Inona no tokony hataoko raha vaky ny kapaoty?

Votoatiny

• Manana safidy ianao
• Tombano ny toe-javatra
• Zavatra hodinihina
• Raha miahiahy momba ny fitondrana vohoka ianao
• Avy hatrany avy eo
• Fanabeazana aizana vonjy taitra
• Rahoviana no hanao fitsapana bevohoka
• Raha manahy momba ny fandefasana STI ianao
• Avy hatrany avy eo
• Fanafody fisorohana
• Rahoviana no mila fitsapana STI
• Soritr'aretina STI hijerena
• Ahoana ny fomba hisorohana ny fahatapahana ho avy
• Size
• Ampiasao
• Fitehirizana
• Rahoviana no hahita dokotera na HCP hafa

Manana safidy ianao

Ny zavatra voalohany aloha: makà rivotra.

Tsy ianao no olona voalohany - ary azo antoka fa tsy ianao no farany - hiaina kapaoty rovitra na tapaka mandritra ny fanaovana firaisana.

Miankina amin'ny risika atrehanao rehefa tapaka ny kapaoty sy ny karazana firaisana nataonao.

Misy ny dingana azonao atao mba hampihenana ny risikao amin'ny areti-mifindra azo avy amin'ny firaisana (STI) sy ny fitondrana vohoka, fa ny fotoana no tena fototr'izany.

Hiresaka aminao izahay amin'izay hataonao manaraka.

Tombano ny toe-javatra

Raha tsikaritrao fa tapaka ny kapaoty ampiasainao dia atsaharo avy hatrany izay ataonao. Miala amin'ny vatan'ny vadinao.

Avy eo, tombano izay tokony hataonao manaraka. Ireo fanontaniana ireo dia afaka manampy anao hamantatra ny dingana manaraka.

Zavatra hodinihina

• Ny fahatapahana ve dia nitranga taorian'ny ejaculation? Raha tsy misy ejaculate na pre-ejaculate dia mety afaka manala ny kapaoty taloha ianao, manakodia vaovao ary manohy ny asanao.
• Mbola mandeha ve ny kapaoty? Raha tsy izany dia mety mila esorinao hiala aminao na amin'ny vatan'ny vadinao izy.
• Afaka bevohoka ve aho? Raha izany dia mety mila mahazo fanabeazana aizana vonjy maika ianao mba hisorohana ny fitondrana vohoka.
• Azoko atao ve ny mandefa STI? Raha tsy mahazatra anao na ny sakaizanao ny momba ny STI dia mandiniha fanandramana. Mety te-hihinana fanafody fisorohana koa ianao.

Raha miahiahy momba ny fitondrana vohoka ianao

Avy hatrany avy eo

Mandehana mahitsy mankany amin'ny trano fidiovana. Ireto dingana ireto dia mety hanampy:

• Mandrosoa. Mandritra ny fipetrahanao eo ambonin'ny fidiovana, kitiho ny hozatry ny fivavia. Izany dia afaka manampy amin'ny fandroahana ireo ejaculate maharitra.
• Manoto. Manery ny hihaona raha mbola mipetraka eo amin'ny fidiovana. Tsy hanasa ny tsirinaina hiala amin'ny lakan'ny fivaviana io, fa mety hanampy amin'ny fanesorana na inona na inona ivelan'ny fivaviana.
• Manasa. Mitsambikina ao anaty fandroana, na mampiasa rano matimaty hanaparitahana moramora ny taovam-pananahanao. Izany koa dia manampy amin'ny fanasana ireo ejaculate maharitra.
• Aza atao douching. Ireo zavatra simika ao anaty douche dia mety hanelingelina ny hoditra marefo manodidina ny fivaviana. Izany dia afaka manokatra anao amin'ny fivontosana sy ny aretina. Izy io koa dia afaka manosika tsirinaina mankamin'ny vatanao.

Fanabeazana aizana vonjy taitra

Raha tsy mampiasa endrika fanabeazana aizana hafa ianao, toy ny pilina, dia azonao atao ny mandinika ny fanabeazana aizana (EC).

Anisan'izany ny pilina hormonina EC na fitaovana intrauterine varahina (IUD).

Na dia mandaitra indrindra aza ny EC raha ampiasaina ao anatin'ny 24 ora aorian'ny fihanaky ny tsirinaina, dia mbola azo ampiasaina hatramin'ny dimy andro avy eo.

Ny EC dia mandaitra rehefa ampiasaina ao anatin'ny dimy andro aorian'ny firaisana.

