Ny tokony ho fantatry ny zatovovavy momba ny fisotroan-toaka

Votoatiny

• Inona no lazain'ny Stats
• Inona no ao ambadiky ny fisondrotana
• Famantarana ny Alcoholism
• Famerenana ho an'ny

Manomboka amin'ny fiaraha-miangona amin'ny brunch hatramin'ny daty voalohany ka hatramin'ny fety, tsy azo lavina fa ny toaka dia mitana andraikitra lehibe eo amin'ny fiainam-piarahamonintsika. Ary na dia maro amintsika aza no mahafantatra ny soa ho an'ny fahasalamana amin'ny fisotroana kely kokoa (nihena 50 kilao i Ed Sheeran tamin'ny fanapahana labiera fotsiny), ny ankamaroan'ny olona dia misalasala ny tsy hisotro mandritra ny iray volana mahery (mijery anao ry janoary maina!).

Fa ny vokatry ny fisotroana tafahoatra dia mihoatra ny famonosana kilao fanampiny: Ny isan'ny tanora (25 ka hatramin'ny 34 taona) maty noho ny aretin'aty sy ny cirrhosis dia nitombo haingana, hoy ny fanadihadiana vaovao navoaka tao amin'ny BMJ-ary ny cirrhosis misy alikaola no mpamily voalohany aorian'ity fitomboana mahafaty ity. Ity fironana ity dia miaraka amin'ny zava-misy fa mitombo ny fisotroan-toaka ary mihamitombo haingana amin'ny vehivavy, indrindra amin'ny zatovovavy.

Raha vaovao aminao ity, eto izahay hamaly fanontaniana lehibe sasany, toy ny hoe iza marina no atahorana, inona no ao ambadiky ny fiovana, ary inona ny fihetsika mifandraika amin'ny alikaola tokony hotandremanao.

Inona no lazain'ny Stats

Fianarana vao haingana navoaka tao amin'ny JAMA Psychiatry nijery ny fampiasana zava-pisotro misy alikaola any Etazonia nanomboka ny taona 2001 ka hatramin'ny 2002 ary hatramin'ny 2012 ka hatramin'ny 2013, ary nahita fa ny olon-dehibe iray ao anatin'ny valo taona any Etazonia dia mahafeno ny masonkarena momba ny fikorontanan'ny alikaola, na alikaola. Ny fandinihana dia nijery ireo olona naneho famantarana ny fisotroan-toaka na ny fiankinan-doha amin'ny alikaola, izay samy mandray anjara amin'ny fanatanterahana ny mason-tsivana amin'ny alikaola. (Raha te hahalala ianao hoe inona no mahafeno fepetra amin'ny alikaola na fiankinan-doha, azonao atao ny mahazo ny antsipiriany rehetra amin'ny alàlan'ny National Institutes of Health.)

Tena mahagaga izany, saingy izao no tena manafintohina: Amin'ny olon-dehibe latsaky ny 30 taona, iray amin'ny efatra no mahafeno ny fepetra. Tena isa mahagaga izany. Iray amin'ireo vondrona nahita ny fitomboan'ny fampiasana lehibe indrindra teo anelanelan'ny 2001 sy 2013? Vehivavy. Ary tsy ny antontan'isa ihany no milaza an'io tantara io. Ireo mpamatsy fitsaboana dia mahita fitomboan'ny mararin'ny vehivavy, indrindra ireo tanora. "Nahita fiakarana tsy tapaka aho," hoy i Charlynn Ruan, Ph.D., psikolojia klinika monina any Los Angeles ary mpanorina ny Thrive Psychology LA. "Miara-miasa amin'ny vehivavy ny ankamaroany, ary olana lehibe amin'ny mpanjifako amin'ny taonany sy ny mpanjifako ny fisotroana toaka."

Ny fahazarana dia maharitra lavitra ny oniversite, na izany aza. "Ny fikarohana farany dia manondro ny fitomboan'ny fisotroana alikaola ao amin'ny sokajin-taona tanora, manodidina ny 25 ka hatramin'ny 34," hoy i Joseph Galati, M.D., hepatolozista monina any Houston izay manam-pahaizana manokana amin'ny fikarakarana ireo mararin'ny aretin'aty. "Ny sasany dia namatotra izany tamin'ny fitotonganan'ny toe-karena 10 taona lasa izay, fa ny hafa kosa mety manondro ny fomba fijery ara-toekarena mihatsara sy ny fidiram-bola azo ampiasaina amin'ny fialam-boly sy ny fisotroana toaka. Amin'ny fanaoko manokana, hitako ny fitomboan'ny fisotroana tafahoatra amin'ny faran'ny herinandro. Ny ankamaroan'ny tanora dia tsy mahalala ny loza ateraky ny fihinanana alikaola, ny binging ary ny fahasamihafana eo amin'ny poizina atin'ny lahy sy ny vavy. "

Marina izany: Tsy mitovy amin’ny an’ny lehilahy ny fiantraikan’ny toaka amin’ny vatan’ny vehivavy, araka ny voalazan’ny National Institute on Alcohol Abuse and Alcoholism. Mihamamo haingana kokoa ny vehivavy ary mizotra amin'ny fomba hafa ny alikaola hafa. Fanampin'izany, ny fisotroana be loatra (midika izany hoe fisotroana valo na mihoatra isan-kerinandro, araka ny CDC) dia mety hampitombo ny risika amin'ny aretina sasany, indrindra ny homamiadan'ny nono sy ny aretin'ny ati-doha.

