Epicondylitis any aoriana: soritr'aretina, antony ary fitsaboana

Votoatiny

• Fambara ny epicondylitis any aoriana
• Antony lehibe
• Ahoana no anaovana ny fitsaboana
• Physiotherapy ho an'ny epicondylitis any aoriana

Ny epicondylitis lateral, fantatra amin'ny anarana hoe tendonitis an'ny mpilalao tenisy, dia toe-javatra mampiavaka ny fanaintainana amin'ny faritra ilan'ny kiho, izay mety hiteraka fahasahiranana amin'ny fivezivezena ny mpiray ary mametra ny hetsika isan'andro.

Ity ratra ity dia mahazatra indrindra amin'ireo mpiasa izay manao hetsika miverimberina matetika amin'ny andavanandrom-piainany, toy ireo mila manoratra, manoratra na manao sary, ary tokony ho tsaboina araky ny fitarihan'ny orthopedist izay mety misy ny fampiasana fanafody na session ny fitsaboana ara-pahasalamana.

Fambara ny epicondylitis any aoriana

Ny soritr'aretin'ny epicondylitis any aoriana dia mety hiseho tsy misy antony, mety tsy tapaka izy ireo na hitranga mandritra ny alina, ny tena lehibe dia:

• Fanaintainana amin'ny kiho, amin'ny faritra ivelany indrindra ary indrindra rehefa avadika ho ambony ny tanana;
• Fanaintainana mafy kokoa noho ny fifanomezan-tànana, rehefa manokatra varavarana, manambotra volo, manoratra na manoratra;
• Fanaintainana miposaka amin'ny valahana;
• Mihena ny tanjaka amin'ny sandry na ny tanana, izay mety hanasarotra ny mitazona rano iray.

Rehefa misy fanaintainana amin'ny kiho ao amin'ny faritra anatiny indrindra dia miavaka koa ny epicondylitis medial, izay miharatsy ny fanaintainany rehefa manao fanatanjahan-tena, ohatra. Mianara bebe kokoa momba ny epicondylitis medial.

Ireo soritr'aretina dia miseho miandalana mandritra ny herinandro na volana maro ary tsy maintsy dinihin'ny mpitsabo ankapobeny na orthopedist, na ny mpitsabo aretin-tsaina izay afaka manao ny diagnonao ihany koa.

Antony lehibe

Na eo aza ny fantatry ny besinimaro ho tendonitis an'ny mpilalao tenisy, ny epicondylitis any aoriana dia tsy an'ny olona manao io fanatanjahan-tena io ihany. Izany dia satria io karazana epicondylitis io dia mitranga vokatry ny fihetsiketsehana miverimberina, izay mety hanimba ny tendons eo amin'ilay tranonkala.

Noho izany, ny toe-javatra sasantsasany izay mety manohana ny fivoaran'ny epicondylitis any aoriana dia ny fampiharana ny fanatanjahantena izay mitaky fampiasana fitaovana sy fampisehoana tsindroka, toy ny baolina na tenisy, asa matihanina misy ny fandrafetana, fanoratana, fanaovana sary na fanoratana amin'ny fomba tafahoatra sy / na matetika.

Ho fanampin'izany, io fiovana io dia matetika mitranga amin'ny olona eo anelanelan'ny 30 ka hatramin'ny 40 taona ary izay mihetraketraka.

Ahoana no anaovana ny fitsaboana

Ny fitsaboana ny epicondylitis dia mety miova arakaraka ny hamafin'ny soritr'aretina ary ny fanarenana tanteraka dia mety miovaova mandritra ny herinandro sy volana. Amin'ny ankabeazan'ny toe-javatra, ny dokotera dia mety hanome soso-kevitra amin'ny fampiasana fanafody hanalana ny soritr'aretina, toy ny Ibuprofen, mandritra ny 7 andro farafahakeliny, na fanosotra ny Diclofenac, na izany aza, amin'ny tranga izay tsy manampy amin'ny fanatsarana ny soritr'aretina ireo fanafody ireo, dia mety ny fahazoana mitsindrona ny kortikosteroid.

Ny fampiasana kasety kinesio koa dia afaka manampy amin'ny fitsaboana epicondylitis any aoriana, satria manampy amin'ny famerana ny fivezivezin'ny hozatra sy ny hozatra voakasik'izany, mampiroborobo ny soritr'aretina. Jereo hoe inona ny kinesio sy ny fomba fiasany.

Physiotherapy ho an'ny epicondylitis any aoriana

Ny fitsaboana ara-pahasalamana dia afaka manampy amin'ny fifehezana ny fanaintainana sy hanatsara ny fivezivezena ary tokony hasehon'ny physiotherapist. Ny loharanom-pahalalana sasantsasany izay azo ampiasaina dia fitaovana miady amin'ny fivontosana, toy ny fihenjanana, fitarafana, laser, onjampeo ary iontophoresis. Ny fampiasana fonosana ranomandry ary ny fanatanjahan-tena sy ny fanatanjahan-tena, ary koa ny teknikan'ny fanorana miampita dia ilaina koa hanasitranana haingana.

Ny fitsaboana ny onjampeo dia aseho indrindra rehefa mitaiza ny epicondylitis ary maharitra mandritra ny 6 volana, tsy misy fanatsarana amin'ny fanafody, fitsaboana ara-pahasalamana ary fitsaharana. Amin'ny tranga henjana indrindra na rehefa maharitra mihoatra ny 1 taona ny soritr'aretina, na dia taorian'ny nanombohan'ny fitsaboana aza, dia azo faritana fa manana fandidiana epicondylitis izy.

Jereo ny fomba hanaovana an'io fanorana io araka ny tokony ho izy sy ny fomba hanampian'ny sakafo amin'ity horonantsary manaraka ity: