra. Atsangano ny volonao ary aza ampitaina akaiky ny masonao izany. Sasao amin'ny rano mafana be ny tavanao avy eo.


Mahazo Laza Malaza

Inona ny L-Tryptophan sy ny vokany

Inona ny L-Tryptophan sy ny vokany

L-tryptophan, na 5-HTP, dia a idra amine tena ilaina izay mampitombo ny famokarana erotonine ao amin'ny rafi-pitatitra foibe. erotonin dia neurotran mitter manan-danja izay mifehy ny fihet eham-po...
Ahoana ny fifehezana tachycardia (fo malaky)

Ahoana ny fifehezana tachycardia (fo malaky)

Mba hifehezana haingana ny tachycardia, fantatra amin'ny anarana hoe fo malaky, dia t ara ny miaina fofonaina lalina mandritra ny 3 ka hatramin'ny 5 minitra, hikohaka mafy in-5 na hametahana r...