Ny loza ateraky ny alikaola sy kafe amin'ny AFib

Votoatiny

• Alkoholika, kafeinina, stimulant ary AFib
• toaka
• Kafeinina
• tsy fahampian-drano
• manaitaitra
• Miresaha amin'ny dokotera

Ny fibrillation atrial (AFib) dia aretim-po am-po mahazatra. Amerikanina 2,7 ka hatramin'ny 6,1 tapitrisa, hoy ny Centers for Disease Control and Prevention (CDC). Ny AFib dia mahatonga ny fo hikapoka amin'ny endrika mikorontana. Izany dia mety hiteraka fikorianan'ny rà tsy mety amin'ny alàlan'ny fonao sy ny vatanao. Ny soritr'aretin'ny AFib dia misy fofonaina fohy, aretim-po ary fikorontanana.

Matetika ny dokotera dia manome fanafody hisorohana sy hanamaivanana ny soritr'aretin'ny AFib. Ny fomba fanao madinidinika dia afaka mamerina ny gadona fo mahazatra ihany koa. Ny fiovana eo amin'ny fomba fiainana dia matetika no zava-dehibe toy ny fitsaboana fanafody ho an'ireo olona manana AFib. Ny fiovana eo amin'ny fomba fiainana dia misy ny fifanakalozana sakafo - tsy dia matavy loatra sy sodium, voankazo sy legioma bebe kokoa - ary koa ny fisorohana ireo antony hafa mety hiteraka fizarana AFib. Ny iray amin'ireo antony lehibe indrindra dia ny alikaola, kafeinina, ary stimulants.

Alkoholika, kafeinina, stimulant ary AFib

toaka

Raha manana AFib ianao, ny cocktails alohan'ny sakafo hariva, na ny labiera vitsivitsy aza rehefa mijery lalao baolina kitra dia mety hiteraka olana. Mampiseho ny fikarohana fa ny fisotroana alikaola antonony na avo lenta dia mampitombo ny risika ataon'ny olona amin'ny fizarana AFib. Ny valin'ny famoahana tao amin'ny Canadian Medical Association Journal dia nahatsikaritra fa ny fisotroana alikaola antonony dia nampitombo ny risika ny olona iray amin'ny soritr'aretin'ny AFib. Marina indrindra izany ho an'ny olona 55 taona na mihoatra.

Ny fisotroana antonony - na divay, labiera, na fanahy - dia refesina ho iray hatramin'ny 14 isan-kerinandro ho an'ny vehivavy ary ny iray ka hatramin'ny 21 fisotro isan-kerinandro ho an'ny lehilahy. Ny fisotroana mahery na ny fisotroana labiera mihoatra ny zava-pisotro dimy mihoatra ny iray andro dia mampitombo ihany koa ny loza ateraky ny olona iray amin'ny fitrangan'ny soritr'aretin'ny AFib.

Kafeinina

Sakafo sy zava-pisotro maro, ao anatin'izany ny kafe, dite, sôkôla ary zava-pisotro misy angovo dia misy kafeinina. Nandritra ny taona maro, ny dokotera dia nilaza tamin'ny olona manana aretim-po mba hialana amin'ny famporisihana. Ankehitriny dia tsy dia matoky tena loatra ny mpahay siansa.

Ny fanadihadiana natao tamin'ny taona 2005 navoaka tao amin'ny American Journal of Clinical Nutrie dia naneho fa ny kafeinina dia mampidi-doza ho an'ny olona manana AFib amin'ny fatra avo sy amin'ny toe-javatra miavaka. Nofintinin'ireo mpikaroka fa ny ankamaroan'ny olona manana AFib dia mahazaka kafeinina ara-dalàna, toy ny hita ao anaty kaopy kafe, nefa tsy manahy momba ny olana mety hitranga mifandraika amin'ny AFib.

