Ny famotehana ny tsinaiko no nanery ahy hiatrika ny vatako Dysmorphia

Votoatiny

• Miatrika ny tantarako lava miaraka amin'ny Body Dysmorphia
• Manaiky ny Aina sy ny Vatanako Amin'izay Misy Azy
• Famerenana ho an'ny

Tamin'ny lohataona 2017, tampoka teo, ary tsy nisy antony marim-pototra, nanomboka bevohoka telo volana teo ho eo aho. Tsy nisy zazakely. Nandritra ny herinandro maro dia nifoha aho ary, ny zavatra voalohany, zahao ny zanako tsy zaza. Ary isa-maraina mbola tao izy io.

Nanandrana ny fahazaran-dratsiko mahazatra aho, dia ny fanapahana varimbazaha, ronono, siramamy ary alikaola, saingy vao mainka niharatsy izany. Indray alina aho dia nahita ny tenako nanala an-tsokosoko ny pataloha jeans teo ambanin'ny latabatra taorian'ny sakafo hariva, ary resin'ny fahatsapana mangetaheta aho fa nahita zavatra tsy nety tamin'ny vatako. Nahatsiaro ho irery sy nalemy ary natahotra aho, ka nanatona dokotera.

Tamin'ny fotoana nahatongavan'ny fotoana nifanaovana dia tsy nisy nety ny fitafiako ary vonona ny hitsambikina hiala ny hoditro aho. Tena tsy nahazo aina ny fivontosana sy ny fitohanana. Saingy vao mainka maharary kokoa ilay sary noforoniko tao an-tsaiko. Tao an-tsaiko dia ny haben'ny trano ny vatako. Ny 40 minitra nandalovako ireo soritr'aretiko niaraka tamin'ny dokotera dia nahatsapa ho mandrakizay. Fantatro sahady ny soritr'aretina. Saingy tsy hitako izay tsy nety na izay tokony hatao momba izany. Mila vahaolana aho, pilina, a Misy zavatra, izao. Ny dokoterako dia nanafatra fitsapana ra sy fofonaina ary hormonina ary fivalanana. Naharitra iray volana fara-fahakeliny izy ireo.

Tamin'io volana io, niafina tao ambadiky ny lobaka be volo sy fehin-kibo elastika aho. Ary nofaiziko tamin'ny fameperana sakafo bebe kokoa ny tenako, nihinana zavatra vitsivitsy mihoatra ny atody, anana mifangaro, tratran'ny akoho ary avokado. Notaritariko avy amin'ny fombafomba mankany amin'ny fombafomba ny tenako, ny fitsapana mba hitsapana. Tato anatin'ny tapa-bolana teo ho eo, nody avy niasa aho ary nahita fa narian'ilay vehivavy nanadio ny tranoko tsy nahy ny kitapo hanaovana fitiliana ny fivalanana. Mety haharitra herinandro vao hahazo iray hafa. Nianjera tamin'ny tany nitomany aho.

Rehefa tafaverina ihany ny valim-panadinana farany dia niantso ahy ny dokotera. Nanana tranga "ivelan'ny tabilao" aho tamin'ny SIBO, na fitomboan'ny bakteria bitika kely, izay tena toa izany. Nitomany ranomasom-pifaliana i Neny rehefa hitany fa azo sitranina ilay izy, nefa tezitra loatra aho ka tsy nahita ilay lamba volafotsy.

"Ahoana no nitrangan'izany?" Niondrika aho rehefa niomana ny hijery ny drafitry ny fitsaboana ahy ny dokoterako. Nohazavainy fa aretina sarotra ilay izy. Ny tsy fifandanjana voalohany dia mety ho vokatry ny gripa vavony na ny fanapoizinana ara-tsakafo, saingy tamin'ny farany dia vanim-potoana nifantohan'ny adin-tsaina mafy no tena meloka. Nanontany izy raha efa niady saina aho. Nihomehy maneso aho.

Nilaza tamiko ny dokoterako fa raha te ho salama aho, dia mila mampidina fanafody am-polony roa isan'andro, mampiditra ny tenako miaraka amin'ny B12 isan-kerinandro, ary manapaka voa, gluten, ronono, soja, booze, siramamy ary kafeinina amin'ny sakafo fihinako tanteraka. Rehefa avy nandinika ny drafitra izy dia niditra tao amin'ny efitrano fanadinana izahay mba hanehoana ny tifitra B12. Nesoriko ny patalohako ary nipetraka teo amin'ny latabatra fanadinana aho, niparitaka nanerana ilay hoditra mangatsiaka mamirifiry ny nofon'ny feny. Nidina nianjera aho, naka endrika zazakely marary ny vatako. Rehefa nanomana ilay fanjaitra izy, dia feno ranomaso ny masoko ary nanomboka nihazakazaka ny foko. (Related: Manao ahoana tokoa moa ny fanaovana sakafo fanafoanana)