Ny pilina EC dia manome hormonina fatra ambony hanakanana ny famokarana atodinaina, hampihena ny vitan'ny fambolena, na hisorohana ny atody misy zezika tsy hipetraka ao am-bohoka.

Azonao atao ny mividy pilina EC tsy misy dokotera ao amin'ny farmasinao eo an-toerana. Ny Plan B One-Step, Next Choice ary MyWay dia misy amin'ny counter rehetra ary mitentina 35 $ ka hatramin'ny 50 $.

Miresaha amin'ny mpivarotra fanafody na mpitsabo hafa momba ny safidy EC mety aminao.
Amin'ny fitsipika ankapobeny, ny pilina EC dia mety tsy dia mandaitra loatra ho an'ireo olona manana index body mass index (BMI).
Tsy misy fikarohana manondro fa ny IUD varahina dia misy fiatraikany amin'ny BMI, ka io safidy io dia mety hahomby kokoa.

Azonao atao koa ny mieritreritra ny mahazo IUD varahina. Ireo dia tsy maintsy apetraky ny dokotera. Ny fiantohana ara-pahasalamana dia mandrakotra azy io.

Ankoatry ny fiasa ho EC, ny IUD varahina dia mihoatra ny 99 isan-jato mandaitra amin'ny fisorohana ny fitondrana vohoka hatramin'ny 10 taona.

Rahoviana no hanao fitsapana bevohoka

Mba hahitana vokatra azo antoka, miandrasa mandra-pahatongan'ny andro voalohan'ny vanim-potoana tsy hitanao mba hanaovana fitsapana fitondrana vohoka any an-trano.

Ny fitsapana ny bevohoka dia miasa amin'ny fitadiavana hormonina antsoina hoe gonadotropin chorionic olombelona (hCG).

Ny HCG dia misy rehefa atody misy zezika miraikitra amin'ny tranonjaza. Arakaraka ny ahatongavan'ny atody no mampisondrotra ny haavon'ny hCG.

Mila herinandro maromaro aorian'ny fampidirana ny haavon'ny hCG ho ampy hahavitana fisoratana anarana amin'ny fitsapana bevohoka ao an-trano.

Raha mahazo valim-panadinana tsara ianao dia mieritrereta hiandry andro vitsivitsy ary hamerena indray.

Raha tsy te hiandry ianao dia mankanesa any amin'ny dokotera na mpitsabo hafa mba hahazoana fitsapana ra na urina hanamafisana ny valiny.

Raha manahy momba ny fandefasana STI ianao

Avy hatrany avy eo

Aza douche, mampiasa enema, na mampiasa savony masiaka mba hikosehana ny vava, ny taovam-pananahana, na ny faritra anal.

Ireo vokatra ireo dia mety miteraka fivontosana ary mety hampitombo ny risikao amin'ny aretina. Azon'izy ireo atao koa ny manosika ejaculate avo kokoa amin'ny vatana.

Fanafody fisorohana

Prophylaxis aorian'ny fipoahana (PEP) no fanafody fisorohana misy amin'izao fotoana izao. Ny PEP dia afaka mampihena ny risikao voan'ny VIH.

Raha mieritreritra ianao fa tratry ny tsimok aretina VIH, dia manatona dokotera na mpitsabo hafa.

Tsy maintsy manomboka PEP ianao ao anatin'ny 72 ora aorian'ny fisalasalana. Arakaraka ny ahaizanao manomboka, no tsara kokoa.

Ny PEP dia tsy pilina pilina indray mandeha. Mila mihinana ny fanafody indray mandeha na indroa isan'andro ianao mandritra ny 28 andro farafaharatsiny.

Tsy hahomby toy izany raha tsy raisinao araka ny voatondro.

Rahoviana no mila fitsapana STI

Ho an'ny valiny azo atokisana, miandry 14 andro farafahakeliny aorian'ny fisalasalana fa voan'ny aretina.

Toy ny fitsipika ankapobeny:

Raha nanao firaisana am-bava ianao dia ataovy izay hahazoana antoka mangataka swab tenda mandritra ny efijery STI anao.

Mangataha ihany koa ny smear Pap smear raha nanao firaisana ara-nofo ianao.

Ny fitsapana am-bava sy amin'ny anal dia mety mitady STI mety tsy ho azonao mandritra ny fizahana STI mahazatra.

Raha mahazo valiny tsara ianao dia hiresaka momba ny safidinao amin'ny fitsaboana ny mpitsabo anao ary hanome torohevitra anao momba ireo dingana manaraka.

