Antony 6 mampidi-doza amin'ny endometriozy

Votoatiny

• 1. Tantaram-pianakaviana
• 2. Toetra mampiavaka ny tsingerim-potoana
• 3. Ireo fepetra manelingelina ny fikorianan'ny fadimbolana ara-dalàna
• 4. Aretin-tsaina
• 5. Fandidiana kibo
• 6. Age
• Mampihena ny risika
• Ilay entina

Endometriozy dia toe-javatra iray izay misy tavy mitovy amin'ny izay mamorona ao anaty ao amin'ny tranonjaza mitombo amin'ny toerana hafa manerana ny vatana, matetika any amin'ny faritra pelvika.

Ny soritr'aretin'ny endometriozy dia samy hafa amin'ny olona tsirairay. Ny olona sasany manana ny endometriozy dia manaintaina mafy ary mampihena ny kalitaon'ny fiainana, ny hafa kosa tsy manana soritr'aretina mihitsy.

Ny endometriozy dia misy fiantraikany bebe kokoa amin'ny vehivavy tonga fotoana any Etazonia eo anelanelan'ny 15 ka hatramin'ny 44. Na dia mety hitranga amin'ny vehivavy rehetra izay nanomboka nanam-potoana aza dia misy ny antony mampidi-doza izay mampitombo ny fahafahanao hanana an'io aretina io.

1. Tantaram-pianakaviana

Raha misy olona ao amin'ny ankohonanao manana endometriozy, ny risikao amin'ny fampivelarana azy dia 7 ka hatramin'ny 10 heny noho ny tsy misy tantaram-pianakavian'ilay aretina.

Ny endometriozy amin'ny olona akaiky anao, toy ny reninao, renibenao, na rahavavinao, dia mametraka anao amin'ny risika lehibe indrindra hamoronana ilay aretina. Raha manana havana lavitra toa ny zanak'olo-mpiray tam-po aminy ianao, dia mampitombo ny fahafahanao ho voan'ny aretina.

Ny endometriozy dia azo ampitaina amin'ny reny na amin'ny reny.

2. Toetra mampiavaka ny tsingerim-potoana

Arakaraka ny fihenan'ny fadim-bolana no mahabe ny vintana mety hanananao endometriozy. Ireo anton-javatra mampitombo ny fadim-bolanao ary mety hitera-doza ianao:

• manana eo anelanelan'ny vanim-potoana tsirairay
• manomboka ny vanim-potoana voalohany alohan'ny 12 taona
• miaina fe-potoana maharitra fito andro na lava isam-bolana

Ny fitondrana vohoka, izay mampihena ny isan'ny fotoana anananao dia mampihena ny risika. Raha manana endometriozy ianao ary afaka bevohoka, dia mety hihena ny soritr'aretinao mandritra ny fitondrana vohoka. Matetika ny miverina ny soritr'aretina aorian'ny nahaterahan'ny zanakao.

3. Ireo fepetra manelingelina ny fikorianan'ny fadimbolana ara-dalàna

Ny iray amin'ireo teoria amin'ny antony misy ifandraisany amin'ny endometriozy dia ny fadim-bolana any aoriana, na mikoriana mihemotra. Raha manana toe-pahasalamana ianao izay mitombo, manakana na mamily ny fandehanan'ny fadimbolanao dia mety hitranga izany.

Ny fepetra mety hiteraka fikorianan'ny fadimbolana retrograde dia ahitana:

• nitombo ny famokarana estrogen
• fitomboan'ny tranonjaza, toy ny fibroids na polyps
• tsy fanarahan-dalàna ara-drafitra ao amin'ny tranonjaza, vozon-tranonjaza, na fivaviana
• sakana amin'ny vozon-tranonjaza na fivaviana
• fihenan'ny tranonjaza tsy misy ifandraisany

4. Aretin-tsaina

Ny aretin-tsain'ny hery fanefitra dia miteraka risika amin'ny endometriozy. Raha malemy ny hery fiarovanao dia tsy dia fantatra loatra ny hozatra endometrial diso toerana. Ny taolana endometrialy miparitaka dia avela hapetraka amin'ny toerana tsy mety. Izany dia mety hiteraka olana toy ny lesona, mamontsina ary maratra.

5. Fandidiana kibo

Indraindray ny fandidiana kibo toy ny fiterahana caesarea (matetika fantatra amin'ny hoe C-section) na hysterectomy dia mety mametaka tavy endometrialia.

Raha tsy simban'ny hery fiarovanao io sela diso toerana io dia mety hitarika amin'ny endometriozy izany. Avereno jerena amin'ny dokoteranao ny tantaram-pandidiana anao rehefa miresaka momba ny soritr'aretin'ny endometriozy anao.

6. Age

Ny endometriozy dia misy sela mirakotra ny tranon-jaza, ka izay vehivavy na zazavavy antitra mba hiatrika ny fadimbolany dia afaka mamorona ny aretina. Na eo aza izany, ny endometriozy dia matetika no voamarina amin'ny vehivavy 20 sy 30 taona.

Milaza ny manam-pahaizana fa io no vanim-potoana ezahan'ny vehivavy hitoe-jaza, ary ho an'ny sasany, ny tsy fiterahana no tena famantarana ny endometriozy. Ny vehivavy tsy manana fanaintainana mafy mifandraika amin'ny fadimbolana dia mety tsy hangataka fanombanana amin'ny dokoterany mandra-piezak'izy ireo hitoe-jaza.

Mampihena ny risika

Mandra-pahatakarantsika tsara kokoa izay mitarika amin'ny endometriozy, dia sarotra ny milaza ny fomba hisorohana azy.

Azonao atao ny mampihena ny risikao amin'ny fampidinana ny isan'ny estrogen ao amin'ny rafitrao.

Ny iray amin'ireo asan'ny estrogen dia ny fanamafisana ny fonon'ny tranon-jaza, na ny endometrium. Raha avo ny haavon'ny estrogen anao dia ho matevina ny endometrium anao, izay mety hiteraka rà mandriaka. Raha marary rà mandoa fotoana ianao, dia mety hampidi-doza endometriozy ianao.

Ny fahasalamana dia mandanjalanja ny hormonina. Mba hitazomana ny hormonina toy ny estrogen amin'ny ambaratonga normal na ambany kokoa, andramo ireto paikady ireto:

• Manaova fanatanjahan-tena tsy tapaka.
• Mihinana sakafo manontolo sy sakafo tsy voahodina.
• Aza mihinana toaka toaka.
• Ahenao ny fihinanana kafeinanao.
• Miresaha amin'ny dokotera momba ny fanafody fitsaboana anao mba hahitana raha misy karazana azonao ampifamadihana izay tsy dia misy estrogen.

Ilay entina

Ny fahafantarana ny antony mampidi-doza amin'ny endometriozy dia afaka manampy anao hitantana ny fahasalamanao. Ity fampahalalana ity dia tsy manome anao paikady mampihena ny risika mahomby fotsiny, fa afaka manampy ny dokoteranao koa hahita diagnostika marina kokoa.

Satria ny diagnostika endometriozy dia diso famaritana mora foana, ny fahafantarana ny antony mety hampidi-doza an'ity aretina ity dia mety hampihena ny fikarohanao ny antony mahatonga ny soritr'aretinao.

Miaraka amin'ny famaritana aretina dia misy vahaolana, koa resaho ny antony mampidi-doza anao amin'ny endometriozy miaraka amin'ny dokoteranao.