Tsy natahotra ny tifitra aho na nanahy momba ny fanovana ny sakafo tsy maintsy ataoko. Nitomany aho satria nisy olana lalina kokoa izay menatra loatra aho tsy niresaka, na dia tamin'ny dokoterako aza. Ny marina dia, nandeha tsy nanana gluten, ronono ary siramamy nandritra ny androm-piainako aho raha toa ka afaka nihazona chokeholder fihazonana ny tarehiko. Ary natahotra aho fa tapitra ireo andro ireo.

Miatrika ny tantarako lava miaraka amin'ny Body Dysmorphia

Araka ny tadidiko dia nampifandraisiko tamin'ny fitiavana ny hoe mahia. Tsaroako ny nilaza tamin'ny mpitsabo iray indray mandeha hoe: "Tiako ny mifoha mahatsiaro ho kivy." Naniry ny ho foana aho mba hahafahako manao ny tenako ho kely sy hiala amin'ny lalana. Tany amin'ny sekoly ambaratonga faharoa dia nanandrana nanary olona aho fa tsy nahay azy. Taona zokiko nahatratra ny anjerimanontolo, nihena hatramin'ny 124 kilao aho tamin'ny 5'9 ". Nandeha ny tsaho fa narary aho fa nanana aretina misakafo. Ny rahavaviko mpiray efitra amiko sy ny mpitsabo ahy, izay nijery ahy matetika nisaron-doha ny atody nendasina sy ny mofo masaka ho an'ny sakafo maraina ary Nachos sy cocktails mandritra ny ora mahafinaritra dia niasa nanala ny bitsika, saingy tiako ilay izy. Ny tsaho no nahatonga ahy hahatsapa ho tiana kokoa noho ny taloha. (Mifandraisa: Ity fahazaran-tena nianaranao nitombo ity dia afaka mifampikasoka amin'ny sarinao amin'ny vatanao)

Io isa 124 io dia nivezivezy tao an-tsaiko nandritra ny taona maro. Ny fizotran'ny fanehoan-kevitra tsy miova toa ny "Aiza no hametrahanao azy?" na ny "Te-ho mahia toa anao aho" dia nanamafy fotsiny izay noeritreretiko. Tamin'io semester tamin'ny lohataona tamin'ny taonan'ny zokinjokiny io dia nilaza tamiko ny mpiara-mianatra tamiko fa "tsy dia nisy dikany loatra aho nefa tsy dia saro-kenatra loatra." Isaky ny misy olona naneho hevitra momba ny endriko dia toy ny tifitra dopamine izany.

Nandritra izany fotoana izany, dia tia sakafo koa aho. Nanoratra bilaogy sakafo mahomby aho nandritra ny taona maro. Tsy nanisa kaloria mihitsy aho. Tsy nanao fampiasan-tena tafahoatra aho. Nanahy ny dokotera sasany, saingy tsy noraisiko ho zava-dehibe izany. Niasa tao anatin'ny fameperana ara-tsakafo tsy tapaka aho, saingy tsy noheveriko fa tsy voan'ny aretina aho. Tao an-tsaiko dia salama tsara aho ary salama tsara.

Nandritra ny 10 taona mahery, dia nanana fahazarana aho mba hanombanana ny fahaizako. Amin'ny tanako havia dia nanantona ny lamosiko ho any amin'ny tadivaviko ankavanana aho. Miondrika kely amin'ny andilako aho ary maka ny nofo eo ambanin'ny fehin-kiboko. Ny lanjako manokana dia nifototra tamin'izay tsapako tamin'io fotoana io. Arakaraky ny marivo ny nofon'ny taolan-tehezako no tsara kokoa. Amin'ny andro tsara, ny fahatsapana ny taolako miondrika amin'ny rantsan-tanako, tsy misy nofo mipoitra avy amin'ny brako, dia nandefa onjam-pientanentanana nanerana ny vatako.

Ao anatin'ny tontolon'ny zavatra tsy voafehiko, ny vatako no zavatra azoko natao. Nahasarika ahy kokoa ny lehilahy ny hoe mahia. Nanjary natanjaka kokoa teo amin'ny vehivavy aho noho ny mahia. Ny fahafaha-manao akanjo tery dia nampitony ahy. Ny fahitako ny halehiben'ny fijeriko sary dia nahatonga ahy hahatsapa ho matanjaka. Ny fahafahako mitazona ny vatako ho tsara tarehy sy miaraka ary milamina dia nahatonga ahy hahatsiaro ho voaro. (Related: Nanao teboka manan-danja momba ny dysmorphia amin'ny vatana i Lili Reinhart)

Saingy narary aho avy eo, ary ny fototry ny fahamendrehako-tena dia miankina amin'ny fisakafoanan'ny vavoniko.

