Fikarakarana ny olon-tiana voan'ny homamiadana ovarian: inona no tokony ho fantatra ny mpikarakara
Votoatiny
- Mety mila fanohanana azo ampiharina ny olon-tianao
- Mety mila fanampiana ara-pihetseham-po ny olon-tianao
- Tena ilaina ny mamantatra ny fetranao sy ny zavatra ilainao
- Zava-dehibe ny manatona fanampiana
- Mety misy fanampiana ara-bola
- Ara-dalàna ny miaina fihetseham-po sarotra
- Ilay entina
Ny homamiadana ovarian dia tsy misy fiatraikany amin'ny olona manana azy. Misy vokany eo amin'ny fianakaviany, ny namany ary ny olon-tiany hafa koa izany.
Raha manampy amin'ny fikarakarana olona voan'ny homamiadan'ny ovarian ianao dia mety ho hitanao fa sarotra ny manome ny fanampiana ilain'izy ireo eo am-panaovana fikarakarana tena ihany koa.
Ity no mila fantatry ny mpikarakara.
Mety mila fanohanana azo ampiharina ny olon-tianao
Ny homamiadana ovarian dia mety hisy vokany maro samihafa amin'ny fahasalaman'ny olon-tianao ara-batana sy ara-tsaina.
Mety hiady amin'ny soritr'aretina na ny voka-dratsin'ny fitsaboana izy ireo, toy ny havizanana, maloiloy ary fanaintainana.
Mety ho sarotra amin'izy ireo izany amin'ny famitana ny asany mahazatra.
Mba hanampiana amin'ny fitantanana ny vokatra sy ny fitakian'ny toe-pahasalamany dia mety mila na mila fanampiana ny olon-tianao amin'ny:
- fandaharam-potoana fanendrena ara-pitsaboana
- mandrindra ny dia mankany sy amin'ny fotoana fanendrena ara-pitsaboana
- mandray an-tsoratra mandritra ny fotoana voatondro ara-pitsaboana
- maka fanafody ao amin'ny farmasia
- maka entana enta-mavesatra sy manamboatra sakafo
- mamita ny raharaha na hikarakara ankizy
- fandroana, fitafiana na hetsika fikarakarana tena hafa
Ianao na mpikarakara hafa dia mety afaka manampy ny olon-tianao amin'ireo asa ireo.
Mety mila fanampiana ara-pihetseham-po ny olon-tianao
Mety hahakivy sy mampatahotra ny famaritana homamiadana ovarian.
Ny olon-tianao dia mety miatrika fahatsapana fihenjanana, tahotra, fanahiana, fahatezerana, alahelo, na fihetseham-po mampihetsi-po hafa.
Miezaha tsy hilaza aminy izay tokony ho fahatsapany ny toe-pahasalamany. Ny olona voan'ny homamiadana dia mety hiaina fihetsem-po marobe - ary ara-dalàna izany.
Mifantoha amin'ny fihainoana azy ireo tsy misy fitsarana. Ampahafantaro azy ireo fa afaka miresaka aminao izy ireo raha tiany. Raha tsy te hiresaka izy ireo izao dia ampahafantaro azy ireo fa tsy maninona koa.
Tena ilaina ny mamantatra ny fetranao sy ny zavatra ilainao
Ny fikarakarana olona voan'ny homamiadan'ny ovarium dia mety ho sarotra ara-batana, ara-pihetseham-po ary ara-bola.
Rehefa mandeha ny fotoana dia mety ho hitanao fa miaina burnout mpikarakara. Mety ho sarotra aminao ny manohana ny olon-tianao nefa koa mifehy ny fahatsapanao ny toe-pahasalamany sy ny andraikitrao isan'andro.
Tena ilaina ny mamantatra ny fetranao sy ny zavatra ilainao. Miezaha mametraka ny zavatra antenainao ho an'ny tenanao - ary manapaha mahakamo isaky ny afaka manao izany ianao.
Ny fanaovana fotoana hikarakarana tena dia mety ho sarotra, saingy ilaina amin'ny fitazonana ny fahasalamanao ara-batana sy ara-pihetseham-po.
Mikendry ny hanokana fotoana amin'ny fandaharam-potoanananao isan-kerinandro mankany:
- manaova fanatanjahan-tena
- manomana na manafatra sakafo mahavelona anao
- miala sasatra ary avereno mameno ny batterem-ponao
Ireo fahazarana mikarakara tena ireo dia mety hisy fiovana lehibe eo amin'ny fiadananao.
Zava-dehibe ny manatona fanampiana
Ny fanampiana ny fanampiana avy amin'ny hafa dia mety hanampy anao hahita ny fotoana ilainao hikarakarana tena sy ireo hetsika hafa mandritra ny maha-mpikarakara anao.
Raha afaka mandoa vola amin'ny fanampiana any ivelany ianao, dia mety hanampy ny mieritreritra ny manakarama mpiasa mpanampy anao manokana na mpitsabo mpanampy ao an-trano mba hikarakarana ny olon-tianao.
