Zavatra 5 nianarako momba ny mampiaraka sy ny finamanana rehefa toaka toaka aho

Votoatiny

• Manana fanontaniana adaladala be ny olona.
• Ny mampiaraka tsy misy alikaola dia tsy mahasosotra.
• Hanao veloma ny namana sasany ianao.
• Mety hahazo tombony ara-batana lehibe ianao.
• Mety hahagaga ny hoditrao.
• Famerenana ho an'ny

Rehefa miteny amin'ny olona nifindra tany New York aho mba ho lasa mpanoratra manontolo andro, dia heveriko fa i Carrie Bradshaw IRL aho. Aza hadino ny zava-misy fa tamin'ny voalohany nifindrafindrako (vakio: nitondra valizy roa niakatra tohatra efatra), tsy nanao firaisana tamin'ny lehilahy aho (aza iray amin'ireo sangany ao Manhattan), zandriny folo taona noho ilay mpanoratra tantara foronina nohajaina aho. , ary tsy mbola nilelaka toaka aho hatramin'ny taom-pianarana voalohany tany amin'ny oniversite. Tsy misy cosmopolitans ho ahy, misaotra.

Ny tantarako toaka dia tantara kely. Nisotro aho angamba im-polo teo amin'ny fiainako ary raha tsorina dia tsy tiako izany. Tsy tiako ny fihetseham-poko na ny tsirony, ary tsy tiako ny fampidinana ny fenitro ho an'ny tenako sy ny hafa. (Antony iray mahatonga ny olona salama saina kokoa hitony izany.)

Raha ny nosy Manhattan dia mety mifandray foana Firaisana ara-nofo sy ny tanàna (ary ny mifamadika amin'izany), ny fiainako sy ny New York dia somary kely noho ny zava-pisotro mavokely sy ombelahin-tongony, ary seltzer sy Metcons (zazalahy CrossFit, raha mamaky an'ity ianao, hi!). Ny olana, ny kolontsain'ny fiainana ao New York dia mijanona ho boozy toy ny fampisehoana HBO.

Amin'ny maha-zazavavy mahonon-tena miaina ao anatin'ny tontolo masiaka toy izany, dia nianatra zavatra maro momba ny tenako aho, ny fiarahana, ny fanaovana namana, ary, ny farany, ny fahasalamako. Indro, tsidiho ny ao anatiny hoe manao ahoana ny maha olona mahonon-tena ao amin'ny bar.

Manana fanontaniana adaladala be ny olona.

Ahoana no miala sasatra?Inona àry no ataonao rehefa misotro ny olon-drehetra?Ahoana no fialam-boly anao? Ary ny tiako manokana (ugh): Ianao koa tsy mifoka ahi-dratsy? Ka manao kôkainina ve ianao? Ny lisitry ny hadalana voalaza dia reko - indrindra amin'ny toe-javatra misy ny alikaola no tena hetsi-dehibe, saingy ny ankamaroan'ny fiheverana sy fanontaniana dia manaraka an'ity lohahevitra ity. (BTW, izao no antony mahatonga ny atidohanao hilaza foana hoe misotro zava-pisotro faharoa.)

Tsy mbola nisy ny fanapahan-kevitro manokana voatsikera sy noheverina toy ny fanapahan-kevitro tsy hisotro toaka (ny fanapahan-kevitra nanakaiky ihany dia ny fotoana niverenako teo amin'ny tena fiainako Andriamatoa Big rehefa natory tamin'ny namako izy. fa tantara hafa izany).

Tamin'ny voalohany, nahatsapa aho fa tokony hanome fanazavana amin'ny antsipiriany ho an'izay manontany. Ankehitriny, matetika aho dia mitsiky fotsiny na manome valiny iray na roa. Indraindray, misy olona iray miresaka momba ny tolona ataon'izy ireo manokana ary maniry ny hiala amin'ny alikaola, ary hiafara amin'ny resadresaka mahaliana momba ny anjara asan'ny alikaola eo amin'ny sehatry ny fiaraha-monina misy antsika ankehitriny. (Ity misy torolàlana feno amin'ny fomba fampijanonana ny fisotroana toaka). Fa ny ankamaroan'ny fotoana dia hihomehezako ny fanontaniana ary ny rehetra dia manohy ny takarivany sip-sip-schmooze.

Ho an'ny vondrona namana tsirairay ao amin'ny fiainako-asa, gym, sekoly ambaratonga faharoa, kolejy, sns.-Nisy fotoana izay tsy maintsy nizatra ny rehetra fa tsy misotro aho (ary nametraka fanontaniana adaladala). Dimy taona teo ho eo izay no nisotro zava-pisotro, ary ankehitriny tsy misy na dia ny namako akaiky (na ny olom-pantatro aza) maneho hevitra raha tsy misotro aho, fa olon-tsy fantatra ihany no manontany. Raha ny marina dia maro amin'ireo namako no hividy LaCroix enina fonosana amiko raha mandray fety izy ireo. Miarahaba namana misaina.

Ny mampiaraka tsy misy alikaola dia tsy mahasosotra.

Lazao ahy fa misy tsipika mahazatra kokoa noho ny "Andao hisotro" ary, eny, lazaiko aminao fa mandainga ianao. Ny toaka no "olona" fahatelo amin'ny ankamaroan'ny firaisana ara-nofo.

Raha ny fisotroana no samy mampifangaro ny fanantenana ara-pitiavana sy ny lalan'ny fijangajangana be dia be, azo atao ve ny milalao, mampiaraka, ary mihantona raha tsy misy azy? SATC mety hiteny tsia, fa hoy kosa aho!

