Inona ny fanahiana ara-tsosialy, ny fomba hamantarana sy hitsaboana

Votoatiny

• Ahoana ny fomba hamantarana ny korontana ara-tsosialy
• Ahoana no anaovana ny fitsaboana
• Antony mety hitranga

Ny korontana ara-tsosialy, fantatra ihany koa amin'ny phobia ara-tsosialy, dia mifanaraka amin'ny fahasarotana asehon'ilay olona amin'ny fifandraisana ara-tsosialy, ny fanehoana asa imasom-bahoaka na ny fisakafoanana eo imason'ny olon-kafa, ohatra, noho ny tahotra ny hotsaraina, mahatsiaro ho afa-baraka na mahatsikaritra olona hafa ny fahalemenao.

Ny fanahiana ara-tsosialy dia mety hampihena tanteraka sy hanelingelina ny fahombiazan'ny asa aman-draharaha ary mifandray amin'ny fifandraisana ara-tsosialy, izay mety hitarika amin'ny fivoaran'ny aretina ara-psikolojika hafa, toy ny fahaketrahana mafy sy ny agoraphobia, izay ny tahotra ny fijanonana amin'ny toerana misokatra, mihidy na mijanona ao anatiny. vahoaka, ohatra.

Ny fitsaboana aretin-tsaina ara-tsosialy dia tokony hataon'ny psikology na psychiatrist izay afaka manondro, miankina amin'ny ambaratongan'ny aretina, ny fampiasana fanafody mampihetsi-po mba hampihenana ireo soritr'aretin'ny tebiteby.

Ahoana ny fomba hamantarana ny korontana ara-tsosialy

Ny aretin-tsaina eo amin'ny fiaraha-monina dia azo fantarina amin'ny alàlan'ny toetra asehon'ilay olona, ​​toy ny:

• Fahasarotana mifanerasera sy miresaka amin'ny olon-kafa;
• Tahotra ny hiteny imasom-bahoaka sy an-telefaona;
• Matahotra hihinana eo imason'ny hafa aho;
• Matahotra ny hanome ny hevitrao momba ny lohahevitra iray;
• Matahotra ny handeha na hiasa eo imason'olona hafa aho.

Ny olona manana ahiahy ara-tsosialy dia tena miahiahy amin'ny fanombanana ny olon-kafa momba ny tenany ary matetika dia tsy miresaka na manao hetsika sasany sao matahotra izay ho hitan'ny hafa ary matahotra ny ho afa-baraka izy ireo, izay manakana ny zava-bitany amin'ny asa sy ny fiainany. Noho io antony io, dia mirona mitokantokana izy ireo, ka tsy mahatsikaritra toe-javatra samihafa.

Rehefa misy olona mijaly amin'ny fikorontanan'ny tebiteby ara-tsosialy na mahatsapa ho tratry ny toe-javatra mitaky fifampiraharahana kely kokoa, ohatra, dia misy fambara maromaro, toy ny:

• Fitomboan'ny fitempon'ny fony;
• Fitomboan'ny tahan'ny taovam-pisefoana;
• Tarehy mena;
• Mihozongozona;
• Feo mihozongozona;
• Fihenjanana hozatra;
• Malahelo;
• Fahafatesana;
• Ny hatsembohana tafahoatra.

Ny soritr'aretin'ny tebiteby sy ny tebiteby dia mahazatra rehefa miseho alohan'ny na mandritra ny tafa sy dinika momba ny asa na amin'ny fampisehoana iray. Na izany aza, rehefa miseho ny soritr'aretina amin'ny toe-javatra isan-karazany, indrindra rehefa akaiky olona hafa ianao, dia mety ho mariky ny fikorontanan'ny tebiteby ara-tsosialy, ary tokony hitady fitsaboana ara-tsaina ilay olona. Mianara mamantatra soritr'aretina hafa amin'ny fanahiana.

Ahoana no anaovana ny fitsaboana

Ny fitsaboana ny aretin-tsaina eo amin'ny fiaraha-monina dia atao indrindra amin'ny fotoam-pitsaboana. Ny fitsaboana ataon'ny psikology na psychiatrist dia mikendry ny hanampy ilay olona hahita ny antony tsy ahafahany mifanerasera na manao zavatra voajanahary eo imason'ny olona hafa, ary, noho izany, ampio izy handresy ireo sakana ireo mba tsy hahatsapa tena ho miahiahy ilay olona. momba ny mety ho hevitry ny olon-kafa.

Ny fitsaboana koa dia zava-dehibe amin'ny eritreritra ratsy izay matetika mipoitra amin'ny tebiteby ara-tsosialy mba hanjavona, hahatonga ilay olona hahita zavatra tsy misy fanahiana firy, hanatsara ny kalitaon'ny fiainany.

Ankoatr'izay, arakaraka ny ambaratongan'ny fitaintainanana ara-tsosialy asehon'ilay olona, ​​ny fampiasana fanafody hampihenana ny soritr'aretin'ny fitaintainanana dia mety hatolotra, indrindra rehefa manelingelina ny kalitaon'ny fiainana ilay soritr'aretina. Jereo hoe iza no fanafody mety indrindra amin'ny fanahiana.

Antony mety hitranga

Ny aretin-tsaina eo amin'ny fiaraha-monina dia mahazatra indrindra amin'ny fahazazana na amin'ny fahatanorana, na izany aza tsy tadiavina ny fitsaboana rehefa misy ny fivoaran'ny aretina hafa, toy ny kilema fianarana, ohatra, izay mety hahatonga ny fitsaboana an'io aretina io ho somary sarotra kokoa.

Ity korontana ity dia mety hitranga noho ny fiheveran-tena ho ambany, ny ray aman-dreny tsy miaro loatra, ny fandavana ny fiaraha-monina, ny tahotra sao ho tratry ny traikefa mahatsiravina teo aloha. Ireo toe-javatra ireo dia mahatonga ilay olona tsy hatoky tena intsony ary hisalasala ny amin'ny fahaizany manao asa rehetra, tsy mahita ny mety ho vitany ary, noho izany, matahotra izy sao ho hitan'ny olona hafa fa tsy mahay izy.