Inona no olana amin'ny nipples mangidihidy?

Votoatiny

• Antony mety hitrangan'ny nonon-kibo
• Fanasan-damba sy savony manitra na manitra
• Chafing
• bevohoka
• Aretina masirasira amin'ny fampinonoana
• Eczema
• Aretin'i Paget amin'ny tratra
• Mastitis
• Rahoviana no tokony hahitanao dokotera momba ny nonon'ny mangidihidy?
• Famerenana ho an'ny

Toy ny hoe tsy dia mampijaly ny fanaintainana malefaka sy ny fahalemen'ny tratrao izay tonga isaky ny vanim-potoana, ny ankamaroan'ny vehivavy dia tsy maintsy niaritra fahatsapana tsy mahazo aina hafa tao amin'ny tratrany farafaharatsiny teo amin'ny fiainany: nipples mangidihidy.

Na dia mety tsy mbola niresaka tamin'ny olona maro momba ny olana nipple anao aza ianao, dia tokony ho fantatrao: Ny nipples mangidihidy (sy areola, ny faritra manodidina ny nipple) dia toe-javatra mahazatra ho an'ny vehivavy, hoy i Sherry A. Ross, MD, ob-gyn ary mpanoratra ny She-ology SY She-ology: The She-quel.

Fa ny mangidihidy dia tsy ny soritr'aretina irery ihany. Miankina amin'ny antony, ny nipples (mangidihidy) dia mety hahatsapa ho malefaka na maina ihany koa, manana fahatsapana mirehitra na manindrona, miseho mavokely na mena, mahatsiaro mangirifiry, na toa vaky na mihontsina, ankoatry ny hafa, hoy ny fanazavan'i Dr. Ross. Oof.

Ka ahoana no ahafahanao milaza raha toa ka indray mandeha monja ny nipples tena-mangidihidy na famantarana ny aretina mafy kokoa? Eto, ny nono mangidihidy rehetra dia mahatonga ny radar anao, miampy ny fomba fitsaboana ny mangidihidy nefa tsy miraikitra amin'ny tratranao.

Antony mety hitrangan'ny nonon-kibo

Fanasan-damba sy savony manitra na manitra

Ny fanasan-damba mamerovero voninkazo ampiasainao hitazonana ny akanjonao dia mety ho iray amin'ireo antony mahazatra indrindra amin'ny nipples mangidihidy, hoy ny Dr. Ross. Rehefa masiaka loatra amin'ny hoditrao ny zavatra simika ao amin'ny savony, ny savony, ary ny fanalefahana ny lamba, dia mety hiteraka dermatitis mifandray amin'ny hoditra izy ireo, toe-javatra izay mahatonga ny hoditra ho mena, manaintaina, mamaivay, na — noheverinao — mangidihidy, araka ny filazan'ny US National. Tranomboky momba ny fitsaboana (NLM). Miankina amin'ny herin'ny akora simika, dia afaka nahita fihetsika iray ianao taoriana kelin'ny nifandraisana na taorian'ny fampiasana imbetsaka. (Mifandraisa: Ny marina momba ny hoditra marefo)

Amin'ny toe-javatra mitovy amin'izany, azonao atao ihany koa ny mampitombo ny nipples mangidihidy noho ny fofon'ireo vokatra ireo, izay allergen mahazatra amin'ny hoditra. Amin'izany toe-javatra izany dia mety hipoitra ihany koa ny maimaika izay mafana sy malefaka, misy fery mena ary mitomany. blisters (midika hoe mamoaka ranon-javatra izy ireo), na manjary mihozongozona na matevina, araka ny NLM.

Raha tehirizina tsy hangidihidy ny nononao amin'ny ho avy dia soloina vokatra maloto sy tsy misy fofona ny savony na savony amin'ny rivotra avy any Hawaii hoy ny Dr. Ross. Ary mandritra izany fotoana izany, sasao tsy tapaka amin'ny rano ny faritra voan'ny aretina mba hialana amin'ny soritr'aretina rehetra, hoy ny NLM. Tokony hotazoninao ho rano sy hamandoana ihany koa ny nononao amin'ny fampidirana menaka voanio virjiny fanampiny amin'ny fandroana rano mafana, amin'ny fampiasana lotion misy vitamin E sy dibera kakaô (Buy It, $8, amazon.com), na manosotra crème hydrocortisone 1 isan-jato (Mividianana. Io, $ 10, amazon.com) hanamaivana ny mangidihidy sy ny soritr'aretina hafa, hoy ny fanazavan'i Dr. Ross.

