Inona no Cookin 'miaraka amin'i Denise Richards

Votoatiny

• Famerenana ho an'ny

Denise Richards dia mama mafana iray! Fantatra indrindra amin'ny Starship Troopers, Bibidia, Tsy Ampy ny Tontolo, Dihy miaraka amin'ireo kintana, ary ny azy E! seho zava-misy Denise Richards: Sarotra izany, toa tsy afa-po amin'ity vixen vixen ity isika.

Miaraka amin'ny fisaraham-panambadiany ampahibemaso avy amin'i Charlie Sheen, ny fiainana dia tena niatrika olana lehibe sasany; na eo aza izany rehetra izany, ilay kintana feno fitiavana, miasa mafy ary be fandavan-tena dia mahomby amin'ny endrika tsy manam-paharoa sy mahafinaritra.

Izany no antony tsy niandrasantsika haka ilay scoop avy amin'i Denise tenany amin'ny zavatra mahandro sakafo ao aminy, ny sakafo, ny lakozia ary ny asany.

Inona no Cookin' amin'ny fanazaran-tena nataon'i Denise:

Mba hitazonana ny endriny ho tsara sy tsara, Denise dia tia manao Pilates (amin'ny fanavaozana) sy kilasy dihy cardio miaraka amin'i Louis Van Amstel (ny Dihy miaraka amin'ireo kintana) 4-5 andro isan-kerinandro.

Hatramin'ny zaza vao teraka dia niaiky izy fa tsy mifanaraka amin'ny fanazaran-tenany. "Amin'izao fotoana izao dia mety ho telo andro teo ho eo no nanao fanatanjahan-tena aho hatramin'ny nahaterahan'ilay zaza," hoy izy. "Vetivety dia hiverina amin'ny fanazaran-tenako aho!"

Inona no Cookin' ao amin'ny sakafo Denise:

"Nihinana salama tsara foana" i Denise ary mino ny "rehetra amin'ny antonony" miaraka amin'ny fihinanana sakafo voalanjalanja. Vao haingana izy no nanomboka nanao tolotra sakafo fanaterana sakafo hita tao amin'ny Zen Foods.

Noho ny fandaharam-potoanany be atao, dia hitany fa mety ny manatitra sakafo ara-pahasalamana sy voalanjalanja ao an-tranony. Tiany koa ny mandray sakafo mangatsiaka miaraka aminy rehefa maka sary.

Ho an'ny fitsangantsanganana tsindraindray, tia gilasy i Denise! “Nividy mpanamboatra gilasy aho vao haingana, ka nahafinaritra anay sy ny ankizy ny nanao gilasy tao an-tranonay”, hoy izy. Tiany koa ny misakafo amin'ny puce sy guacamole, fa ny tsorakazo pretzel no tena tiany.

Inona no Cookin 'ao an-dakozia an'i Denise:

Ny maha-reny be atao dia midika fa mila sakafo haingana sy mora nefa mahasalama ary voalanjalanja azon'ny fianakaviana manontolo. Eto i Denise dia mizara amintsika ny telo amin'ireo fomba fahandro tiany indrindra.

Akoho manontolo natsatsika

Manomàna akoho iray manontolo ary ampio ovy sy legioma voadidy ao. Andrahoy mandritra ny 3,5 ka hatramin'ny 4 ora (arakaraka ny habeny) amin'ny 325 degre. Ho an'ny tsiro fanampiny, tian'i Denise ny manampy sira kely amin'ny menaka sy menaka oliva.

Nahoana izy no tia azy: Sakafo tena mora tian'ny zanany koa izany!

Lasopy Lentil vita an-trano

Voalohany, asio sakamalao, karaoty ary seleria misy menaka oliva kely. Vantany vao karamelina ny karaoty, dia ampio amina legioma roa boatina miaraka amina kitapo lentilika voasana. Andrahoy ary avela hisy mandra-malemy ny lentilisa.

Nahoana izy no tia azy: Matsiro SY mahasalama.

Salady miaraka amin'ny legioma

Tapaho ny karaoty, ny jicima, ny katsaka, ny kôkômbra, ny atody masaka, ny avocado, ny voatabia, ary izay anana tianao. Afangaro eo ambonin'ny letisia ary asiana tsaramaso efa masaka (azo hosasana aloha ny zavatra rehetra). Ho an'ny fitafiana dia mampiasa vinaingitra balsama i Denise.

Nahoana izy no tia azy: Hetezo ny legioma amin'ny alahady mba hahafahanao mametraka azy ireo ao anaty fitoeran-javatra samihafa ary tehirizina ao anaty vata fampangatsiahana mba hanaovana salady vaovao mandritra ny herinandro. Eo am-pelatananao foana izay rehetra tadiavin'ny olona rehetra!

Inona no Cookin 'ao amin'ny kariera Denise:

I Denise Richards izao dia afaka manampy "mpanoratra" amin'ny tohiny, izay vao nandefa ny memoirany voalohany Ny tena tovovavy manaraka varavarana. Ao amin'ny boky manta sy miharihary (Gallery Books, Hardcover - $ 26), i Denise dia manolotra fijerena akaiky sy manokana ny faharatrany ady akaiky indrindra sy ireo lesona nianarany rehefa sitrana izy ary nihalehibe.

Na dia tsy misy tabloid aza, ny fahatsiarovana azy dia manentana sy manandratra izay rehetra mila tanjaka sy herim-po rehefa manipy an'ireny curveball ireny ny fiainana. Jereo amin'ny Internet na amin'ny fivarotam-boky izao!

Momba an'i Kristen Aldridge

Kristen Aldridge dia mampindrana ny fahaizany momba ny kolontsaina pop amin'ny Yahoo! toy ny mpampiantrano "omg! IZAO". Mahazo hitsidika an-tapitrisany isan'andro, ny fandaharana vaovao momba ny fialam-boly malaza isan'andro dia iray amin'ireo be mpijery indrindra amin'ny Internet. Amin'ny maha mpanao gazety fialam-boly efa za-draharaha azy, manam-pahaizana momba ny kolontsaina pop, mpidoroka lamaody ary tia ny zava-drehetra mamorona, izy dia mpanorina ny positivelycelebrity.com ary vao haingana no nandefa ny tsipika lamaody sy ny rindrambaiko finday aingam-panahy avy amin'ny celeb. Mifandraisa amin'i Kristen mba hiresahana ny zava-drehetra amin'ny alàlan'ny Twitter sy Facebook, na mitsidika ny tranokala ofisialiny amin'ny www.kristenaldridge.com.

Famerenana ho an'ny