Manana tranga amin'ny alatsinainy? Omeo tsiny ny fakanao foko, hoy ny fanadihadiana

Votoatiny

• Famerenana ho an'ny

Eritrereto fa ny fananana "cas de lundi" dia teny mampihomehy fotsiny? Tsy izany, araka ny fikarohana vao haingana momba ny andro faran'izay malaza indrindra amin'ny herinandro. Raha ny fandehany fa ny midina any amin'ny fanariam-pako na tsy te hiasa amin'ny Alatsinainy fotsiny dia mahazatra ary misy fakany izay nanomboka tamin'ny andron'ny caveman.

Araka ny fandalinana nataon'ny Marmite dia antsasaky ny olona no taraiky hiasa anio, rehefa avy nandia fotoan-tsarotra tsy handeha maraina. Ny sasany amintsika dia tsy hitsiky akory raha tsy amin'ny 11:16 maraina, hoy ny mpikaroka. Saika ora fisakafoanana iny!

Ka inona ny doldrum alatsinainy? Nilaza ny mpikaroka fa aorian'ny faran'ny herinandro dia mila mahatsapa isika fa anisan'ny "foko" indray isika vao afaka manorim-ponenana mandritra ny herinandro mamokatra - noho izany dia mivory manodidina ny rano mangatsiaka isika mba hifampiraharaha amin'ny drafitry ny faran'ny herinandro. .

Mbola malahelo foana ianao na dia efa nifaly tamin'ny mpiara-miasa aminao aza? Ireo mpikaroka dia nizara ihany koa ny fomba dimy voalohany hamelezana tranga iray amin'ny alatsinainy: mijery tele, manao firaisana, miantsena an-tserasera, mividy sôkôla na makiazy na mikasa hanao vakansy. Tsy fomba ratsy hanombohana ny herinandro!

Jennipher Walters no CEO ary mpiara-manorina ny tranonkala velona salama FitBottomedGirls.com sy FitBottomedMamas.com. Mpanazatra manokana, mpanazatra momba ny fomba fiainana sy fitantanan-danja ary mpampianatra mpampiofana ny vondrona iray, izy koa dia manana MA amin'ny asa fanaovan-gazety ara-pahasalamana ary manoratra matetika momba ny fahasalamana sy ny fahasalamana amin'ny zavatra rehetra amin'ny famoahana an-tserasera isan-karazany.

Famerenana ho an'ny