Chafing

Raha miaina tsy misy bra ianao, dia mety ho vokatry ny lobaka anaovanao ny nononao mangidihidy. Ny kofehin-doko sasany dia mety hiteraka fikorontanana ary hampahory ny hoditra, mitarika mitongilana sy tsy mahazo aina, hoy ny fanazavan'i Caroline A. Chang, MD, F.A.A D. Matetika dia miseho ny fikolokoloana rehefa manao lamba vita amin'ny volon'ondry sy volon'ondry ianao, mety ho noho ny haben'ny fibre, hoy ny lahatsoratra navoaka tao amin'ny gazety Safidy fitsaboana amin'izao fotoana izao amin'ny allergy. Na izany aza, ny NLM dia manome soso-kevitra ny hisorohana ny lamba maditra tanteraka. Antony nahatonga: ny akanjo volon'ondry Merino mahery sy ultrafine, izay manana haben'ny fibre kely kokoa, dia naseho fa tsy dia mahasosotra kokoa noho ny volon'ondry matevina, hoy ny Safidy fitsaboana amin'izao fotoana izao amin'ny allergy lahatsoratra. (Na dia mety tsy ho hitanao aza ny haben'ny kofehin-kofehy ao anaty akanjonao dia azonao atao ny mijery ny hamafin'ny lamba sy ny fahalemeny / ny hatsarany ho toy ny tondro tsara: ny kely kokoa amin'ny haben'ny fibre, ny malefaka kokoa amin'ny lamba ary ny mora kokoa hisaron-drakitra, araka ny Injeniera biomekanika momba ny lamba sy ny akanjo.) 

Rehefa mirehitra sy mangidihidy ny orona noho ny fikororohana, dia nanoro hevitra ny Dr. Ross ny hametaka crème antiseptika (Buy It, $ 4, amazon.com) amin'ny faritra voakasik'izany, izay hanampy amin'ny fisorohana ny aretina sy ny hoditra mampitony. Avy eo, mba hitazomana ny nikitikitika bebe kokoa sy ny tototra mangidihidy, alao antoka fa manao spaoro malefaka sy vita amin'ny landihazo ianao izay tsy misy tadim-poitra eo akaikin'ny areolao rehefa manao fanatanjahan-tena, hoy ny Dr. Ross. Raha mandry manodidina ianao dia mifikira amin'ny landihazo sy lamba malemilemy azo alefa amin'ny atin'akanjo sy akanjo, hoy ihany izy. Raha tsy mahomby izany dia manandrama manarona ny nononao amin'ny bandy tsy misy rano na apetaho Vaseline hiasa ho toy ny sakana amin'ny lohahevitra, hoy ihany izy. (Mora mikorontana? Vakio ity toro-lalana feno hisorohana sy hitsaboana azy ity.)

bevohoka

Tsy ny kibonao ihany no mibontsina rehefa andrasanao. Mandritra ny fitondrana vohoka, ny hormonina estrogen sy progesterone dia mampitombo ny nono, ny nono ary ny areola. Ireo hoditra fanampiny rehetra mamely ny akanjonao ireo dia mety hiteraka korontana bebe kokoa ary mitarika any amin'ny nipples marikivy sy mangidihidy, hoy ny Dr. Chang. Fanampin'izay, hivelatra ny hoditrao raha mivelatra ny nononao, izay mety hiteraka fahatsapana mangidihidy, hoy ny fanazavany. (Related: Toy ny ahoana ny fiovan'ny haavon'ny hormoninao mandritra ny fitondrana vohoka)

Matetika, ny nipples mangidihidy mandritra ny fitondrana vohoka dia hanjavona rehefa teraka ny zaza, hoy ny Dr. Ross. Fa ho an'ny ambiny amin'ny fe-potoanao, ny Dr. Chang dia manoro hevitra ny hitsaboana ny soritr'aretina amin'ny alalan'ny fanaovana akanjo landihazo malefaka sy ny fanosotra matetika kokoa. Andramo ny mampiasa dibera kakaô na Lanolin Nipple Cream (Buy It, $8, walgreens.com), hoy ny Dr. Ross.