Na dia tsy ny olona misotro toaka rehetra aza dia mpisotro toaka, ny fikarohana kosa dia manondro fa ny vehivavy any amin'ny oniversite dia azo inoana fa mihoatra ny torolàlana momba ny fisotroana atolotra noho ny an'ny lehilahy eny amin'ny oniversite. Ary ny FYI, raisina ho "toaka", ny olona iray dia mila mahafeno ny fepetra ilaina amin'ny alikaola na fiankinan-doha amin'ny alikaola na mahatsapa fiatraikany ratsy eo amin'ny fiainana izy ireo noho ny fisotroany na maniry ny alikaola matetika. Ary na dia mbola marina aza fa ny lehilahy dia azo inoana kokoa noho ny vehivavy ho lasa mpisotro toaka (ny antontan'isa amin'izao fotoana izao dia mampiseho fa ny 4.5 isan-jaton'ny lehilahy any Etazonia dia mahafeno fepetra ho mpisotro toaka raha toa ka ny 2.5 isan-jaton'ny vehivavy ihany no manao izany, na dia samy nitombo aza ireo isa ireo hatramin'ny nanaovana ity fikarohana ity. Natao), misy fahatsiarovan-tena ambany momba ny olana lehibe atrehin'ireo vehivavy mifandraika amin'ny alikaola, hoy ny manam-pahaizana. "Amin'ny famantarana voalohany ny olana dia tokony hojeren'ny vehivavy, satria ny fampiasana zava-manan'ny vehivavy dia mihamitombo haingana kokoa amin'ny fampiasana voalohany mankany amin'ny fiankinan-doha noho ny amin'ny lehilahy," hoy i Patricia O'Gorman, Ph.D., psikology sy mpanoratra.

Inona no ao ambadiky ny fisondrotana

Matetika ny vehivavy dia mianatra fihetsika mifandraika amin'ny alikaola any amin'ny oniversite na eny amin'ny lise koa. Izany no toe-javatra nisy an'i Emily, 25 taona, izay nahonon-tena tamin'ny faha-21 taonany. Nanomboka tamin'ny fahita firy izy io, avy eo nanjary zava-pisotro bebe kokoa sy fihetsika tsy am-piheverana - tamin'ny taonan'ny zandriny sy zokiny tany amin'ny lisea. "Nitohy nandritra ny telo taona izany mandra-pahatongan'ny faha-21 taonako. Anisan'ireo mpisotro toaka aho izay tsy nanam-potoana namela izany ho lasa fiankinan-doha tanteraka - manomboka amin'ny 0 ka hatramin'ny 90 ao anatin'ny iray minitra."

Nilaza ny manam-pahaizana fa tsy mahazatra ny zavatra niainan'i Emily, ary noho ny ampahany amin'ny sary iharan'ny tanora. "Miaina anaty fiarahamonina misy dokam-barotra be loatra ny alikaola isika amin'ny maha elixir ara-tsosialy mba hanamorana anao amin'ny toe-javatra vaovao, hialana sasatra ary hifalifaly," hoy i O'Gorman. Miaraka amin'ny sary maro momba ny alikaola sy ny "tombony", dia mora ny mahatakatra ny fomba ahafahan'ny tanora mampivelatra fifandraisana tsara amin'ny zavatra. Jereo fotsiny ny kaonty Instagram sandoka noforonina mba hanairana ny saina momba ny alikaola, izay nahazo mpanaraka 68000 tao anatin'ny roa volana. Ny masoivohon'ny dokam-barotra iray dia nanangona ny kaonty, izay nanasongadina tovovavy tsara tarehy miaraka amin'ny alikaola tsy dia mazava loatra aseho amin'ny lahatsoratra rehetra, ho an'ny mpanjifany sitrana amin'ny fiankinan-doha, ary nanaporofo mora foana ny hevitr'izy ireo fa tsy ny fampiasana alikaola amin'ny tanora ihany no mandeha matetika. tsy voamarika, fa ny olona tia mijery glamourized sary toaka.

