Tokony hanakarama consultant amin'ny lactation ve ianao?

Votoatiny

• Inona no ataon'ny mpanolo-tsaina mpampinono?
• Ahoana no niova izany nandritra ny COVID-19?
• Inona no tokony hotadiavinao amin'ny consultant lactation?
• Voasaron'ny fiantohana ve ny serivisy fanoloran-tena amin'ny lactation?
• Raha tsy maintsy mandoa ianao dia ohatrinona ny fitsidihana?
• Rahoviana ianao no tokony handinika ny hanakarama consultant lactation?
• Famerenana ho an'ny

Fotoana fohy taorian'ny nahaterahan'ny zanako vavy, Alahady, roa taona lasa izay, dia tsaroako mazava tsara fa nijery ahy ny mpitsabo mpanampy OB ahy, nanao hoe: "Eny, vonona ny hampinono ve ianao?"

Tsy izany aho - ary tsy fantatro izay nataoko fa ny tena nahagaga ahy dia niraikitra ilay zaza ary lasa izahay.

Voasoratra ara-dalàna ny tombontsoa azo avy amin'ny fampinonoana - izay atolotry ny Fikambanana Iraisam-pirenena Momba ny Fahasalamana (OMS) izay ataon'ny reny vaovao mandritra ny enim-bolana fotsiny: Breastmilk dia afaka miaro ny zaza tsy harary ary mampihena ny risika mety hitranga toy ny asma, matavy loatra ary tampoka soritr'aretin'ny fahafatesan'ny zaza (SIDS), araka ny fikarohana natao. Manampy anao amin'ny fanasitranana aorian'ny fiterahana ny fihetsika (tamin'izany andro izany dia mihena ara-bakiteny ny tranon-jaza rehefa miverina ny zaza, manampy azy hiverina amin'ny habe talohan'ny naha-zazakely azy), ary mampihena ny mety hisian'ny olana toy ny diabeta karazana 2 sy ny sasany aza. karazana homamiadana ho an'ny reny amin'ny ho avy. Fanampin'izay, mahasarika ny tontolo iainana: tsy misy tavoahangy plastika, famokarana na fitaterana fako, sns.

Amin'ny maha-reny ahy dia mahatsapa aho fa tsara vintana: ny diako nampinono dia naharitra herintaona teo ary vitsy ny snags. Fa amin'ny maha mpanorina ny Sunday Sunday, sehatra an-tserasera ho an'ny reny vaovao sy miandry vohoka, dia asaivo lazain'ny reniko amiko matetika ny hatairan'izy ireo amin'ny zavatra niainany.

Inona moa fa tsy hoe rehefa natoraly ny nono dia tsy midika ho tonga voajanahary foana. Fanampin'izany, mandany fotoana izany (fantatrao ve fa ny zazakely vao teraka dia afaka mihinana mihoatra ny in-12 isan'andro?!) ary - raha misy olana - mandreraka. (Ny fikarohana nataon'ny UC Davis Children's Hospital dia nahatsikaritra fa ny 92 isan-jaton'ny reny vao teraka dia manana olana amin'ny fampinonoana iray farafahakeliny ao anatin'ny telo andro aorian'ny fiterahana.) Izaho koa dia tena mino ny famahanana ny zanakao amin'ny fomba tsara indrindra izay mety aminao sy ny fianakavianao. - ary ny tena marina dia tsy ny vehivavy rehetra no mahay mampinono. (Jereo: Tena marina ny fieken-keloka nataon'ity vehivavy ity momba ny fampinonoana)

Manolo-kevitra ny manam-pahaizana fa mihevitra ny fampinonoana ho zavakanto - zavatra mila ianarana sy ampiharina.Ary soa ihany fa misy sokajy matihanina iray manontolo antsoina hoe consultant lactation izay manampy ny bevohoka sy ny reny vao teraka hanao izany.

Raha manapa-kevitra ianao? Ity ny zavatra tokony ho fantatrao momba ny mpanolo-tsaina momba ny fampinonoana, ny zavatra ataony, ary ny fomba hanakarama iray mandritra na aorian'ny fitondranao vohoka.

Inona no ataon'ny mpanolo-tsaina mpampinono?