Ben * sipako farany dia mpinamana tsy misotro-ary antony lehibe naharitra ny fiarahanay raha mbola nisy izany. Taorian'ny fisarahanay dia nanomboka nampiaraka indray aho ary hitako fa mbola mahafinaritra (ary azo atao!).Raha tokony hihaona amin'ny mety ho mpangataka ao amin'ny bara aho dia mihaona amin'izy ireo ao amin'ny boaty CrossFit, kilasy yoga, na fivarotam-boky (eny, mbola tsy nitranga io farany io, fa miezaka aho ~ haneho ~ an'io). Nihaona tamin'izy ireo tamin'ny alalan'ny namana aho, na lalao alina, na hetsika fiasana. (Mifandraisa: Nanandrana naka lehilahy tany amin'ny gym aho ary tsy loza voajanahary izany)

Rehefa mahazo ny "tokony hisotro zava-pisotro" aho rehefa mibolisatra amin'ny fampiharana mampiaraka, dia lazaiko tsotra fotsiny fa tsy misotro toaka aho izao ary manolotra toerana hafa hihaonana. Ary rehefa tsy miaraka amin'ny drafiako tsy misy booze ireo dudes (izay vao indroa no nitranga)? Misaotra, manaraka.

Nihaona tamin'ny beaux mety ho an'ny smoothie aho fa tsy margs, daty fanazaran-tena, na trano fisakafoanana misy fanangonana lalao board mahafinaritra. Mandehana, lazao ahy ny daty voalohany sy faharoa ary fahatelo tsara kokoa. Hiandry aho.

Hanao veloma ny namana sasany ianao.

Amin'ireo andalana rehetra amin'ny fampisehoana, ny tena mifanentana amin'ny fiainako manokana dia ny tanjaky ny fisakaizana vehivavy. Rehefa tsy nisotro toaka aho dia tsy nankasitraka na tsy azony ny sasany tamin’ireo namako—ary nivadika ny fisakaizana. Farany, fitahiana io satria nanazava hoe iza no tena namako. Ny fahalianako mahaliana dia toy ny sivana avo lenta ho an'ny namako. (BTW, izao no tokony ho fantatry ny zatovovavy momba ny fisotroan-toaka.)

Ny tena zava-dehibe, ny tsy fisotroana dia nandray ny ekipa mpanohana vehivavy mahafinaritra teo amin'ny fiainako (nolazaiko ve fa mividy LaCroix aho?!). Nandritra ny telo taona farany niainana (tamim-pahamendrehana) tany New York, dia namolavola vondrona namana iray izay faly tokoa aho mivoaka rehefa mitoetra izy ireo. eny, handeha aho). Fa matetika kokoa no mijanona ao mijery isika Anatomy an'i Grey reruns, manafatra sakafo Thai ary mifosa. (Ary tsy ny us-girls-night-in fotsiny no fironana.)

Mety hahazo tombony ara-batana lehibe ianao.

Tsy atleta matihanina aho, fa miasa tapa-potoana amin'ny boaty CrossFit, ary amin'ny ankamaroan'ny andro dia hahita ahy mampiofana roa na telo ora isan'andro ianao. Tsy vitako ny manisa Izay indrindra hatraiza ny tanjako matanjaka na salama kardia noho izaho raha misotro. Fa ny fantatro dia tsy nanelingelina velively ny fahafahako miasa na manome ny tenako ho an'ny WOD ny hangover na ny tsy fahampian-drano vokatry ny alikaola. Ary nihatsara haingana kokoa noho ireo atleta hafa tao amin'ny vatako izay nanomboka ny CrossFit tao anatin'ny roa volana aho. (Genétique, formation, sa sobriety? Tsy haiko, fa horaisiko.) Manaiky ny manam-pahaizana fa mety ho tsara kokoa ny fahasalamanao rehefa tsy misotro ianao. (Jereo: Ohatrinona ny alikaola azonao sotroina alohan'ny hanombohan'ny fikorontanan'ny vatanao?)

Mety hahagaga ny hoditrao.

Araka ny traikefako, ny tsy fisotroana dia nanavotra ahy tamin'ny aretin'ny hoditra. Tsy hatsaran-tarehy aho, fa ny hoditro dia mamirapiratra kokoa ary tononta lava noho ny an'ny namako izay misotro. Azo antoka fa mbola mahazo pimple tsindraindray aho, fa amin'ny ankapobeny, madio ny hoditro.

Nanontany dokotera aho raha ody mamonjy hoditra ny fahalianana mahonon-tena, ary hita fa nisy zavatra hitako hoe: "Manimba ny hoditrao ny alikaola, ka ny olona misotro toaka dia manana hoditra maina sy kentrona kokoa raha oharina amin'ny tsy misotro, "hoy i Anthony Youn, MD, FACS, mpandidy plastika voamarina. "Ny fialana amin'ny alikaola dia mety hanala an'io vokany tsy ampy rano io ary afaka manampy ny hoditrao ho lasa mando kokoa. Fanampin'izany, ny fanafoanana ny alikaola dia mety hampihena ny fivontosana ary hahatonga ny hoditrao tsy ho mena, ho sosotra ary ho antitra."

Ny farany ambany? Betsaka ny tombontsoa ara-pahasalamana amin'ny fialana amin'ny alikaola mandritra ny fotoana fohy na amin'ny fomba hafa-ary mendrika tanteraka ny lalao Bumble very, ny sakaizany taloha, na ny FOMO mahonon-tena.

Famerenana ho an'ny