Azo antoka ve ny mampiasa basy fanorana amin'ny biby?

Votoatiny

• Mampiasa basy fanorana amin'ny biby ve ny matihanina?
• Noho izany, azonao atao ve ny mampiasa basy fanorana amin'ny biby fiompinao?
• Famerenana ho an'ny

Taorian'ny folo taona mahery nihainoana an'i Neny nitaraina momba ny fihamboan'ny tongony tsy zakany sy ny fanaintainany taorian'ny fanazaran-tena izay nanasarotra azy ny niala teo am-pandriana ny maraina, dia nandrombaka basy fanorana teknolojia avo lenta aho mba hahafahany nametraka azy tamin'ny farany. nifarana ireo fanaintainana sy fanaintainana ireo. Saingy rehefa nanapoaka ilay VYBE Pro Percussion Massage Gun izy (Vidio, $ 150, amazon.com), dia mazava ho azy fa tsy izy irery no nampiasa azy tsara: saka saka 12 taona nitsambikina teo amin'ilay izy, dia nitsoka kely tamim-pitandremana ilay fitaovana mitsambikina, avy eo dia nokosehina tampoka teo ny lamosiny. Ny rambony dia nanondro mahitsy nanakatra ny lanitra rehefa nibontsina avy tao amin'ny vatany mikitroka ny purrs. Teo amin'ny rahona sivy izy.

Tao anatin'ny dimy volana lasa izay, ny saka roa ao amin'ny ankohonantsika dia nitaky ny basy fanorana ho azy ireo. Raha vao mirohondrohona ny fitaovana fanarenana, dia samy manary izay rehetra ataony ireo kisoa roa ireo — na matory iray amin'ny torimasony am-polony isan'andro izany na mifoka crunchies — ary mihazakazaka mankany amin'ilay izy mba handrodana. Mazava ho azy fa ny maha-ray aman-dreny saka tsy mivadika azy dia mitazona azy tsy tapaka ny reniko raha mikosoka am-pifaliana ny tongony sy ny vodiny amin'ny lohan'ilay sombin-kazo izy, ary avelany rakotra volom-borona.

Ary tsy ny biby fiompiko mandritra ny fahazazako ihany no zaza volom-bolo izay manana an'ireto fitaovana fanarenana ireto: Fikarohana YouTube haingana dia mampiseho fa maro ny alika sy ny alika no nankafy - na angamba nanjary nanintona kely - ny basy fanorana an'ny tompony .

Na eo aza ireo kitako zokiko roa '- sy ny sisa amin'ireo biby fiompy amin'ny Internet' - fahafinaretana tsy azo lavina noho ny fitsaboana basy fanorana, ny hevitra momba ilay fitaovana mahery vaika mikapoka ny vatany bitika dia tsy nipetraka teo amiko. Ka niantso an'i Matt Brunke, DVM, CCRP, CVPP, CVA, CCMT, diplaoman'ny American College of Veterinary Sports Medicine and Rehabilitation ary talen'ny fitsaboana ny Veterinary Surgical Centres - Rehabilitation any Virginia aho, mba hahitana hoe azo antoka ve izany. hampiasa basy fanorana amin'ny biby fiompinao.

Mampiasa basy fanorana amin'ny biby ve ny matihanina?

Raha entinao any amin'ny mpitsabo biby voalohany ny biby fiompinao ho an'ny fizahana isan-taona, dia tsy vitan'izy ireo ny mamoaka basy fanorana ary manomboka mihazakazaka eo ambonin'ny vatan'ny biby anao, hoy ny Dr. Brunke. Na izany aza, misy manam-pahaizana momba ny fanarenana veterinera sasany dia voaofana amin'ny fitsaboana fanorana ary mety hampiasa ny tanany, basy fanorana, na fitaovana hafa amin'ny saka, alika, soavaly, ary ny zavaboary rehetra eo anelanelany, hoy ny fanazavany. "Mety misy ny fanamafisana ny hozatra faharoa amin'ny vanin-taolana ratsy ary ny alika dia afaka mandrovitra ny ACL, noho izany dia mila manao fandidiana sy famerenana amin'ny laoniny betsaka ho an'ireo izahay", hoy ny Dr. Brunke. "Amin'izay fotoana izay no hampiasanao fanorana, na amin'ny tananao na amin'ny fitaovana toy ny basy fanorana, hampihenana ireo hozatra ireo. Avy eo, azontsika atao ny mahazo azy ireo hahatsapa ho tsara kokoa sy hampatanjaka azy ireo."

Amin'ny ankapobeny, ny fitsaboana ny zazakely amin'ny volonao dia mety hahasoa azy ireo. Ny fanorana — na manao ahoana na manao ahoana izany — dia afaka manampy amin'ny fampihenana ny fanaintainana, hanatsara ny fivezivezena any amin'ny faritra karakarainao, mamaha ny hozatra mafy sy ny adhesions, ary manatsara ny fiverenan'ny lymphatic (fahaizan'ny rafitra lymphatic anao mahazo ny fluid tafahoatra izay mivoaka avy amin'ny sela. ary ny tavy miverina any amin'ny lalan-dranao), izay mampihena ny fivontosana, hoy ny Dr. Brunke. Ny fampiasana basy fanorana hamitana ny asa anefa dia afaka manampy amin'ny fanalana ny entana eny an-tanan'ny veterinera, hoy ihany izy. "Na inona na inona karazana tsaboinao - olombelona, ​​​​alika, na soavaly - ny basy fanorana dia ahafahanao mamorona hery kely kokoa, tsy miovaova kely kokoa," hoy izy nanazava. "Raha mahita marary 10 isan'andro ianao - na manao ahoana na manao ahoana karazana marary izy ireo dia mety ho reraka ny tananao, ka ny basy fanorana no ahafahantsika manome fitsaboana mitohy kokoa mandritra ny tontolo andro amin'ny marary rehetra. . " (Related: Ity Bass Massage ity no hany zavatra manamaivana ny fanaintainan'ny hozatrako)

