Tsy nanana ny eritreritro aho fa ny ‘krizy efa nisy’ dia fambara iray tamin'ny aretina ara-tsaina lehibe

Votoatiny

• Rehefa nihalehibe aho dia nahita fa na dia mety tonga ao an-tsain'olon-kafa aza ireo fanontaniana misy ireo dia toa miraikitra ao amiko foana izy ireo
• Mba hiatrehana ny fahantrana amin'ireo 'krizy misy' miverimberina nateraky ny OCD, dia nanery fanerena maromaro aho
• Nieritreritra foana ny OCD ho toy ny aretina mahitsy aho - tsy ho diso aho
• Na dia ho fanamby aza ny OCD ahy, ny lasa mianatra bebe kokoa momba ny OCD dia ampahany nanatanjaka ny fanasitranana

Tsy afaka nitsahatra nieritreritra ny fomban'ny fisiana aho. Avy eo dia voamarina aho.

"Masinina hena fotsiny izahay mivezivezy amin'ny hallucination voafehy," hoy aho. "Tsy mampatahotra anao ve izany? Inona moa isika? manao Eto?"

“Ity indray?” nanontany tamim-pitsikitsiky ny namako.

Nisento aho. Eny, indray. Ny iray hafa amin'ireo krizy misy ahy, raha ny tokony ho izy.

Tsy zava-baovao tamiko ny fikorontanana ny zava-drehetra "velona". Efa nanafika fanahiana toy ireny aho hatramin'ny fahazazako.

Ny iray amin'ireo voalohany tadidiko dia nitranga tamin'ny kilasy fahenina. Rehefa avy nomena ny torohevitra hoe: "Mitoera irery ianao!" im-betsaka loatra aho dia nitifitra. Ny mpiara-mianatra namako iray dia tsy maintsy nampionona ahy rehefa nitomany teo amin'ny kianja filalaovana aho, nanazava tamin'ny alàlan'ny fidradradradrana fa tsy azoko lazaina raha izaho no "tena tenako" na "kinova mody" ho an'ny tenako fotsiny.

Nibanjina izy ary nahatsapa fa tsy tao anaty lalina izy, nanolotra tsotra fotsiny hoe: “Te hanao anjely oram-panala?”

Napetraka eto amin'ity planeta ity isika miaraka amin'ny fanazavana mifanohitra amin'ny antony nahatongavantsika teto. NAHOANA tsy hanao Mihetsiketsika ve aho? Nanontany tena aho. Ary maninona no tsy ny olon-kafa rehetra?

Rehefa nihalehibe aho dia nahita fa na dia mety tonga ao an-tsain'olon-kafa aza ireo fanontaniana misy ireo dia toa miraikitra ao amiko foana izy ireo

Rehefa nahalala momba ny fahafatesana tamin'ny fahazazako aho dia nanjary zava-mahadomelina koa izany. Ny zavatra nataoko voalohany dia ny nanoratra ny sitra-poko (izay tena fampitaovana fotsiny momba ny biby hiditra ao anaty vatako). Ny zavatra faharoa nataoko dia ny fampitsaharana ny torimaso.

Ary tadidiko, na izany aza, maniry ny ho faty tsy ho ela aho mba tsy hiaina amin'ilay fanontaniana miverimberina momba izay hitranga aorian'izay. Nandany ora maro aho nanandrana nitady fanazavana izay nahafa-po ahy, saingy toa tsy haiko mihitsy. Vao mainka niharatsy ilay faniriana ny fanaovana tsikera.

Ny tsy fantatro tamin'izany fotoana izany dia nanana aretina tsy azo sitranina (OCD) aho. Ny krizy miverimberina dia zavatra fantatra amin'ny hoe OCD misy.

Ny International OCD Foundation dia mamaritra ny OCD misy toy ny “fisalasalana miditra, miverimberina momba ny fanontaniana izay tsy azo valiana, ary mety ho filozofika na mampatahotra voajanahary, na izy roa ireo.”

Mipetraka matetika ireo fanontaniana:

• ny dikany, ny tanjona na ny zava-misy eo amin'ny fiainana
• ny fisiana sy ny toetran'izao rehetra izao
• ny fisiana sy ny toetran'ny tena
• hevitra sasany misy toy ny tsy manam-petra, ny fahafatesana na ny zava-misy

Na dia mety tojo fanontaniana toy izany aza ianao any am-pianarana filozofia na amin'ny tsipika filma toa ny "The Matrix," matetika ny olona iray dia hiala amin'ny eritreritra toy izany. Raha sendra fahoriana izy ireo dia vetivety izany.

Ho an'ny olona manana OCD misy anefa dia mitohy ny fanontaniana. Ny fahoriana aterak'izany dia mety hampiato tanteraka.

Mba hiatrehana ny fahantrana amin'ireo 'krizy misy' miverimberina nateraky ny OCD, dia nanery fanerena maromaro aho

Handany fotoana be amin'ny fanaovana tsikera kely aho, manandrana miady amin'ny eritreritra amin'ny alàlan'ny fanazavana, manantena ny hamaha ny fihenjanana. Handondona hazo aho isaky ny misy eritreritra momba ny olon-tiana maty amin'ny fanantenana ny "hisorohana" azy. Namaky vavaka aho alohan'ny hatory isak'alina, tsy hoe satria mino an 'Andriamanitra aho, fa toy ny filokana "raha sanatria" raha maty teo am-pandriana aho.

