Inona no mahatonga ny mony?
Votoatiny
Raha nieritreritra ianao fa tokony hanjavona ny mony raha vao vita ny fahamaotianao ary hitanao fa miady amin'ny zitanao rehefa olon-dehibe ianao dia tsy irery ianao. Hita fa tsy toetry ny zatovo ny mony, ary amin'izao fotoana izao, mihamaro ny vehivavy 20 taona, 30 taona, 40 taona, ary mihoatra noho izany no mahatsapa ny fisehoan'ny akne lehibe. Ny tonian-dahatsoratry ny Huffington Post Healthy Living dia nankany amin'ireo manam-pahaizana mba hahazo ny toro-làlana zit-zapping tsara indrindra-mba hahafahanao hahatoky fa mametraka ny endrika tsara indrindra ho anao.
Misy mony iray rehefa mitroka ny hoditra sy ny volo voajanahary ao anaty sela maty sy potipoti-javatra ao anaty follicle volo ny sebum-ilay menaka manitra izay manalefaka ny hoditra sy ny volo, hoy ny Mayo Clinic. Amin'ny ankapobeny, ny sebum dia miakatra eny ambonin'ny tany, izay ahafahany manadio ny hoditra. Raha voafandrika izy, dia miteraka toe-javatra mety tsara ho an'ny bakteria mitombo. Ny antsoina indraindray hoe "under-grounders" (ireo kista ratsy sy maharary) dia ny paosin'ny sebum sy ny bakteria izay voafandrika lavidavitra kokoa eo amin'ny volo, lalina ao anaty follicle.
Ny akne olon-dehibe dia tena mahazatra. Raha ny marina, eo amin'ny 30 isan-jaton'ny vehivavy sy ny 20 isan-jaton'ny lehilahy eo anelanelan'ny 20 sy 60 taona no misy fiatoana, araka ny WebMD. Ka maninona no misy olona mihanaka mony amin'ny fiainany any aoriana? Matetika dia misy ifandraisany amin'ny hormona.
"Rehefa voan'ny areti-mifindra ny vehivavy lehibe, dia matetika ny hormonina no meloka," hoy i Diane S. Berson, M.D. Medical News Daily. "Ny mony hormonina dia mety hahasosotra indrindra satria mety tsy hamaly ny fitsaboana tsy fahita lavitra izay niasa ho an'ny vehivavy sasany nandritra ny fahazazany."
Ny menopause, ny fitsaboana hormonina, ary ny fitomboan'ny hormone androgen (lehilahy) toy ny testosterone dia mety hitondra anjara biriky amin'ny fipoiran'ny akne tampoka, araka ny filazan'ny American Academy of Dermatology. Ohatra, ny fikarohana dia mampiseho fa ny testosterone dia mitombo ny famokarana sebum amin'ny fihary sebaceous.
Ny antony hafa mahatonga ny mony ho an'ny olon-dehibe dia mety misy ifandraisany amin'ny fanafody. Ny Mayo Clinic dia nitatitra fa ny fanafody psychotropika sasany, toy ny lithium, steroid, na fanafody hormonina dia afaka mandray anjara amin'ny fahatapahan'ny mony.
Ny fomba tsara indrindra dia ny miresaka amin'ny dokotera momba ny fanaraha-maso ny haavon'ny hormoninao ary miresaka amin'ny dermatologist momba ny fikarakarana hoditra mety. Koa satria maro ny fanafody mony sy savony manokana mifantoka amin'ny hoditry ny zatovo, izay matevina kokoa sy tsy maina, dia mila fitandremana bebe kokoa ny fakana ny fomba fitsaboana ny hoditra mety ho an'ny olon-dehibe.
Misimisy kokoa momba ny fiainana ara-pahasalamana Huffington Post:
Sakafo misy fibra mahavariana 7
Fomba 5 hanaporofoana ny fihazakazahanao amin'ny ririnina
Fomba hiadiana amin'ny olan'ny vatana 15 mahasosotra