Graviola: tombontsoa, ​​fananana ary ny fomba fanjifana

Votoatiny

• Tombony sy fananana amin'ny soursop
• Manasitrana homamiadana ve ny soursop?
• Fampahalalana momba ny sakafo hohanina
• Fomba fanjifana
• Ny fanoherana ny fampiasana soursop

Soursop dia voankazo iray, fantatra ihany koa amin'ny hoe Jaca do Pará na Jaca de poor, ampiasaina ho loharanon'ny fibre sy vitamina, ary ny fihinanana azy dia atolotra amin'ny tranga fitohanana, diabeta ary hatavezina.

Ny voankazo dia manana endrika boribory lavalava, misy hoditra maitso mainty ary rakotra "tsilo". Ny ampahany anatiny dia noforonina tamin'ny pulp fotsy misy tsiro somary mamy sy asidra kely, izay ampiasaina amin'ny fanomanana vitamina sy tsindrin-tsakafo.

Ny anarana siantifika soursop dia Annona muricata L. ary hita eny amin'ny tsena, foara ary fivarotana sakafo ara-pahasalamana.

Tombony sy fananana amin'ny soursop

Soursop dia manana tombontsoa ara-pahasalamana marobe, izay heverina ho diuretic, hypoglycemic, antioxidant, anti-rheumatic, anticancer, anti-inflammatoire ary antibacterial. Noho izany, ireo fananana ireo dia azo ampiasaina amin'ny toe-javatra maro ny soursop, toy ny:

• Ny fihenan'ny tsy fahitan-tory, satria misy fitambarana ao amin'ny firafiny izay mampiroborobo ny fialan-tsasatra sy ny fahantrana;
• Fanatsarana ny hery fiarovan'ny vatana, satria manankarena vitamina C;
• Hydration ny zavamiaina, satria ny pulp ny voankazo dia misy rano indrindra;
• Mihena ny tosidra, satria voankazo misy toetra diuretic, ka manampy amin'ny fanaraha-maso ny tsindry;
• Fitsaboana aretim-bavony, toy ny gastritis sy ny fery, satria manana toetra manohitra ny fanaintainana izy, mampihena ny fanaintainana;
• Fisorohana ny osteoporose sy anemia, satria voankazo manankarena kalsioma, phosoreo ary vy izy io;
• Mifehy ny haavon'ny siramamy ao anaty, mahasoa ny olona voan'ny diabeta, satria misy kofehy manakana ny fiakaran'ny siramamy ao anaty ra haingana;
• Fanemorana ny fahanterana, satria manana fananana antioksida izay manampy amin'ny fiarovana ny sela ao amin'ny vatana amin'ny fahasimbana ateraky ny radika afaka;
• Fanamaivanana amin'ny fanaintainan'ny rheumatismsatria manana toetra manohitra ny rheumatic, mampihena ny fivontosana sy ny malaise.

Ho fanampin'izany, nisy fanadihadiana sasany naneho fa ny soursop dia azo ampiasaina hanampiana amin'ny fitsaboana homamiadana, satria misy otrikaina manaparitaka otrikaretina afaka mamotika ireo sela voan'ny homamiadana nefa tsy miteraka fahasimban'ny sela mahazatra.

Azo ampiasaina ihany koa ny sopsy hitsaboana ny matavy loatra, ny fitohanana, ny aretin'aty, ny migraine, ny gripa, ny kankana ary ny fahaketrahana, satria izy no modulator mampihetsi-po lehibe.

Manasitrana homamiadana ve ny soursop?

Ny fifandraisana misy eo amin'ny fampiasana soursop sy ny fanasitranana homamiadana dia mbola tsy voaporofo ara-tsiantifika, na izany aza dia maro ny fanadihadiana natao mba handinihana ireo singa amin'ny soursop sy ny vokany amin'ny sela homamiadana.

Ny fandinihana natao tato ho ato dia nampiseho fa ny soursop dia manan-karena amin'ny acetogenins, izay vondron'ireo vokatra metabolic izay misy effet cytotoxic, afaka mihetsika mivantana amin'ireo sela homamiadana. Ho fanampin'izany, dia hita tamin'ny fandinihana fa ny fihinanana soursop maharitra dia misy fiantraikany misoroka sy fitsaboana mety ho an'ny karazana homamiadana isan-karazany.

Na eo aza izany dia ilaina ny fandalinana manokana momba ny soursop sy ireo singa ilaina hanamarinana ny tena vokatr'io voankazo io amin'ny homamiadana, satria ny vokany dia mety miovaova arakaraka ny fomba itomboan'ny voankazo sy ny fifantohan'ireo singa bioactive.

Fampahalalana momba ny sakafo hohanina

Ity tabilao manaraka ity dia manondro ny fitambaran-tsakafo ao anaty soursop 100 g

Fomba fanjifana

Soursop dia azo lanina amin'ny fomba maro: voajanahary, ho toy ny famenony amin'ny kapsula, amin'ny tsindrin-tsakafo, dite ary ranom-boankazo.

• Dite masaka: Ampiasaina amin'ny ravina soursop 10 g maina, izay tokony hapetraka ao anaty rano mangotraka 1 litatra. Aorian'ny 10 minitra dia sakano ary mihinana kaopy 2 ka hatramin'ny 3 aorian'ny sakafo;
• Rano soursop: Ny fanaovana ilay ranom-boankazo dia nokapohina tao anaty blender 1 soursop, pears 3, voasary 1 ary papay 1, miaraka amin'ny rano sy siramamy mba hanandrana. Raha vao nokapohina dia efa afaka mihinana.

Ny faritra rehetra amin'ny soursop dia azo lany avokoa, manomboka amin'ny faka ka hatramin'ny ravina.

Ny fanoherana ny fampiasana soursop

Ny fihinanana siramamy dia tsy aseho ho an'ny vehivavy bevohoka, olona manana mumps, thrush na vavony, satria ny asidrain'ny voankazo dia mety miteraka fanaintainana, ary ireo olona manana fihenan-tsaina, satria ny iray amin'ireo voka-dratsin'ny voankazo dia ny fihenan'ny tosidra.

Ho fanampin'izany, ny olona hypertensive dia tokony hanana fitarihana avy amin'ny cardiologist momba ny fihinanana soursop, satria ny voankazo dia afaka mifandray amin'ireo fanafody ampiasaina na mampihena be aza ny tsindry, izay mety hiteraka fihenjanana.