Soritr'aretina STI hijerena

STI maro no tsy miteraka soritr'aretina. Midika izany fa tsy mampiseho soritr'aretina izy ireo, ary mety harary ianao nefa tsy fantatrao. Izay no maha-zava-dehibe ny fisavana ny STI.

Rehefa misy ny soritr'aretina dia mety ahitana ireto:

• maimaika
• kapoka
• mangidihidy
• fivoahana tsy mahazatra
• may mandritra ny fivalanana
• fanaintainana mandritra ny firaisana
• tazo

Manantona dokotera na mpitsabo hafa avy hatrany raha manomboka mahatsapa ny iray amin'ireo soritr'aretina ireo ianao.

Ahoana ny fomba hisorohana ny fahatapahana ho avy

Raha vantany vao nikirakira ny zava-nitranga avy hatrany ianao dia zava-dehibe ny hijerena izay mety nahatonga ny tsy fahombiazan'ny kapaoty.

Izany dia hampihena ny loza mety hitranga amin'ny ho avy.

Size

Rovitra sa vaky ny kapaoty? Mety ho fambara fa kely loatra ny kapaoty. Jereo ny haben'ny ambaratonga iray hahazoana fitoviana tsara kokoa.

Niala ve ny kapaoty nandritra ny firaisana? Mety ho lehibe loatra ny kapaoty. Ampidino ny habeny.Ny fimailo dia tokony hifanintona fa tsy hifindra malalaka.

Ny fomba tsara indrindra hahitana fitadiavana mety dia ny fanandramana karazana sy habe samihafa mandra-pahitanao izay mety aminy, mety toy ny fonon-tànana ihany.

Raha vao mahita iray tianao ianao dia tazomy ny famatsian-tsakafo vonona hampiasaina amin'ny ho avy.

Ampiasao

Aza mampiasa fanosotra miorina amin'ny solika. Ireo zavatra simika ao anaty vatosoa dia afaka mampihena ny fatra ampiasain'ny fimailo, izay mety hiteraka fiatoana. Fa kosa mitady lubes miorina amin'ny rano na amin'ny silikôla.

Mampiasà lube betsaka, na izany aza. Azonao atao ny manisy savony kely amin'ny filahiana alohan'ny ahodinkodinany amin'ny fimailo mba hahazoany aina kokoa - saingy kely fotsiny. Izay ao anatiny intsony ary mety mihetsika na mihetsika ny kapaoty. Tehirizo ho an'ny ivelan'ny fimailo ny ankabeazan'ny tavoahangy.

Ataovy vaovao foana ny famatsiana anao. Ny fimailo efa antitra loatra dia mety hamiravira kokoa. Zahao ny daty lany daty ary mitahiza boaty vaovao amin'ny fotoana rehetra.

Aza manao fimailo roa indray mandeha. Mety hieritreritra ianao fa ny sosona fanampiny dia hampihena ny fahatsapana na hanampy anao haharitra kokoa, saingy mety hiteraka tsy fahazoana aina izany ary hiteraka triatra ny kapaoty roa tonta.

Fitehirizana

Arovy ny fimailo amin'ny hafanana sy ny hatsiaka ary ny hazavana. Ireo singa ireo dia afaka manalefaka ny fitaovana ary mampitombo ny mety hisian'ny fiatoana.

Ny fikororohana ao anaty kitaponao - sy ao anaty boaty fonon-tànanao - dia mety hahatonga ny kapaoty tsy hisy vokany.

Mitahiry fimailo amin'ny toerana mangatsiaka sy maina.

Aza manokatra fonosana fimailo amin'ny zava-maranitra toy ny nify, antsy na hety.

Na ny tendron'ny bitika kely aza dia mety mamoaka rano tsiranoka.

Rahoviana no hahita dokotera na HCP hafa

Raha manahy momba ny loza mety hitranga ianao amin'ny fitondrana vohoka na STI, manatona dokotera na mpitsabo hafa.

Ny EC sy ny fanafody VIH fisorohana dia mandaitra indrindra rehefa alaina ao anatin'ny 24 ora.

Na dia azo vidiana amin'ny fivarotam-panafody aza ny ankamaroan'ny EC dia tsy maintsy apetraka amin'ny dokotera ny IUD. Toy izany koa, ny fanafody PEP dia mitaky doka amin'ny dokotera.

Azonao atao koa ny miresaka amin'ny mpitsabo anao momba ny fitiliana STI. Afaka manoro hevitra anao amin'ny fotoana mety indrindra hanaovana andrana izy ireo.