Ny fikambanana tsy mitady tombombarotra sasany dia manolotra serivisy fihenam-bidy amin'ny vidiny mirary na maimaim-poana koa, izay mety misy amin'ny fiarahamoninao.
Azonao atao ihany koa ny mamoaka ny sasany amin'ireo adidinao hafa, ohatra, amin'ny fanakaramana:
- serivisy fanadiovana trano hanampy amin'ny raharaha ao an-trano
- serivisy fitadiavana bozaka sy haingon-tany mba hanampy amin'ny asa an-tokotany
- mpitaiza zaza hanampy amin'ny fikarakarana zaza
Ny fangatahana fanampiana ho an'ny namana sy mpianakavy dia paikady iray hafa izay azon'ny mpikarakara manampy amin'ny fanamaivanana ny entany.
Mety hanolotra fanampiana ho azy ny vondrom-piarahamoninao. Tsarovy fa rehefa manolotra fanampiana ny olona dia mazàna satria tena te-haneho ny fanohanany izy ireo, na dia mety tsy fantany aza izay ilainao. Tsy maninona ny mandray azy ireo amin'ny tolotra omeny ary na dia ny manome fangatahana manokana momba izay azon'izy ireo atao aza.
Ny namanao sy ny fianakavianao dia mety afaka:
- maka fanafody, mividy fivarotana, na mitondrà asa hafa
- sasao na aforeto ny fanasan-damba, esory ny tranonao, na angady ny lalanao
- mahandro sakafo vitsivitsy hanampiana amin'ny fitehirizana ny vata fampangatsiahana na ny vata fampangatsiahana
- manampy amin'ny fikarakarana zaza na fikolokoloana zoky mandritra ny ora vitsivitsy
- ento any amin'ny fanendrena ara-pitsaboana ny olon-tianao
- mitsidika ny olon-tianao
Ny namanao sy ny fianakavianao dia mety ho afaka mampindrana anao sofina mangoraka ihany koa rehefa mila miresaka momba ireo fanamby natrehinao ianao.
Mety misy fanampiana ara-bola
Raha miatrika fanamby ara-bola mifandraika amin'ny famaritana ny olon-tianao ianao na ny andraikitra amin'ny fikarakaranao dia eritrereto ny fangatahana ekipa mpitsabo ny olon-tianao mba hanomezana toro-hevitra amin'ny mpanolo-tsaina ara-bola.
Ny ivom-pitsaboana malalanao dia mety hanana mpanolotsaina ara-bola amin'ny mpiasa afaka manampy amin'ny famolavolana drafitra fandoavam-bola amin'ny fitantanana ny vidin'ny fikarakarana. Mety ho fantatr'izy ireo koa ny momba ny programa fanampiana ara-bola izay mety hahafahanao na ny olon-tianao ekena.
Ireto fikambanana manaraka ireto dia manolotra ihany koa torohevitra sy loharano amin'ny fitantanana ny vidin'ny homamiadana:
- Fikambanan'ny homamiadana amerikana
- Fikambanana Amerikanina momba ny onkolojia klinika
- Fikarakarana homamiadana
- Fiaraha-miasa fanampiana ara-bola ny homamiadana
Raha mila miala sasatra amin'ny asa ianao hikarakarana ny olon-tianao, dia miresaha amin'ny mpampiasa anao raha hianatra izy ireo raha manome fialan-tsasatra ara-pitsaboana any amin'ny fianakaviana izy ireo.
Ara-dalàna ny miaina fihetseham-po sarotra
Raha miady amin'ny fahatsapana fihenjanana, ahiahy, hatezerana, alahelo, na fahatsapana ho meloka ianao dia tsy irery ianao. Matetika ny mpikarakara ny olona voan'ny homamiadana no miaina fihetsem-po sarotra.
Miezaha manome fotoana anao hikarakarana ny fihetseham-ponao. Raha sarotra aminao ny miatrika azy ireo, dia miangavy anao hangataka amin'ny dokotera anao raha mila manome torohevitra amin'ny mpanolo-tsaina momba ny fahasalamana ara-tsaina na vondrona mpanohana ianao.
Azonao atao koa ny mifandray amin'ireo mpikarakara hafa an-tserasera. Ohatra, diniho ny fidirana amin'ny Vondron'olona mpanentana an-tserasera momba ny Fikarohana momba ny homamiadana Ovarian.
Ilay entina
Mety ho sarotra ny manampy amin'ny fikarakarana olona voan'ny homamiadan'ny ovarian. Ilaina ny fahazoana ny fetra sy ny filànao amin'ny maha mpikarakara anao.
Ny fanampiana ny fanampiana avy amin'ny hafa dia mety hanampy anao hanome izay ilain'ny olon-tianao eo am-panaovana fotoana hikarakarana tena sy andraikitra hafa.
Ny olona ao amin'ny fianakaviana sy ny namanao, ny mpikambana ao amin'ny ekipa mpitsabo ny olon-tianao, ary ny serivisy fanohanana matihanina dia mety hanome ny fanampiana ilainao.