Ho an'i Bob Harper avy amin'ny ‘The Biggest Loser’ dia tsy safidy tsotra izao ny famelezana ny fo

Votoatiny

• Fambara fampitandremana misaron-tava
• Miatrika sy mandray ny fanarenana
• Manampy ireo sisa tavela amin'ny aretim-po
• Fomba fijery vaovao

Tamin'ny volana febroary lasa teo, niainga tany amin'ny gym New York i Bob Harper, mpampiantrano "The Biggest Loser", hanao fanazaran-tena fanaon'ny Alahady maraina. Toa andro iray monja teo amin'ny fiainan'ny manam-pahaizana momba ny fanatanjahan-tena io.

Saingy teo afovoan'ny fampiofanana dia tampoka dia nila nijanona i Harper. Natory izy ary nanakodia ny lamosiny.

“Voasambotra aretim-po tanteraka aho. Voan'ny aretim-po aho. ”

Na dia tsy tadidin'i Harper be aza izany andro izany dia nolazaina taminy fa ny dokotera sendra tao amin'ny gym dia afaka nanao zavatra haingana ary nanao CPR taminy. Ny gym dia niaraka tamina defibrillator ivelany (AED) mandeha ho azy, noho izany dia nampiasain'ny dokotera mba hanaitra ny fon'i Harper ho kapoka mahazatra mandra-pahatongan'ny fiara mpamonjy voina.

Ny vintana mety hahavelomany ve? Enina isan-jato manify.

Nifoha izy roa andro taty aoriana tamin'ny vaovao manaitra fa efa ho faty izy. Nomeny voninahitra ny namany izay niara-niasa taminy, niaraka tamin'ny mpanazatra gym, ary ny dokotera noho ny fahavelomany.

Fambara fampitandremana misaron-tava

Nahatonga ny aretim-pony, nilaza i Harper fa tsy mbola niaina ny iray amin'ireo famantarana fampitandremana mahazatra, toy ny fanaintainan'ny tratra, ny fahatsentsenany, na aretin'andoha, na dia nahatsiaro ho reraky ny fotoana aza izy. “Enina herinandro teo ho eo talohan'ny aretim-po, torana tokoa aho tao amin'ny gym. Ka nisy tokoa ny fambara fa nisy ny tsy nety, saingy nisafidy ny tsy hihaino aho, ”hoy izy.

Warren Wexelman, manam-pahaizana momba ny fo miaraka amin'ny NYU Langone School of Medicine and Medical Center, dia nilaza fa mety tsy nahita famantarana fampitandremana hafa i Harper noho ny toe-batany ambony. "Ny fahitana an'i Bob tamin'ny toe-batana mahavariana talohan'ny aretim-po nataony no antony tsy nahatsapany ny fanaintainan'ny tratra sy ny fofon'aina mety ho tsapan'ny olona iray izay tsy dia salama ara-batana."

"Raha ny marina, raha tsy tao anatin'ny toe-javatra nisy an'i Bob i Bob dia mety tsy ho tafavoaka velona velively izy."

Ka ahoana ny fomba nahalasanan'ny lehilahy 51 taona tamina aretina lehibe toy izao ny aretim-po?

Arteria voasakana, Wexelman nanazava, ary koa ny fahitana fa Harper dia mitondra proteinina antsoina hoe lipoprotein (a), na Lp (a). Io proteinina io dia mampitombo ny fihanaky ny aretim-po, ny lalan-dra ary ny fanidiana ny valizy. Azo inoana fa nandova izany i Harper tamin'ny reniny sy ny raibeny, izay samy maty vokatry ny aretim-po tamin'ny faha-70 taonany.

Saingy raha mitondra Lp (a) azo antoka fa mampitombo ny risika iray, antony maro hafa no mampitombo ny risika ho an'ny aretim-po. "Tsy misy antony mampidi-doza iray monja amin'ny aretim-po, zavatra maro io," hoy i Wexelman. “Ny tantaram-pianakaviana, ny génétique nolovainao, ny diabeta, ny kolesterola avo, ary ny tosi-dra ambony dia miara-mivory mba hanao ny sarin'ilay antsointsika hoe aretim-po, ary mahatonga ilay olona - na inona na inona endrika tsara na endrika ratsy indrindra - mazàna kokoa manana ny iray amin'ireo hetsika ireo. ”

Miatrika sy mandray ny fanarenana

I Harper dia nanao ny iraka niresahany ny olana rehetra naterak'izany - hatramin'ny sakafo ka hatramin'ny mahazatra.

Raha tokony hanatona ny fiovan'ny fomba fiaina tsirairay ho toy ny fanitsakitsahana ny fomba efa salama momba ny fahasalamana sy ny fahasalamana dia nisafidy ny handray ireo fanovana tokony hataony izy mba hiantohana ny fanarenana tsara sy maharitra -.

"Fa maninona no meloka na menatra amin'ny zavatra tsy voafehinao tanteraka toy ny génétika?" manontany an'i Harper. "Ireto ny karatra voatondro ary manao izay tsara indrindra vitanao ianao amin'ny fitantanana ny toe-javatra misy anao."

Ary koa ny fanatrehana famerenana amin'ny laoniny ny fo sy ny fanalefahana miadana miverina manao fanatanjahan-tena, dia voatery nanarina tamin'ny fomba mahery vaika ny sakafony izy. Talohan'ny aretim-po dia nihinana sakafo Paleo i Harper, izay misy ny fihinanana sakafo be proteina be tavy.

