Very 185 pounds tao anatin'ny herintaona ity vehivavy ity tamin'ny famoahana ny sombin-tsigara sy karbônina nampiana

Votoatiny

• Famerenana ho an'ny

Vao 34 taona monja i Maggie Wells dia nahita ny lanjany mihoatra ny 300 kilao. Nijaly ny fahasalamany, fa ny nahataitra anao indrindra mety hahagaga anao. "Tsy natahotra aho sao ho faty noho ny lanjako, fa natahotra aho sao dia misy sary tsy tadidin'ny zanako, raha sendra misy zavatra mitranga," hoy i Wells Good morning America. "6 taona ny zanako lahy tamin'izany ary heveriko fa nanana sary roa niaraka izahay."

Nandritra ny taona maro, dia sadaikatra loatra i Wells fa tsy afaka nanao sary tao amin'ny fianakaviana, izay niafara tamin'ny fanerena ilainy hanovana fiovana lehibe eo amin'ny fomba fiainana. Tamin'ny volana janoary 2018, nanapa-kevitra ny hanapaka ireo siramamy fanampiny rehetra amin'ny sakafony izy ary manomboka mampihena ny fihinanana carbohydrate. Tao anatin'ny iray volana dia efa very 24 pounds izy. Avy any dia naka ny diany nihena lanja iray isan'andro izy.

https://www.facebook.com/plugins/post.php?href=https%3A%2F%2Fwww.facebook.com%

Raha tokony hifantoka amin'ny famoizana "200 pounds na 20 pounds aza aho dia 24 ora fotsiny no hifantohako," hoy izy GMA. "Holazaiko amin'ny tenako hoe: 'Tsy maintsy mandalo fotsiny aho mandritra ny 24 ora manaraka. Raha mila [sakafo na zava-pisotro manokana] amin'izao ora izao aho rahampitso, dia hamela ny tenako hanana izany aho."

Rehefa nahazo fifehezana momba ny sakafo i Wells, dia nivadika tamin'ny sakafo ketogenika, sakafo matavy be karbaona be izay nitondra fiovana mihena be. Tsy nanana loharanom-bola hividianana sakafo mahasalama sy sarotra tohina ary nanolo, dia nanao hena, legioma ary atody ho singa lehibe amin'ny ankamaroan'ny sakafony izy. "Hitako fa io sakafo io dia azon'ny olona atao amin'ny teti-bola rehetra," hoy izy. (Related: Ny drafitry ny sakafo Keto ho an'ny vao manomboka)

https://www.facebook.com/plugins/post.php?href=https%3A%2F%2Fwww.facebook.com%2Fmaggsontherise%2Fphotos%2Fa.227229164825262%2F252843885597123%2F%3Ftype=5D3&

Amin'izao fotoana izao, nidina 185 kilao i Wells, izay noheveriny ho fahatsiarovan-tena fotsiny ny zavatra apetrany ao amin'ny vatany. Amin'izao fotoana izao amin'ny lanja mahazo aina kokoa izy, dia nanao ny dingana manaraka tamin'ny diany ara-pahasalamana izy tamin'ny nanombohany nampiditra fanatanjahan-tena ho amin'ny fanaony. (Aingam-panahy? Jereo ny fanamby 30-Day Shape Up Your Plate ho an'ny fandrindrana sakafo mora sy ara-pahasalamana)

“Toy ny hoe zandriny 15 taona aho”, hoy izy. "Tsy haiko ny mamaritra azy hafa ankoatry ny fahatsapako ho toy ny olona vaovao. Manana mazava ara-tsaina aho ary fampanofana vaovao amin'ny fiainana ara-bakiteny."

https://www.facebook.com/plugins/post.php?href=https%3A %2F%2Fwww.facebook.com%

Ary eny, nahazo fahatokisan-tena ihany koa izy tamin'ny sary-ary namorona pejy Facebook vao haingana hanoratana ny diany. Mirehareha amin'ny fizarana sariny tena izy sy tena izy izay tsy voaova tanteraka. Ny tanjony hamoaka ny tenany any? Mba hampisehoana amin'ny olona fa ny fahaverezan'ny lanja mavesatra dia tsy dia mahafatifaty araka ny eritreretinao azy, fa manome hery kosa.

Misokatra ihany koa izy momba ny fiantraikan'ny tsy fandidiana ny fanesorana ny hoditra. "Tsy safidy ho ahy ny fandidiana, ara-bola, ka tsy miova ny vatako," hoy izy. "Hitan'ny olona ny tena fifandraisan'ny vatanao rehefa very lanja be ianao." (Mifandraisa: Ity mpanafatra fihenan-danja ity dia nesorina tamin'ny hodiny 7 kilao)

Ny tena zava-dehibe dia faly izy fa ny fihenan'ny lanjany dia namela azy hanatrika bebe kokoa ho an'ny fianakaviany-ary indrindra ireo zanany. "Afaka niaina nandritra ny androm-piainako aho tamin'ny naha-mpijery azy," hoy izy. "Ankehitriny dia tonga mpandray anjara amin'ny fiainako sy ny zanako aho."

Famerenana ho an'ny