Fanokanana isan'andro

Votoatiny

• Famerenana ho an'ny

Fony mbola zatovo aho dia lava noho ny ankamaroan'ny zazavavy mitovy taona amiko. Tsaroako ny nanaovako kiraro 9 habe tamin'ny naha-zatovo ahy ary na dia tsy lanja loatra aza aho dia nahatsapa tena ho matoky tena momba ny halavako sy ny fanorenako. Taorian'ny sekoly ambaratonga faharoa dia nanatrika sekoly ambaratonga faharoa aho. Be atao foana aho, ary sakafo efa voaomana sy tsakitsaky haingana no sakafoko. Nitazona lanja 135 kilao aho mandra-panambadiako roa taona taorian’ny fianarako. Taorian'ny fanambadiana herintaona dia nilanja 15 kilao aho satria nanao tsirambina ny tenako. Halako ny fanatanjahan-tena sy ny fanatanjahan-tena, ary nahandro sy nihinana sakafo matavy be tsy tapaka aho. Dia bevohoka tamin’ny zanako lahimatoa aho. Nahazo 35 pounds aho nandritra ny fitondrana vohoka ary very ny lanjako rehetra afa-tsy 5 kilao taorian'ny fiterahana. Roa taona sy tapany tatỳ aoriana, dia nilanja 183 aho rehefa avy niteraka ny zanako lahy faharoa.

Herintaona taty aoriana dia tonga hatramin'ny 190 pounds aho. Tsy nitsikera ahy mihitsy ny vadiko na dia mihoatra noho izy aza aho, saingy indray andro dia nilaza izy fa te hahita ahy manao pataloha jeans fa tsy amin'ny pataloha stirrup manjelanjelatra izay nanjary nahafinaritra ahy. Nandeha tany amin'ilay magazay aho ary tsy maintsy nividy habe 16 pataloha jeans. Tamin'izay no nahafantarako fa tsy maintsy nanao zavatra momba ny lanjako aho. Tapa-kevitra ny hiverina amin'ny habe 10. Nahazo aingam-panahy aho tamin'ny famakiana ny boky Oprah Make the Connection. Nanomboka nanala ireo sakafo matavy be tamin'ny sakafo fihinako aho ary nandeha teny amin'ny làlana akaikin'ny tranoko. Rehefa afaka roa volana teo ho eo, rehefa nilatsaka ny oram-panala dia nanomboka nanao horonantsary kely tao an-trano aho dimy andro isan-kerinandro. Rehefa afaka roa volana, dia nety kokoa ny akanjoko, saingy tsy nihena be aho.

Taty aoriana, niditra tao amin'ny gym iray an'ny vehivavy aho ary nanampy fiofanana ho an'ny lanjany. Faly aho nahita fiovana tamin'ny fandrefesako, fa mbola nila namoy ny kilao fanampiny. Nanatevin-daharana ny Weight Watchers aho ho ampahany amin'ny famahana ny taom-baovao ary very 40 pounds tao anatin'ny enim-bolana tamin'ny fijerena izay nohaniko ary ny fahazoana antoka fa mahazo otrikaina ampy isaky ny vondrona sakafo. Ankehitriny dia mitafy jeans 8 lehibe aho ary mankafy mahazo dera avy amin'ny havana aman-tsakaiza - indrindra avy amin'ny vadiko. Hitako fa ny fomba tokana hampihenana ny lanja sy hampiatoana azy dia ny fanaovana fanatanjahan-tena ho ampahan'ny isan'andro, toy ny fanosotra-nify ihany. Tsy ho tiako mihitsy izany, fa tiako ny zavatra natao tamin'ny vatako.

Famerenana ho an'ny