Aretina masirasira amin'ny fampinonoana

Fahagagana: Tsy ny fivavianao ihany no toerana ahafahanao mahazo otrikaretina masirasira. Amin'ny ankapobeny, ny vatanao dia manana fifandanjana tsara amin'ny bakteria izay mitazona Candida albicans, karazana masirasira pathogenika, ao anaty maso. Rehefa tsy ampy ny fifandanjanao bakteria dia mety hitombo be ny Candida ary hiteraka aretina. Ary satria mivelona amin'ny ronono sy faritra mafana sy mando izy io, dia azonao atao ny mihanaka amin'ny nononao na amin'ny nononao mandritra ny fampinonoana, hoy ny NLM. tratra mangirifiry, hoy ny US Office of Women's Health (OWH).

Azonao atao koa ny mandray ny aretina amin'ny zanakao. Koa satria ny zazakely dia tsy namorona rafitra fiarovan'ny hery fiarovan'ny vatana dia sarotra kokoa ho an'ny vatany ny misoroka ny Candida tsy hitombo, hoy ny NLM. Rehefa mihalehibe ao am-bavan'ny zaza izy ary miteraka areti-mifindra (fantatra amin'ny hoe thrush) dia azo ampitaina amin'ny reniny.

Mba hitsaboana ny nono mangidihidy sy ny otrikaretina masirasira, ny dokotera dia mety hanome anao fanafody am-bava na crème miady amin'ny fungal, hoy ny Dr. Ross. Hosoranao amin'ny nononao im-betsaka isan'andro mandritra ny herinandro eo ho eo izany, saingy mety maharitra herinandro maromaro vao hodiovina tanteraka. Noho izany, zava-dehibe ny fanamafisanao ny fitaovana fanamoriana, manao bra madio isan'andro, ary sasao ny lamba famaohana na fitafiana mifandraika amin'ny masirasira amin'ny rano mafana be mba hisorohana ny fiparitahany, hoy ny OWH. (Related: Azo antoka ve ny mihinana fanafody mangatsiaka mandritra ny fampinonoana?)

Eczema

Raha iray amin'ireo olona 30 tapitrisa manana eczema ianao, ny nipples mangidihidy dia mety ho vokatry ny toe-pahasalamana amin'ny hoditra (izay, BTW, dia teny mahazatra an'ny dermatitis amin'ny hoditra izay miteraka hoditra mena mirehitra, teboka miloko mainty ary marokoroko. na hoditra hoditra, ankoatry ny fambara hafa). Rehefa misy eczema eo amin'ny nipple, dia mety ho voan'ny aretin-koditra malemy sy mahasosotra amin'ny areola ianao, hoy ny Breastcancer.org. "Ity maimaika ity dia mety hiteraka mangidihidy, izay mety hiteraka tsiranoka mangidihidy," hoy ny fanazavan'ny Dr. Chang. Fandikana: Ny fikororohana izany maimaika izany dia hitarika mangidihidy bebe kokoa. Ugh.

Mba hanamaivanana ny soritr'aretina, ny National Eczema Association dia manoro hevitra amin'ny fampiasana moisturizer mamelombelona, ​​toy ny iray misy ceramide (lipida manampy ny hoditra mitazona ny hamandoana), mba hamenoana ny sakana amin'ny hoditra mandritra ny andro, manosotra compresses mangatsiaka, ary manao akanjo malefaka sy malefaka. Fa ho an'ny drafi-pitantanana maharitra, ataovy izay hahitanao ny mpitsabo anao, hoy ny Dr. Chang. (Na, andramo ny iray amin'ireto crème eczema ireto.)

Aretin'i Paget amin'ny tratra

Raha ny 1 ka hatramin'ny 4 isanjaton'ny tranga voan'ny homamiadan'ny nono ihany no aretin'i Paget amin'ny nono, dia mendrika homarihina. Miaraka amin'io endrika tsy fahita firy amin'ny homamiadan'ny nono io, ny sela maloto antsoina hoe sela Paget dia hita eo amin'ny soson'ny hoditra eo amin'ny nipple sy areola, araka ny filazan'ny National Cancer Institute. Miaraka amin'ny nipples mangidihidy, dia mety hahatsapa mena ihany koa ianao, fivoahana avy amin'ny nono, nono maharary, hoditra matevina izay mitovy amin'ny hoditra amin'ny hodi-boasary, na nipple mivadika, hoy ny fanazavan'i Dr. Chang.

