Miresaka amin'ny zanakao momba ny fifohana sigara

Ny ray aman-dreny dia mety hisy fiantraikany lehibe amin'ny fifohana sigara na ny zanany. Ny fihetsikao sy ny hevitrao momba ny fifohana sigara dia ohatra iray. Resaho ampahibemaso ny tsy fankasitrahanao ny fifohana sigara ny zanakao. Azonao atao koa ny manampy azy ireo hieritreritra ny fomba hilazana hoe tsia raha misy manolotra sigara azy ireo.

Ny sekoly ambaratonga faharoa dia manamarika ny fiandohan'ny fiovana maro ara-tsosialy, ara-batana ary ara-pihetseham-po. Ny ankizy lasa mora mandray fanapahan-kevitra ratsy miorina amin'ny zavatra lazain'ny namany sy ataony.

Ny ankamaroan'ny mpifoka olon-dehibe dia nifoka sigara voalohany tamin'ny faha-11 taonany ary navoazina tamin'ny faha-14 taonany.

Misy lalàna mandrara ny fivarotana sigara amin'ny ankizy. Mampalahelo fa tsy mahasakana ny ankizy tsy hijery sary amin'ny doka sy sarimihetsika izay mahatonga ny mpifoka ho milay ity. Ny tapakila, santionany maimaimpoana ary fanentanana amin'ny tranokalan'ny orinasa sigara dia manamora ny sigara ho an'ny ankizy.

Manomboha aloha. Tsara raha manomboka miresaka amin'ny zanakao momba ny loza ateraky ny sigara rehefa 5 na 6 taona izy ireo. Tohizo ny resaka rehefa mihalehibe ny zanakao.

Ataovy lahateny roa. Omeo fotoana ny zanakao hiresaka malalaka, indrindra rehefa mihalehibe izy ireo. Anontanio izy ireo raha mahafantatra olona mifoka sy ny fahatsapany izany.

Mifandraisa. Asehon'ny fandinihana fa ny ankizy mahatsapa ho akaiky ny ray aman-dreniny dia mora kokoa ny manomboka mifoka noho ny ankizy izay tsy akaiky ny ray aman-dreniny.

Aza hadino ny momba ny lalànao sy ny antenainao. Ny ankizy mahalala ny ray aman-dreniny dia mijery ary tsy mankasitraka ny fifohana sigara dia mety tsy hanomboka.

Miresaka momba ny loza ateraky ny sigara. Mety hieritreritra ny ankizy fa tsy mila miahiahy momba ny zavatra toy ny homamiadana sy aretim-po mandra-pahalehibeny. Ampahafantaro ny zanakao fa misy fiantraikany eo amin'ny fahasalaman'izy ireo avy hatrany ny fifohana sigara. Mety hisy fiatraikany amin'ny faritra hafa amin'ny fiainany koa izany. Azavao ireto loza mety hitranga ireto:

• Olana miaina. Amin'ny taona zokinjokiny, ny ankizy mifoka dia azo inoana fa tsy sempotra, marary mikohaka, misento ary marary matetika kokoa noho ny ankizy tsy nifoka. Ny fifohana sigara koa dia mahatonga ny ankizy mora voan'ny asma.
• Fiankinan-doha. Azavao fa ny sigara dia natao hanandevozana araka izay tratra. Lazao ny ankizy fa ho sahirana be amin'ny miala izy ireo raha manomboka mifoka.
• Vola. Lafo ny sigara. Asaivo fantatry ny zanakao hoe ohatrinona ny vidin'ny fonosana iray isan'andro mandritra ny 6 volana, ary inona no azony vidiana amin'izany vola izany.
• Maimbo. Fotoana ela taorian'ny nialàn'ny sigara iray, ny fofona dia mijanona amin'ny fofona sigara, volo ary akanjo. Satria zatra ny fofon sigara izy ireo, dia afaka mifoka setroka ny mpifoka ary tsy mahalala akory.