Ny SIBO dia nahatonga ny zava-drehetra hahatsapa ho tsy azo antoka ary tsy voafehy. Tsy te hivoaka hisakafo miaraka amin'ny namako aho noho ny tahotra sao tsy hifikitra amin'ny sakafoko henjana. Tsapako fa tena tsy nahasarika ahy loatra aho, ka tsy nampiaraka intsony. Niasa kosa aho dia natory. Isaky ny faran'ny herinandro dia nandao ny tanàna aho ary nankany amin'ny trano fonenan'ny fahazazako. Tany no nahafahako nifehy tena izay nohaniko, ary tsy tokony avelako hisy hahita ahy mandra-pahovitro toa ny tiako hahatongavako indray. Isan'andro aho dia nijoro teo anoloan'ny fitaratra ary nandinika ny vavoniko raha toa ka nihena ilay fivontosana.

Ny fiainana dia nahatsapa fotsy. Sambany aho no nahita mazava fa ny faniriako ho mahia dia nahatonga ahy tsy faly. Etsy ivelany dia mahia sy mahomby ary manintona tanteraka aho. Saingy tao anatiny aho dia tsy nahazo aina sy tsy faly, nihazona mafy ny lanja ka sempotra. Narary aho nanao ny tenako ho kely mba hahazoana sitraka sy fitiavana. Nangetaheta ny hivoaka ny fiafenana aho. Te hamela olona iray aho - mba hamela ny olona rehetra hahita ahy amin'ny maha-izy ahy.

Manaiky ny Aina sy ny Vatanako Amin'izay Misy Azy

Tamin'ny faramparan'ny fararano, araka ny nambaran'ny dokoterako mialoha, dia nanomboka nahatsiaro ho salama tsara aho. Nandritra ny Thanksgiving dia afaka nankafy ny famenoana sy ny pie voatavo aho nefa tsy nibontsina toy ny balaonina ny vavoniko. Nahavita an'izany aho nandritra ny volana famenon-tsakafo. Nanana hery ampy handehanana yoga aho. Nivoaka hisakafo miaraka amin'ny namako indray aho.Mbola tsy teo ambony latabatra ny pizza sy ny paty, fa steak masira, legioma natsatsika hena, ary sôkôla mainty nidina tsy nisy teritery.

Tamin'io fotoana io ihany, dia nanomboka nandinika indray ny fiainako niaraka aho. Mendrika ny hotiavina aho, ary sambany tao anatin’ny fotoana ela no nahafantarako izany. Vonona ny hankafy ny fiainako araka ny naha izy azy aho, ary tiako ny hizara izany.

Valo volana taty aoriana dia hitako fa niaraka tamin'ny lehilahy iray nihaona tamin'ny yoga aho. Ny iray amin'ireo zavatra tiako indrindra momba azy dia ny hafanam-pony momba ny sakafo. Nandritra ny hira fudge mafana dia nifanakalo hevitra momba ilay boky novakiako aho, Vehivavy, Sakafo sy Andriamanitra, avy amin'i Geneen Roth. Ao anatin'izany dia manoratra izy hoe: "Ny fiezahana tsy an-kijanona ho mahia dia mitondra anao lavidavitra kokoa amin'izay mety hampitsahatra ny fijalianao: miverina mifandray amin'ny tena maha-ianao anao. Ny tena toetranao. Ny maha-izy anao."

Tamin'ny alalan'ny SIBO dia afaka nanao izany aho. Mbola manana ny androko aho. Ny andro tsy zakako ny mijery ny tenako eo amin'ny fitaratra. Rehefa tratrako ny nofo ao an-damosiko. Rehefa mijery ny bikan'ny vavoniko isaky ny hita taratra aho. Ny maha samy hafa azy dia tsy maharitra ela loatra amin'ireo tahotra ireo aho izao.

Amin'ny ankamaroan'ny andro dia tsy dia manahy loatra aho ny amin'ny fisehon'ny vodiko rehefa mivoaka avy eo am-pandriana aho. Tsy manalavitra ny firaisana aho aorian'ny sakafo be. Navelako hikasika ny kiboko mihitsy aza ny sipako (eny, io lehilahy io ihany) rehefa miforitra izahay. Nianatra nankafy ny vatako aho raha mbola nitolona ihany koa, toa ny ankamaroantsika, miaraka amin'ny fifandraisana sarotra aminy sy ny sakafo.

Famerenana ho an'ny