Raha fintinina, ny mpanolo-tsaina momba ny fampinonoana dia mizara tanjona iray: manohana ny vehivavy izay misafidy ny hampinono, hoy i Emily Silver, MS, N.P.-C., I.B.C.L.C., mpitsabo mpanampy amin'ny fianakaviana, mpanolo-tsaina momba ny fampinonoana, ary mpiara-manorina ny Boston NAPS. "Ny mpanolo-tsaina momba ny fampinonoana dia manampy ny vehivavy hametraka fingotra lalina mba tsy hanaintainany amin'ny famahanana; manara-maso ny drafitra famahanana ho an'ny vehivavy izay mampinono sy manampy; ny haben'ny vehivavy ary manabe azy ireo amin'ny paompy; ary manampy ny vehivavy hivezivezy amin'ny olana manokana, fanaintainana na aretina. "

Ny matihanina amin'ny fampinonoana dia tokony ho afaka hanavaka ny fihinanana sakafo tsy miasa sy tsy miasa intsony, hoy i Sharon Arnold-Haier, IBCLC, mpanolotsaina fampinonoana monina any New York voatanisa ao amin'ny serivisy fanatanjahantena ho an'ny reny Robyn. "Ny ankamaroan'ny fifampidinihana amin'ny fampinonoana dia ahitana ny fanombanana ny nono, ny fanombanana am-bava ny zaza, ary ny fijerena ny fampinonoana. Ny olana sasany momba ny fampinonoana dia ho tsotra ary ny hafa dia ho sarotra, mitaky fikarakarana mitohy."

Matetika, ny manam-pahaizana manokana amin'ny fampinonoana dia afaka manome mihoatra noho ny fanohanan'ny lactation fotsiny, hoy i Silver. "Afaka manome fanampiana ara-pihetseham-po sy fizahana ary miantso ny fahaketrahana aorian'ny fiterahana isika," hoy izy. "Matetika, ny fitsidihanay dia ahitana toro-hevitra momba ny fahaveloman'ny ray aman-dreny sy ny fomba hiaraha-miasa amin'ny ekipa mba hiditra amin'ny fahazarana tsara amin'ny zavatra toy ny fahazarana torimaso ara-pahasalamana. Ny tanjonay dia ny hahafantatra ny marary amin'ny sehatra manokana mba hanampiana azy ireo hanao safidy tsara indrindra ho azy ireo. sy ny fianakaviany manontolo raha ny amin’ny famahanana.”

Ary na dia tena zava-dehibe aza ny hiasan'ny mpanolotsaina fampinonoana ao anatin'ny sehatry ny fanaon'izy ireo, ny mpikirakira sasany dia mpanolotsaina fampinono. SY mpitsabo mpanampy, M.D.s, na karazana mpanome tolotra ara-pahasalamana hafa, izay midika fa mety ho afaka manoratra prescription sy mitsabo tranga sarotra kokoa izy ireo, hoy i Allyson Murphy, IBCLC., mpanolo-tsaina momba ny fampinonoana any New Jersey.

Ahoana no niova izany nandritra ny COVID-19?

Raha mbola misy ny fitsidihana trano sasany miaraka amin'ny fitaovam-piarovana manokana (PPE) sy ny fitiliana eo amin'ny toerany, dia misy ihany koa ny fisiana lehibe kokoa ary ilaina ny fitsidihana virtoaly sy antso miaraka amin'ireo matihanina amin'ny fampinonoana. "Saika nitombo avo telo heny ny tahan'ny fitsidihanay virtoaly sy ny fanampiana an-tariby nandritra ny areti-mifindra mba hanomezana fikarakarana ireo izay mety hiteraka trangan-javatra mety hitranga amin'ny COVID, olona marefo izay tsy afaka manana mpamatsy, na ireo izay mipetraka amin'ny toerana tsy misy taonina ny fanampiana ny lactation, "hoy i Silver. (Mifandraisa: Moms Mizara ny atao hoe miteraka mandritra ny COVID-19)

Ny fitsidihana virtoaly - indrindra amin'ny andro vitsivitsy voalohany ao an-tranonao - dia mety hanampy be. "Betsaka ny mpanjifa mahatsapa fa tsy hahasoa ny fitsidihana virtoaly, saingy hitako fa tena mahomby amin'ny ankamaroan'ny fianakaviana ny fitsidihana virtoaly," hoy i Arnold-Haier.

Inona no tokony hotadiavinao amin'ny consultant lactation?