Nanjary tranga fahita ny fanafihana fikorontanana, vao mainka niharatsy tamin'ny torimaso kely azoko. Ary rehefa nanjary nalemy saina aho - tamin'ny fananan'ny OCD saika ny hery ara-tsaina sy ara-pihetseham-po rehetra nananako - dia nanomboka nandratra tena aho tamin'ny faha-13 taonako. Nanandrana namono tena voalohany aho tsy ela taorian'izay.

Ny fahavelomana, ary ny fahafantarana ny fisiako manokana dia tsy zaka. Ary na dia niezaka mafy nanao ahoana aza aho hisintona ny tenako hiala tamin'io loha loha io dia toa tsy nisy ny fandosirana.

Tena nino aho fa raha vao maty aho, dia vao haingana aho no afaka namaha ity alahelo toa tsy misy farany noho ny fisiana sy ny any ankoatra. Toa tsy mitombina tokoa ny miraikitra ao aminy, nefa tsy toy ny fandrika amin'ny rantsan-tànana, arakaraka ny nitolomako azy no vao mainka niraikitra.

Nieritreritra foana ny OCD ho toy ny aretina mahitsy aho - tsy ho diso aho

Tsy nanasa tanana matetika aho na nanamarina ny fatana. Saingy nanana faneriterena sy fanerena aho; sendra ireo izay mora kokoa nisaron-tava sy nanafina tamin'ny hafa izy ireo.

Ny marina dia, ny OCD dia voafaritra kely kokoa amin'ny atin'ny fametavetana olona iray ary bebe kokoa amin'ny tsingerin'ny fieritreretana sy ny fanalefahana tena (izay lasa manery) izay mety hitarika olona iray hikororosy amin'ny fomba mandreraka.

Betsaka ny olona no mihevitra ny OCD ho aretina «quirky». Ny tena izy dia mety mampatahotra. Izay heverin'ny sasany ho toy ny fanontaniana filozofika tsy manimba dia nanjary voarebirebin'ny aretin-tsaiko, ka nahatonga korontana teo amin'ny fiainako.

Tsy izany velively no hany karazana fitsikilovana azoko, saingy io no iray tamin'ireo sarotra indrindra ny hahafantarana azy, satria raha jerena indray mandeha dia mety ho toy ny fieritreretana mahazatra sy malefaka toy izany. Rehefa tsy mandeha intsony anefa io lamasinina io dia lasa olana ara-pahasalamana fa tsy filozofika fotsiny.

Na dia ho fanamby aza ny OCD ahy, ny lasa mianatra bebe kokoa momba ny OCD dia ampahany nanatanjaka ny fanasitranana

Talohan'ny nahalalako fa nanana OCD aho dia noraisiko ho ny fahamarinan'ny filazantsara ny eritreritro fatratra. Fa ny fahafantarako bebe kokoa ny fomba fiasan'ny OCD, azoko atao ny mamantatra rehefa mihodinkodina aho, mampiasa fahaizana miatrika tsara kokoa, ary mamboly fangorahana tena rehefa sahirana aho.

Androany, rehefa manana "Andriamanitro aho, milina hena daholo isika rehetra!" karazana fotoana, afaka mametraka zavatra amin'ny fomba fijery aho noho ny fifangaroan'ny fitsaboana sy ny fanafody. Ny marina dia, misy zavatra vitsivitsy fantatsika amin'ny fiainana azo antoka. Fa izany koa no mahatonga ny fiainana ho mistery ary mampientam-po mihitsy aza.

Ny fianarana miaina amin'ny fisalasalana sy ny tahotra - ary, eny, ny mety hitrangan'izany fehezin'ny fifehezana voafehifehy rehetra izany, izay atidoha amin'ny solo-sain'ireo atidohantsika - dia ampahany amin'ny fifanarahana ihany.

Rehefa tsy mahomby daholo ny zavatra hafa rehetra dia tiako ny mampatsiahy ny tenako fa ireo hery mitovy amin'izao tontolo izao izay nitondra antsika ny hery misintona sy ny tsy manam-petra ary ny fahafatesana (ary ireo zavatra hafahafa, mampatahotra, tsy misy fotony) ihany koa tompon'andraikitra amin'ny fisian'ny The Cheesecake Factory sy ny shiba inus ary Betty White.

Ary na inona na inona karazana helo ateraky ny atidoha OCD amiko, dia tsy hanao izany mihitsy aho tsy mankasitraka ireo zavatra ireo.

Sam Dylan Finch dia mpisolo vava lehibe amin'ny fahasalamana ara-tsaina LGBTQ +, nahazo fankatoavana iraisam-pirenena ny bilaoginy, Let's Queer Things Up!, izay nalaza voalohany tamin'ny taona 2014. Amin'ny maha mpanao gazety sady mpahay tetikady momba ny haino aman-jery azy, Sam dia namoaka betsaka momba ny lohahevitra toy ny fahasalamana ara-tsaina, ny maha-lahy sy ny vavy, ny fahasembanana, ny politika ary ny lalàna, ary maro hafa. Mitondra ny fahaizany mitambatra amin'ny fahasalamam-bahoaka sy ny haino aman-jery nomerika, Sam dia miasa amin'ny maha-tonian-dahatsoratra sosialy azy ao amin'ny Healthline.