"Ny zavatra tsapako taorian'ny aretim-poko dia ny tsy fanjarian-tsakafo nohaniko ary izany no antony nahatongavako tamin'ny boky 'The Super Carb Diet'," hoy izy nitantara. "Ny fahaizana manindry ny bokotra reset ary mamerina ny macronutrients rehetra eo amin'ny loviao - proteinina, tavy ary karbôna."

Manampy ireo sisa tavela amin'ny aretim-po

Na dia niatrika ny fahasitranana aza i Harper - ary ny fanovana ilaina amin'ny fomba fiainany - tamim-pifaliana, dia nanaiky izy fa taitra izy rehefa fantany fa ny aretim-po iray dia manome anao loza mitatao kokoa amin'ny aretim-po indray.

Eny tokoa, hoy ny American Heart Association, 20 isan-jaton'ny sisa tavela amin'ny aretim-po mihoatra ny 45 taona dia voan'ny aretim-po miverimberina ao anatin'ny dimy taona. Ary amin'ireo 790.000 aretim-po iharan'ny fiainana any Etazonia isan-taona dia aretim-po miverimberina izany.

Ny fahalalana an'ity zava-misy ity dia vao mainka nanamafy ny Harper hifehy ny vatany. "Tamin'io fotoana io no nahatsapako fa hanao ny zavatra rehetra sy izay rehetra nolazain'ny dokotera ahy aho," hoy izy.

Ny iray amin'ireo sosokevitra naroson'ny dokotera dia ny fihinanana fanafody Brilinta. Wexelman dia nilaza fa ny zava-mahadomelina dia manakana ny lalan-drà tsy hiangona ary mampihena ny voka-dratsin'ny ho avy.

"Fantatray fa Brilinta dia tsy zava-mahadomelina azon'ny olon-drehetra atao satria mety hiteraka rà izany", hoy i Wexelman. "Ny antony maha kandidà tsara an'ity zava-mahadomelina ity i Bob dia satria marary tsara izy ary tena mila mihaino ny dokotera mikarakara azy ireo ny olona amin'ireo fanafody ireo."

Nandritra ny nandraisany an'i Brilinta dia nanapa-kevitra i Harper fa hiara-hiasa amin'ny mpamokatra zava-mahadomelina, AstraZeneca, mba hanampy amin'ny fanombohana fampielezana fanabeazana sy fanohanana ho an'ireo sisa voan'ny aretim-po antsoina hoe Survivors Have Heart. Ny fampielezan-kevitra dia fifaninanana lahatsoratra iray izay hahitana ireo sisa velona amin'ny aretim-po miisa dimy avy amin'ny lafivalon'ny firenena hanatrika hetsika iray any New York City amin'ny faran'ny volana febroary mba hanairana ny fahatsiarovan-tena amin'ireo famantarana fampitandremana momba ny aretim-po.

"Nahita olona marobe aho hatramin'ny nanaovako izany ary samy manana tantara manokana sy manan-tantara hotantaraina izy rehetra. Tsara ny manome azy ireo outlet hilazana ny tantaran'izy ireo, "hoy izy.

Ao anatin'ny fampielezan-kevitra, Harper dia namorona fototra enina sisa velona mba hanampiana ireo olona hafa izay efa voan'ny aretim-po hiatrika ny tahotra sy ho mavitrika amin'ny fikarakarany tena - amin'ny fifantohana amin'ny fahatsiarovan-tena, ary koa ny fahasalamana ara-batana sy ny fitsaboana.

"Tena manokana sy tena misy ary voajanahary amiko io, satria olona maro no mifanerasera amiko izay maniry torohevitra momba ny zavatra hatao rehefa voan'ny aretim-po aho," hoy izy. “Ny Survivors Have Heart dia manome toerana sy fiarahamonina ho an'ny olona hitady torohevitra.”

Fomba fijery vaovao

Hatramin'ny aiza ny Handeha avy eto ny tantara, nilaza i Harper fa tsy mikasa ny hiverina any amin'ny "The Biggest Loser" aorian'ny fizaran-taona 17 izy. Amin'izao fotoana izao dia laharam-pahamehana ny fanampiana ny hafa hitantana ny fahasalaman'ny fony sy hisorohana ny aretim-po.

"Tsapako fa niova ny fiainako," hoy izy. "Amin'izao fotoana izao, miaraka amin'ny Survivors Have Heart, manana masoko hafa iray manontolo aho izay mitady ahy hitarika sy fanampiana, ary izany indrindra no tiako hatao."

Mikasa ihany koa izy hiaro ny maha-zava-dehibe ny fianarana CPR sy ny fisian'ny AED amin'ny toerana ampahibemaso izay iangonan'ny olona. “Nanavotra ny aiko ireo zavatra ireo - tiako ho an'ny hafa izany.”

“Nandalo krizy lehibe momba ny maha-izy ahy aho tamin'ity taona lasa ity izay tsy maintsy nahita toeram-pivarotana vaovao teo amin'ny fiainako, ary mamaritra indray izay noheveriko fa efa 51 taona lasa izay. Fihetseham-po, sarotra ary fanamby io - saingy mahita hazavana any amin'ny faran'ny tionelina aho ary mahatsiaro ho tsara noho izaho. "