Amin'ny ankapobeny, misy karazana mpanolotsaina lactation voamarina roa - International Board Certified Lactation Consultants (IBCLCs) ary Certified Lactation Consultants (CLCs). Ny IBCLCs dia tsy maintsy mamita fanabeazana lactation 90 ora sy traikefa amin'ny klinika miasa miaraka amin'ny fianakaviana. Izy ireo koa dia tsy maintsy ekena ho matihanina amin'ny fahasalamana (toy ny mpitsabo, mpitsabo mpanampy, mpitsabo sakafo, mpampivelona, ​​sns.) Na mameno taranja siantifika ara-pahasalamana 14 alohan'ny hiatrehany fanadinana. Ny CLCs, etsy ankilany, dia mamita fanabeazana maharitra 45 ora alohan'ny handalo fitsapana saingy tsy voatery hanana traikefa amin'ny klinika teo aloha ianao hiara-miasa amin'ireo marary alohan'ny fanamarinana.

Ankoatra ny fanavahana fanamarinana, te-hifidy olona mitovy pejy aminao ianao ary mifanaraka amin'ny finoanao, hoy i Silver. Angamba izany dia midika hoe consultant lactation izay afaka mieritreritra ivelan'ny boaty. "Toy ny dokoteran-jaza ihany, olona akaiky anao io ary tianao ho afaka hitady fanampiana sy fanampiana amin'ny fomba tsy misy fitsarana", hoy izy. "Misy fomba maro hamahana ny zaza, ao anatin'izany ny fampinonoana, ny fampinonoana ary ny fampiasana tavoahangy, ny paompy ary ny fampiasana ny nono, na ny fampinonoana ary ny fampiasana formulazy. Ny famaritana ny drafitra tsara indrindra ho anao." Raha tsapanao fa tsy mandeha ny fampinonoana, ny IBCLC dia afaka manampy anao hamaha olana sy hahita ny vahaolana tsara indrindra ho an'ny fianakavianao. (Mifandraisa: Shawn Johnson dia nahazo ny tena izy momba ny 'nenina neny' taorian'ny nanapahany hevitra ny tsy hampinono)

Mila olona iray izay hitondra anao amin-katsaram-panahy sy fiaraha-miory koa ianao, hoy i Murphy. "Amin'ny fotoana ankanesan'ny olona ahy, dia matetika izy ireo no mahatsapa ho ao anatin'ny làlan'ny krizy: efa nandefa Google izy ireo, nandefa hafatra tamin'ny namany rehetra, ary nikoropaka noho ny havizanana sy hormonina."

Voasaron'ny fiantohana ve ny serivisy fanoloran-tena amin'ny lactation?

FWIW, serivisy fampinonoana dia heverina ho fikarakarana fisorohana ho ampahany amin'ny Affordable Care Act (ACA), izay midika fa izy ireo tokony rakofana. Saingy, jereo ny sary: ​​"Miovaova be ny fomba fandraisan'ny mpamatsy fiantohana tsirairay ny lalàna, izay midika fa ny olona tsara vintana sasany dia mahazo fitsidihana enina aorian'ny fiterahana tsy misy vidiny ary ny tsy vintana eo amintsika dia mijanona mandoa vola avy any am-paosy ary mitady fanonerana, izay mety hitranga na tsy hitranga," hoy i Murphy.

Ny fomba tsara indrindra ataonao: Miresaha amin'ny orinasa fiantohana anao alohan'ny hifandraisanao amin'ny mpanolo-tsaina momba ny fampinonoana mba hahafantaranao izay voarakotra. Torohevitra iray hafa? "Azo inoana fa hanao tsara kokoa ianao amin'ny famerenam-bola raha toa ka matihanina ara-pahasalamana manana fahazoan-dàlana toy ny dokotera, mpitsabo mpanampy, mpitsabo mpanampy, mpanampy mpitsabo, na, raha ny amiko, dia mpitsabo sakafo voasoratra anarana," hoy i Arnold-Haier.

Raha tsy maintsy mandoa ianao dia ohatrinona ny fitsidihana?

Raha tsy azonao atao ny miantoka ny serivisy consultant lactation anao amin'ny alàlan'ny fiantohana, ny vidin'ny fandraisana mpiasa iray dia hiova arakaraka ny toerana misy anao sy ny traikefa ananan'ny consultant eritreretinao. Saingy ireo manam-pahaizana nohadihadiana momba ity ampahany ity dia manombatombana ny fitsidihana voalohany dia mitentina $ 75 ka hatramin'ny $ 450, miaraka amin'ny fanendrena fanaraha-maso ho fohy kokoa ary mety ho mora kokoa.