Momba ny antony mahatonga ny vehivavy betsaka kokoa noho ny hatramin'izay, dia milaza ny manam-pahaizana fa misy antony maromaro. "Ny iray dia ny fiovan'ny andrasan'ny fiaraha-monina sy ny fomban'ny kolontsaina," hoy i Jennifer Wider, M.D., manam-pahaizana momba ny fahasalamana vehivavy. Ny fianarana vao haingana tao JAMA Psychiatry Notsipihany fa rehefa betsaka ny vehivavy miditra amin'ny sehatry ny asa noho ny fitomboan'ny safidin'ny asa sy ny fanabeazana dia mety hitombo ihany koa ny fanjifana alikaola. "Na dia tsy misy fikarohana mivaingana momba ny antony marina aza izany dia azo inoana fa noho ny antony maro samihafa, toy izany toy ny vehivavy sy ny lehilahy miaina ambaratonga mitovy amin`ny asa mifandray amin`ny adin-tsaina, na ny faniriana "hanaraka" ny fisotroan-toaka ara-tsosialy ao amin`ny birao.

Farany, misy ny tena izy tANORA Ny vehivavy indrindra indrindra dia tsy fantatra amin'ny ankapobeny fa "tandindomin-doza" amin'ny fidorohana zava-pisotro misy alikaola, izay mety ho sarotra ny hamantatra. "Enga anie ho fantatry ny olona fa ny taona dia tsy antony iray hamaritana raha mety ho mpisotro toaka ianao na tsia", hoy i Emily. "Nandritra ny taona maro no nilazako ny tenako fa mbola kely loatra aho ka tsy ho mpisotro toaka ary mahafinaritra ahy fotsiny toy ny ankizy ambaratonga faharoa, ankizy eny amin'ny oniversite, (fenoy ny banga)." Manomboka amin'ny fiankinan-doha amin'izao fotoana izao ka hatramin'ireo ao anatin'ny fahasitranana, zava-dehibe ny mahafantatra fa atahorana ny olona amin'ny lahy sy ny vavy sy ny sokajin-taona rehetra. "Ny stereotype an'ny fihaonana 12-dingana izay onenan'ireo lehilahy antonony feno taona dia stereotype fotsiny izany."

Famantarana ny Alcoholism

Tsy miharihary foana ny fisotroan-toaka, indrindra amin'ny olona izay manana ny fiainany "miaraka" amin'ny ankapobeny. "Ny olona iray dia afaka mahonon-tena mandritra ny herinandro, avy eo misotro tafahoatra amin'ny faran'ny herinandro," hoy i Ruan. "Amin'ny lafiny iray hafa, ny vehivavy dia mety ho tototry ny alina isan-kariva, saingy tsy mihinana velively. Ny mampiavaka azy lehibe dia ny fiantraikan'ny fisotroany amin'ny asany, ny fifandraisany ary ny fahasalamany." Raha misy amin'ireo faritra ireo no mijaly ary tsy mandaitra ny ezaka hampihenana ny fisotroana, dia mety hisy ny olana tokony horesahina.

“Tsy nisotro isan’andro aho”, hoy i Katy, 32 taona, izay tsy nisotro ronono nandritra ny efa-taona. "Mpisotro toaka foana aho. Nandany andro na herinandro maromaro aho, saingy rehefa nihinana aho, dia tsy azo natao mihitsy ny mifehy ny habetsahan'ny laniko. Tsy afaka nitsahatra nisotro mihitsy aho raha vao nanomboka, indrindra tamin'ny toe-javatra misy fety, " Hoy izy. Tena mahazatra io, raha ny filazan'i O'Gorman, ary ho an'ny maro dia manasarotra ny fanekena ilay olana. "Ny fiankinan-doha dia misy ifandraisany amin'ny fiantraikan'ny zava-mahadomelina eo aminao, mihoatra noho ny impiry mampiasa azy io, ary izany dia miresaka momba ny biolojian'ny fanararaotana sy ny fiankinan-doha," hoy izy nanazava. "Raha misotro indray mandeha isan-taona fotsiny ianao nefa tsy mahafehy ny fisotroanao ary tsy mahatadidy izay nataonao, dia manana olana ianao."

Inona àry no tokony hataonao raha manahy momba ny fisotroanao ianao? "Miresaha amin'ny dokotera voalohany na mpitsabo aretin-tsaina na mpanolotsaina", hoy i Thomas Franklin, M.D., talen'ny fitsaboana ao amin'ny The Retreat ao Sheppard Pratt. "Imbetsaka ny fotoam-pivoriana vitsivitsy monja amin'ny toro-hevitra dia hanampy be. Ho an'ny fikorontanan'ny fisotroana toaka mahery kokoa, dia misy ambaratonga maro azo alaina avy amin'ny marary any ivelany amin'ny alàlan'ny fitsaboana trano fonenana maharitra izay misy vokatra tsara ho an'ireo izay afaka mandray izany ho zava-dehibe. Alcoholics Anonymous ( AA) mandeha ihany koa ny fivoriana ho an'ny olona maro. " Fanampin'izay, noho ny fisokafan'ny mason'ny besinimaro momba ny fahononan-tenany na ny fahasahiranan'izy ireo hijanona ho mahonon-tena (Demi Lovato amin'izy ireo) sy ny fikarohana bebe kokoa momba ny fihanaky ny fisotroan-toaka sy ny antony mahatonga izany, dia mihoatra noho ny fanantenana ny ho avy.

Famerenana ho an'ny