Fantaro ny naman'ny zanakao. Rehefa mihalehibe ny ankizy dia misy akony bebe kokoa amin'ny safidiny ny namany. Miakatra ny loza ateraky ny setroky ny zanakao raha mifoka ny sakaizany.

Miresaka momba ny tanjon'ny indostrian'ny paraky amin'ny ankizy. Mandany an'arivony tapitrisa dolara isan-taona ireo orinasa sigara hanery ny olona hifoka. Anontanio ny zanakao raha te hanohana orinasa manamboatra vokatra maharary ny olona izy ireo.

Ampio ny zanakao hanao fanazaran-tena amin'ny tsia. Raha manolotra sigara ny zanakao ny namana iray, inona no ho lazain'izy ireo? Manolora valiny toy ny:

• "Tsy te-hanitra fofona lavenona aho."
• "Tsy tiako ny vola ataon'ny orinasa paraky amiko."
• "Tsy te ho sempotra aho amin'ny fanazaran-tena amin'ny baolina kitra."

Ampidiro amin'ny hetsika tsy fifohana sigara ny zanakao. Ny filalaovana fanatanjahan-tena, ny fandihizana, na ny fidirana an-tsekoly na ny antokom-piangonana dia afaka manampy amin'ny fampihenana ny risika hanomboka hifoka sigara ny zanakao.

Mahaiza mandanjalanja amin'ny safidy hafa "tsy misy setroka". Ny ankizy sasany dia nivadika paraky sy sigara tsy misy setroka na sigara elektronika. Mety hieritreritra izy ireo fa fomba iray itodihana ireo loza ateraky ny sigara ary mbola mahazo fanamboarana nikôtinina. Ampahafantaro ny zanakao fa tsy marina izany.

• Ny sigara tsy misy setroka ("chew") dia mampiankin-doha ary manana akora simika miteraka homamiadana efa ho 30. Ireo ankizy mitsako sigara dia ahiana homamiadana.
• Ny sigara elektronika, fantatra ihany koa amin'ny hoe vaping sy hookah elektronika, dia vaovao amin'ny tsena. Tonga tamin'ny tsiro toy ny siligaoma sy pina colada izay manintona ny ankizy izy ireo.
• E-sigara maro no misy nikôtinina. Manahy ny manam-pahaizana fa hampitombo ny isan'ny ankizy lasa andevozin'ny sigara e-sigara rehefa olon-dehibe ny e-sigara.

Raha mifoka ny zanakao ary mila fanampiana aminy, miresaha amin'ny mpitsabo anao.

Nikôtinina - miresaka amin'ny zanakao; Paraky - miresaka amin'ny zanakao; Sigara - miresaka amin'ny zanakao

Tranokala American Lung Association. Torohevitra hiresahana amin'ny ankizy momba ny fifohana sigara. www.lung.org/quit-smoking/helping-teens-quit/tips-for-talking-to-kids. Nohavaozina tamin'ny 19 martsa 2020. Accessed 29 Oktobra 2020.

CC Breuner. Fanararaotana zava-mahadomelina. Ao: Kliegman RM, St. Geme JW, Blum NJ, Shah SS, Tasker RC, Wilson KM, eds.Boky fampianarana momba ny pediatrika Nelson. Andiany faha-21. Philadelphia, PA: Elsevier; 2020: toko 140.

Tranonkala Smokefree.gov. Ny zavatra fantatsika momba ny sigara elektronika. smokefree.gov/quit-smoking/ecigs-menthol-dip/ecigs. Nohavaozina 13 Aogositra 2020. Accessed 29 Oktobra 2020.

Tranonkala fitantanan-draharaham-bahiny sy sakafo amerikana Drafitra fisorohana sigara ho an'ny tanora ao amin'ny FDA. www.fda.gov/tobacco-productions/youth-and-tobacco/fdas-youth-tobacco-prevention-plan. Nohavaozina ny 14 septambra 2020. Accessed 29 Oktobra 2020.

• Fifohana sigara sy fahatanorana