"Mamporisika ny hiresaka amin'ny matihanina amin'ny fampinonoana aho alohan'ny handaminana fitsidihana mba hahafantarana ny fomba fiasan'izy ireo sy ny zavatra azonao antenaina amin'ny sarany," hoy i Arnold-Haier. Mety manomboka amin'ny fitsidihana adiny iray ka hatramin'ny adiny roa mankany amin'ny drafitry ny fikarakarana an-tsoratra izany, na koa ny fifandraisana fanaraha-maso. Ny isan'ny fotoana hitanao mihaona (saika na IRL) miaraka amin'ny mpanolo-tsaina anao dia miankina tanteraka amin'ny fanohanana ilainao.

Rahoviana ianao no tokony handinika ny hanakarama consultant lactation?

Andeha aloha hazava ny angano lehibe iray: tsy mila consultant lactation fotsiny ianao rehefa misy zavatra tsy mety. "Miteny foana aho, aza miandry raha tsy misy zavatra tsy mety na mandra-pahatonganao any amin'ny toerana ratsy mba hijerena amin'ny consultant lactation," hoy i Silver. (Mifandraisa: Tokony hanakarama doula ve ianao hanampiana anao amin'ny fitondrana vohoka sy ny fiterahana?)

"Mino be aho amin'ny kilasy fampinonoana alohan'ny fiterahana. Mampianatra azy ireo aho, tiako izy ireo, hitako miasa izy ireo," hoy i Murphy. "Ny fampinonoana dia fahaiza-manao vaovao tsy maintsy ianarana. Ny fahafantaranao ny mahazatra sy ny tsy dia manampy anao hatoky tena kokoa, dia manampy anao hahita ireo fivontosan'ny lalana alohan'ny hahatongavany amin'ny fianjerana feno, ary mamela anao hifandray amin'ny IBCLC alohan'ny hanateranao."

Tsara ihany koa ny manamarika fa, amin'ny ankapobeny, amin'ny hopitaly na foibe fiterahana, ianao dia manana fahafahana mifandray amin`ny lactation consultant. Mampalahelo fa nanao an'izany ny COVID. Arnold-Haier, izay miasa na amin'ny toeram-pitsaboana na tsy miankina, dia nilaza fa ao anatin'ny areti-mifindra dia misy ray aman-dreny sy zazakely vaovao havoaka haingana kokoa noho ny mahazatra. "Vokatr'izany dia maro no tsy afaka mihaona amin'ny mpanolo-tsaina momba ny fampinonoana alohan'ny handehanana any an-trano ary ny fampinonoan-jaza dia mety tsy mitovy amin'ny andro voalohany ka hatramin'ny dimy andro sy ho avy, noho izany ny fivoahana haingana dia mamela ny maro tsy hahazo ny fanohanana mendrika azy ireo." (Amin'ny fanamarihana mitovy amin'izany: Ny tahan'ny fahafatesana mifandraika amin'ny fitondrana vohoka any Etazonia dia avo be)

Raha vantany vao miditra ny rononoo (matetika raha vao efa nivoaka ianao), dia misy ny fahafaha-miaina engorgement anao. Ary ny fikorontanana dia mety hiteraka olana amin'ny fametahana ary mety hiova amin'ny toerana misy anao noho ny ronono miditra, hoy i Silver. "Fotoanan'ny fanontaniana be dia be io ary fomba iray hanombananay hanombanana ireo reny aorian'ny fiterahana: Manao ahoana ianao? Manao ahoana ny fihetseham-ponao?"

Raha ianao tsy mieritreritra ny hanakarama consultant lactation alohan'ny hanandrana hampinono? Aza hadino ny manatona olona raha vantany vao misy ny olana. "Indraindray ny olana tsy voalamina dia mety hitambatra ho lehibe kokoa toy ny fantson-dronono voahidy, mastitis, fiakaran'ny lanjan'ny zaza, na olana famatsian-dronono", hoy i Murphy. "Ny vondrona mpanohana tantanan'ny IBCLC na mpilatsaka an-tsitrapo voaofana toa ny La Leche League na Breastfeeding USA dia mety ho toerana tsara hanombohana info azo antoka sy miorina amin'ny porofo." Indraindray, afaka mahazo valiny amin'ny fanontaniana tsotra ianao nefa tsy mamandrika olona.

Famerenana ho an'ny