Rehefa manapa-kevitra ny manam-pahaizana manokana momba ny rehab biby fa hampiasa basy fanorana hiatrehana toe-pahasalamana na hanome ny biby fiompy TLC fotsiny, ny endrika sy ny fitaovana ampiarahina aminy, ary koa ny toeran'ny herinaratra ampiasaina, dia miankina amin'ny haben'ny biby sy ny faritra. tsaboina, hoy ny dokotera Brunke. (Ny soavaly iray dia mahazaka ny hatraiza hatraiza sy ny fahita matetika noho ny, hoy i Chihuahua, hoy ny fanazavany.) Fa matetika, ny mpitsabo biby dia hampiasa lohany somary malefaka miendrika baolina kely amin'ny toerana ambany indrindra misy, avy eo mampitombo tsikelikely ny heriny raha hitany fa mety, hoy ny fanazavany. Matetika izy ireo dia mifikitra amin'ny fampiasana azy amin'ny feny, lamosina, soroka ary trisep amin'ilay biby, mandany dimy ka hatramin'ny 10 minitra isaky ny faritra, hoy ny fanazavany.

Noho izany, azonao atao ve ny mampiasa basy fanorana amin'ny biby fiompinao?

Raha fintinina dia tsy tsara raha tsy voaofana amin'ny faritra tena izy ianao hialana sy ny fanerena hampihatra, hoy ny dokotera Brunke. Midika izany, amin'ny ankamaroan'ny tompona biby fiompy, betsaka no mety tsy mandeha."Ny habetsaky ny hery ateraky ny basy fanorana dia natokana ho an'ny olona, ​​ka raha tsy ampiasanao azy ireo amin'ny taolan-tehezana amin'ny alika na saka anao, na raha mampiasa azy amin'ny toerana tsy mety ianao dia mety hanimba sy hanorotoro ny havokavony," hoy i Dr. Brunke. Noho io fikapohana mahery vaika io, ny bitro, ny vorona, ny hamstera ary ny biby bitika hafa manana taolana maivana dia tsy tokony hahazo fitsaboana basy fanorana, hoy izy nanampy.

Tsy hoe tsy afaka manao masseuse ho an'ny biby fiompinao ianao. "Ny fanorana amin'ny ankapobeny dia zavatra mahafinaritra tokony hataon'ny ray aman-dreny biby ho an'ny zanany," hoy ny dokotera Brunke. "Azonao atao ny mampiasa azy io amin'ny aretin-kozatra na sitrana amin'ny fandidiana orthopedic, fa mba hahafantarana bebe kokoa ny biby fiompinao ihany koa. Raha mikarakara azy ireo ianao ary manotra azy ireo [tsy tapaka] dia fantatrao ny fomba fihetsiky ny mahazatra. Raha malemy na marary izy ireo Andro an'io fikitikitihana fanorana kely io ihany dia fantatrao fa misy tsy nety, ka io koa no fomba tsara hanamoran'ny ray aman-dreny ny biby ny filan'ny biby. " (Manome tombony betsaka amin'ny fahasalamana ara-tsaina sy ara-batana ho an'ny olombelona koa ny fanorana.)

Mba hanomezana ravinkazo na kitty fikosoham-bolo tsara tarehy ianao, mipetraha amin'ny tany eo akaikin'izy ireo rehefa milamina izy ireo ary manome azy ireo kapoka malefaka avy eo amin'ny tendron'ny orona ka hatramin'ny rambony, teknika fanorana antsoina hoe effleurage, hoy ny Dr. Brunke . Azonao atao ihany koa ny mampihatra petrissage, teknika iray misy ny fametahana moramora ny feny sy ny trisep anao, hoy izy.

Raha ianao Na izany aza liana amin'ny fampiasana basy fanorana amin'ny biby fiompinao, manaova fotoana miaraka amin'ny veterinera izay manam-pahaizana manokana amin'ny fitsaboana ara-panatanjahantena voalohany, hoy ny Dr. Brunke. "Ny tsara indrindra dia ny miresaka amin'ny mpitsabo biby momba ny antony hampiasanao azy," hoy ny fanazavany. "Raha vao nanamboatra ny ACL ny biby fiompinao na nisy lozam-pifamoivoizana, tapaka ny tongony, ary raikitra izany, raha mampiasa ny sasany amin'ireo fitaovana ireo haingana loatra amin'ireo faritra manasitrana ireo ianao, dia mety hanimba ny sasany amin'izany fanarenana izany na hampiadana izany fanarenana izany. ." Raha mieritreritra ny mpitsabo anao fa mety mahasoa ny fitsaboana amin'ny basy, dia afaka mampianatra anao ny fomba fampiasana ilay fitaovana amin'ny namanao izy ireo, hoy i Dr. Brunke. (Related: Salama sa mampidi-doza ve ny CBD ho an'ny biby fiompy?)

Mazava ho azy fa ny biby fiompy sasany tapa-kevitra sy tsy misy tahotra dia tsy azo sakanana fotsiny. Raha toa ka mihazakazaka maneno ny feon'ilay basy fanorana ianao dia mitodika any ivelan'ny lalana mba hanao hetsika, avereno io herinaratra io hatrany, mitandrema tsara amin'ireo faritra nokapohiny, ary mitadiava fambara tsy mahazo aina, hoy izy. Rehefa dinihina tokoa, raha tsy efa mahay tenona sy katsaka ianao dia tsy afaka milaza aminao ny biby fiompinao hamono azy.

Famerenana ho an'ny