“Raha sendra misy amin’ireo soritr’aretina ireo ianao, dia zava-dehibe ny miantso ny dokotera avy hatrany mba hanaovana fanombanana fanampiny”, hoy ny Dr. Chang. Ny antony: ny soritr'aretina voalohany amin'ny aretina dia mety maka tahaka ny an'ny eczema, noho izany dia matetika diso ny mamantatra azy. Raha ny marina, maro amin'ireo olona voan'ny aretina no manana soritr'aretina mandritra ny volana maromaro alohan'ny hamantarana azy, hoy ny National Cancer Institute.

Mastitis

Miaraka amin'ny tsiranoka misy masirasira, ny nipples mangidihidy dia mety vokatry ny mastitis amin'ny vehivavy mampinono. Ity toe-javatra mampivarahontsana ity dia mitranga ao amin'ny tadin'ny nono ary mivoatra rehefa misy fantsona ronono (ny fantsona manify ao amin'ny nono izay mitondra ronono avy amin'ny fihary famokarana mankany amin'ny nono). lasa voasakana sy voan'ny aretina, hoy ny National Cancer Institute. Mety hitranga izany rehefa mijanona tsy mandeha tsara ny lakandranon-dronono ary tsy foana tanteraka ny tratra mandritra ny famahanana. Ankoatr'izay, ny mastitis dia mety hitranga ihany koa rehefa misy bakteria eo amin'ny hoditry ny hoditrao na eo am-bavan'ny zazakelinao mankao amin'ny fantson'ny rononoo amin'ny vaky ao amin'ny hoditry ny nononao. Ny rononon-dreny izay tsy voadio dia miasa ho toy ny vavahady mafana ho an'ny bakteria ary miteraka aretina, hoy ny Mayo Clinic. (P.S. io koa dia mety ho iray amin'ireo antony mahatonga ny vongan-tratra.)

Ankoatra ny nono mangidihidy, dia mety hahatsapa ho malefaka ny nono, mena, mamontsina, na fanaintainana, hoy ny Dr. Chang. "Ny famatrarana mafana dia mety hanampy amin'ny dingana voalohany," hoy izy. "Na izany aza, raha miharatsy ny soritr'aretina dia tokony hiantso ny ob-gyn anao ianao hitantanana bebe kokoa." Avy eo dia hotsaboinao amin'ny antibiotika ny toe-javatra ary amin'ny alàlan'ny fandrotsahana ronono avy amin'ny nono mba hanamaivanana ny fanakanana, araka ny filazan'ny American Cancer Society. Vaovao tsara: Azonao atao ny manohy mampinono mandritra ny làlana mankany amin'ny fanarenana, satria afaka manampy amin'ny fanadiovana ilay aretina izy, ary ny fanesorana ny zanakao tampoka dia mety hiharatsy ny soritr'aretina. (Jereo ihany koa: Ny antony ahitan'ny renim-pianakaviana sasany fiovana lehibe rehefa mijanona minono izy ireo)

Rahoviana no tokony hahitanao dokotera momba ny nonon'ny mangidihidy?

Na dia tsy mieritreritra aza ianao fa mijaly amin'ny aretin'i Paget amin'ny nono na mastitis, "dia tokony hahita dokotera ianao raha mihombo ny soritr'aretin'ny mangidihidy na eo aza ny fitsaboana ao an-trano na misy soritr'aretina hafa," hoy ny Dr. Ross. Midika izany fa raha mahatsikaritra ny halemilem-bolo mafy ianao, mirehitra na manindrona, maina, mipika ny tampona, mena na fotsy, mangidihidy na marary nono, vaky, niparitaka na niparitaka ny rantsan-drà, ary navoakan'ny nipple na madio tsara kokoa, tsara kokoa ny milalao azy io soa aman-tsara amin'ny fihaonany amin'ny dokotera.

Famerenana ho an'ny