Fanamafisana iraisana: inona izany, soritr'aretina ary fitsaboana

Votoatiny

• Soritr'aretina lehibe
• Dingana 7 hitsaboana ny fiasan'ny fiaraha-miasa
• Ny fitsaboana ara-pahasalamana ho an'ny fiaraha-miasa
• fanazaran-tena

Ny effusion iraisana dia misy ny fanangonana tsiranoka ao anaty vatan'ny vatana, ateraky ny kapoka, fianjerana, areti-mifindra na aretina mitaiza, toy ny rheumatoid arthritis na gout. Antsoina hoe 'rano amin'ny lohalika' izy io.

Amin'ny ankapobeny, ny fanamafisana ny fiaraha-miasa dia matetika kokoa eo amin'ny lohalika, noho ny fampiasana tafahoatra an'io fiarahana io mihazakazaka na mandeha tongotra, ohatra, miteraka fivontosan'ny lohalika. Na izany aza, ny fikorotanana dia mety hiseho amin'ny vatan'ny vatana toy ny kitrokely, soroka na valahana.

Ny fanasitranana iraisana dia azo sitranina ary, mazàna, ny fitsaboana dia atao amin'ny fitsaboana ara-pahasalamana hanamorana ny fifohana ny tsiranoka, hampihena ny soritr'aretiny. Ao an-trano dia afaka mametaka compresse mangatsiaka mandritra ny 15 minitra ilay olona hampihenana ny fivontosana eo an-toerana. Jereo: Rehefa mampiasa compresse mafana na mangatsiaka.

Soritr'aretina lehibe

Ny fambara izay mety hanondro tapaka lalan-dra dia:

• Fivontosana ny tonon-taolana;
• Fanaintainana iraisana;
• Fahasarotana mampihetsi-po ny mpiray.

Ny soritr'aretina dia mety miovaova arakaraka ny karazan'asan'ny olona.

Ny famaritana ny effusion iraisana dia ataon'ny orthopedist amin'ny alàlan'ny fandinihana ny soritr'aretina sy ny fanadinana toy ny taratra X na ny sary resonance andriamby.

Dingana 7 hitsaboana ny fiasan'ny fiaraha-miasa

Ny fitsaboana ny effusion iraisana dia tokony hitarika amin'ny orthopedist na physiotherapist ary azo atao miaraka amin'ny:

1. Fiarovana sy fitsaharana: Raha mbola mitohy ny fanaintainana, arovy ny tonon-taolana. Ohatra: rehefa tratry ny lohalika dia tokony ampiasaina ny crutches na ny lohalika mandra-pahatonganao mandeha tsy misy fanaintainana;

2. Asio ranomandry: Ny fonosana ranomandry maripana dia ilaina hanalefaka sy hanamaivanana ny fanaintainana. Avelao hihetsika mandritra ny 15 minitra, apetraho manodidina ny kitapo gilasy ny lamba manify mba tsy handoro ny hoditra;

3. Fonosy: Ny fifehezana ny tonon-taolana miaraka amin'ny giro amin'ny alàlan'ny fanerena hazavana dia manampy amin'ny fifehezana ny fivontosana;

4. Atsangano ny rantsambatana voadona: Raha mibontsina ny lohalinao dia tokony hipetraka eo am-pandriana na sofa ianao ary hametraka ondana ao ambany lohalika mba hitongilana ambony ny tongotra;

5. Fanorana: Ny fanorana tanterahina hatramin'ny tongotra ka hatramin'ny valahana dia mahomby hanamaivanana ny fanaintainana sy ny fivontosana;

6. Fanafody miady amin'ny inflammatoire: Ny dokotera dia afaka manome fanafody Ibuprofen na Diclofenac, manampy amin'ny fampihenana ny fivontosan'ny vatan-kazo izy ireo, mampihena ny fanaintainana. Ireo fanafody ireo dia azo raisina amin'ny endrika pilina na amin'ny tsindrona (fidirana) ao amin'ny tonon-taolana voakasik'izany. Izy io koa dia afaka manampy amin'ny fisotroana dite sucupira satria misy anti-inflammatoire, anti-rheumatic ary analgesic. Hijery misimisy kokoa ao amin'ny: dite Sucupira ho an'ny aretin-tratra sy rumatika.

7. Faniriana ny ranoka: Azo ampiasaina amin'ny tranga faran'izay mafy izy io mba hanesorana tsiranoka be loatra miaraka amin'ny fanjaitra any amin'ny biraon'ny dokotera na any amin'ny hopitaly.

Ny fitsaboana ara-pahasalamana ho an'ny fiaraha-miasa

Ny fisioterapy dia misy fanazaran-tena fanazaran-tena izay manampy amin'ny fanamafisana ny fiaraha-miasa sy fanatsarana ny fivezivezy ao amin'ny rà, manondraka tsiranoka be loatra. Ireo fanazaran-tena ireo dia tsy maintsy mifanaraka amin'ny voan'ny tonon-taolana voakasik'izany ary, noho izany, zava-dehibe ny fahazoana fitarihana avy amin'ny mpitsabo aretin-tsaina.

Tamin'ny voalohany, ny fanazaran-tena dia tokony hatao miadana sy miandalana ary zava-dehibe koa ny fampiasana ny teknikan'ny fanentanana miaraka, izay misy fihetsika kely mitambatra izay mampitombo ny fanosorana intra-articular ary mampihena ny tsindry.

fanazaran-tena

Fanazaran-tena sasany ho an'ny fampiraisana ny lohalika, izay azo asehon'ny physiotherapist, dia misy:

1. Mijoroa ary aondriho moramora ny lohalika voakasik'izany, aseho amin'ny sary 1, ary avereno in-8 hatramin'ny 10 heny, mandritra ny seta 3;
2. Mipetraha amin'ny seza misy tongotra roa amin'ny gorodona ary atsofohy moramora ny tongotrao amin'ny lohalika voakasaka 10 heny, avereno mandritra ny seta 3;
3. Mipetraha eo am-pandriana ary apetraho eo ambanin'ilay lohalika voakasik'izany ny lamba famaohana iray, avy eo atosohy hidina ny tongotra nefa tsy miondrika ny lohalika ary averina 8 hatramin'ny 10 heny, averina mandritra ny 3 set.

Manolo-kevitra ny handray elanelam-potoana 30 segondra eo anelanelan'ny andiam-panatanjahan-tena mba hisorohana ny fiasan'ny tonon-taolana sy miharatsy ny soritr'aretina.

Jereo ihany koa ny zavatra rehetra azonao atao ao an-trano mba hikarakarana ny lohalika.