Ny fehiny dia miovaova ny tolo-kevitra momba ny fihinanana kafeinina miaraka amin'ny AFib. Ny dokoteranao dia mahafantatra tsara kokoa ny toe-javatra misy anao, ny fahatsapanao fahatsapana ary ny loza mety hitranga raha mihinana kafeinina ianao. Miresaha amin'izy ireo momba ny kafeinina azonao atao.

tsy fahampian-drano

Ny fihinanana alikaola sy kafeinina dia mety hahatonga ny vatana tsy ho maina rano. Ny tsy fahampian-drano dia mety hiteraka hetsika AFib. Ny fiovana mahery vaika amin'ny haavon'ny tsiranoka ao amin'ny vatanao - avy amin'ny fanjifana kely loatra na ranoka be loatra aza - dia mety hisy fiantraikany amin'ny fiasan'ny vatanao mahazatra. Ny hatsembohana mandritra ny volana fahavaratra na avy amin'ny fampihetseham-batana mihombo dia mety tsy ho ampy rano. Ireo viriosy miteraka fivalanana na fandoavana koa dia mety hiteraka tsy fahampiana rano.

manaitaitra

Tsy ny kafeinina ihany no manaitaitra ny fientanam-po. Ny sasany amin'ireo fanafody tsy fahita firy (OTC), anisan'izany ny fanafody mangatsiaka, dia mety hiteraka soritr'aretin'ny AFib. Zahao ireto karazana fanafody ireto raha misy pseudoephedrine. Ity stimulant ity dia mety hiteraka fizarana AFib raha mahatsapa azy ianao na manana aretim-po hafa misy fiatraikany amin'ny AFib anao.

Miresaha amin'ny dokotera

Ny fotoana miaraka amin'ny dokoteranao dia zava-dehibe. Fohy matetika ny fitsidihan'ny dokotera. Izany dia mamela anao hanana fotoana kely handrakofana fanontaniana na ahiahy maro mety hitranga momba ny AFib anao. Miomàna alohan'ny handehanan'ny dokotera hahafahanao manarona betsaka araka izay azo atao amin'ny fotoana iarahanao. Ireto misy zavatra vitsivitsy tokony hotadidinao rehefa miresaka amin'ny dokoteranao ianao:

Aza manao ny marina. Fikarohana maro no naneho fa matetika ny olona dia manamaivana ny alikaola laniny. Ho an'ny fahasalamanao manokana, lazao ny marina. Ny dokoteranao dia mila mahafantatra ny habetsaky ny laninao mba hahafahan'izy ireo manome fanafody araka ny tokony ho izy. Raha olana ny fisotroanao toaka dia afaka mampifandray anao amin'ny fanampiana ilainao ny dokotera.

Manaova fikarohana. Miresaha amin'ireo olona ao amin'ny fianakavianao ary manaova lisitry ny havana izay manana aretim-po, tapaka lalan-dra, tosidra ambony na diabeta. Betsaka amin'ireny toe-po ireny no lova. Ny tantaram-pianakavianay dia afaka manampy ny dokotera hanombantombana ny loza mety hitranga amin'ny fizarana AFib.

Soraty ireo fanontanianao. Ao anatin'ny fanontaniana sy torolàlana marobe avy amin'ny dokotera dia mety hadinonao ireo fanontaniana anananao. Alohan'ny handehananao mankany amin'ny fanendrena anao dia mamorona lisitry ny fanontaniana anananao. Mandritra ny fanendrena anao dia ampiasao izy ireo ho toy ny torolàlana hiresahana amin'ny dokotera ny toe-pahasalamanao, ny loza mety hitranga ary ny fitondrantenanao.

Mitondrà olona miaraka aminao. Raha azonao atao, dia ento ny vadinao, ray aman-dreny, na namanao miaraka aminao amin'ny fanendrena dokotera tsirairay avy. Afaka mandray naoty sy torolàlana avy amin'ny dokotera izy ireo mandritra ny fizahana anao. Izy ireo koa dia afaka manampy anao hifikitra amin'ny drafitry ny fitsaboana anao. Ny fananana fanampiana avy amin'ny mpiara-miasa na fianakaviana na namana dia tena manampy tokoa raha toa ka misy fiovana lehibe eo amin'ny fomba fiainana ny drafitry ny fitsaboana.