Angano 2 sy hevi-diso

Votoatiny

• 1. Ny diabeta dia tsy aretina lehibe.
• 2. Raha matavy loatra ianao dia mahazo diabeta type 2 ho azy.
• 3. Ny fanatanjahan-tena rehefa voan'ny diabeta dia mampitombo ny fahafahanao miaina siramamy ambany.
• 4. Manimba anao ny insuline.
• 5. Ny fananana diabeta dia midika fa tsy mamokatra insuline ampy ny vatanao.
• 6. Ny diabeta dia mitaky fitifirana ny tenanao.
• 7. Fantatro foana rehefa avo na ambany ny siramamy ao amiko, ka tsy mila manandrana azy aho.
• 8. Tsy mahazo mihinana zava-mamy ny olona voan'ny diabeta.
• 9. Ny fihinanana insuline dia midika fa tsy mila manova ny fomba fiainana ianao.

Na dia akaiky ny Amerikanina aza dia voan'ny diabeta, dia be ny fampahalalana diso momba ny aretina. Izany indrindra no voan'ny diabeta karazana 2, karazana diabeta mahazatra indrindra.

Ireto misy angano sivy momba ny diabeta karazana 2 - sy ny zava-misy manala azy ireo.

1. Ny diabeta dia tsy aretina lehibe.

Ny diabeta dia aretina lehibe sy maharitra. Raha ny marina dia olona roa amin'ny telo no voan'ny diabeta no ho faty amin'ny fizarana mifandraika amin'ny kardia, toy ny aretim-po na tapaka lalan-dra. Na izany aza, ny diabeta dia azo fehezina amin'ny alàlan'ny fanafody mety sy ny fanovana ny fomba fiainana.

2. Raha matavy loatra ianao dia mahazo diabeta type 2 ho azy.

Ny fahaverezan-danja loatra na ny fiterahana loatra dia mety hampidi-doza, fa misy antony hafa koa mahatonga anao hitombo ny risika. Ny fananana diabeta tantaram-pianakaviana, ny fiakaran'ny tosi-dra, na ny fipetrahana dia sasany amin'ireo antony hafa ireo.

3. Ny fanatanjahan-tena rehefa voan'ny diabeta dia mampitombo ny fahafahanao miaina siramamy ambany.

Aza mieritreritra fa satria manana diabeta ianao dia afaka miala amin'ny fampihetseham-batana! Ny fanatanjahan-tena dia zava-dehibe amin'ny fifehezana diabeta. Raha mampiasa insuline ianao, na fanafody mampiakatra ny famokarana insuline ao amin'ny vatana, dia mila mandanjalanja ny fampihetseham-batana amin'ny fanafody sy ny sakafonao. Miresaha amin'ny dokotera momba ny famoronana programa fanatanjahan-tena mety aminao sy amin'ny vatanao.

4. Manimba anao ny insuline.

Insulin dia mpamonjy voina, saingy sarotra ihany koa ny mitantana olona sasany. Ny insuline vaovao sy nohatsaraina dia mamela ny fifehezana siramamy ao anaty ra miaraka amin'ny risika ambany noho ny siramamy ambany na avo lenta. Ny fitsapana ny haavon'ny siramamy ao anaty anao anefa no fomba iray hahafantarana ny fomba fiasan'ny drafitra fitsaboana anao.

5. Ny fananana diabeta dia midika fa tsy mamokatra insuline ampy ny vatanao.

Ireo olona voan'ny diabeta type 2 dia matetika manana insuline ampy rehefa voamarina voalohany. Ny insuline fotsiny dia tsy mandeha araka ny tokony ho izy. Midika izany fa ny insuline dia tsy mitarika ny selan'izy ireo hisitroka glucose amin'ny sakafo. Amin'ny farany ny sarakaty dia mety hitsahatra tsy hamokatra insuline ampy, ka mila tsindrona izy ireo.

Ireo izay manana prediabetes matetika dia mamokatra insuline ampy, fa ny sela ao amin'ny vatana kosa mahatohitra izany. Midika izany fa ny siramamy dia tsy afaka mihetsika avy amin'ny ra mankany amin'ny sela. Rehefa mandeha ny fotoana, ny sarakaty dia tsy afaka mamokatra insulina ampy hitazonana ny haavon'ny siramamy ao anaty faritra mahazatra. Izany dia mety hahatonga anao handroso amin'ny prediabetes ka hatramin'ny diabeta type 2.

6. Ny diabeta dia mitaky fitifirana ny tenanao.

Na dia mitaky fitifirana aza ny fanafody tsindrona dia misy fitsaboana maro hafa azo atao. Anisan'izany ny penina insuline, metatra siramamy ao amin'ny ra, ary fanafody am-bava izay tsy mila tsindrona.

7. Fantatro foana rehefa avo na ambany ny siramamy ao amiko, ka tsy mila manandrana azy aho.

Tsy afaka miantehitra amin'ny fahatsapanao ianao raha ny haavon'ny siramamy ao amin'ny ranao no resahina. Mety hahatsapa ho mangovitra ianao, maivana ary ho very saina satria ambany ny siramamy ao anaty anao, na mety hidina ianao miaraka amin'ny sery na gripa. Mety hihiaka be ianao satria avo ny glucose anao na noho ny aretina voan'ny tatavia. Arakaraky ny faharetan'ny diabeta no mahatonga anao hahatsapa ho tsy marina. Ny fomba tokana hahafantarana tsara azy dia ny fizahana ny siramamy ao amin'ny ranao.

8. Tsy mahazo mihinana zava-mamy ny olona voan'ny diabeta.

Tsy misy antony tsy ahazoan'ny olona voan'ny diabeta karazana 2 zava-mamy, raha mbola tafiditra ao anaty drafi-pisakafoanana mahazatra izy ireo. Na izany aza, miezaha hihinana ampahany kely ary ampidiro amin'ny sakafo hafa. Izany dia afaka manampy hampihena ny fandevonan-kanina. Ny zava-pisotro sy tsindrin-tsakafo be siramamy dia levona haingana kokoa ary mety hiteraka fitomboan'ny haavon'ny siramamy ao anaty. Rehefa nohanina betsaka na irery izy ireo, dia mety hanimba ny siramamy ao anaty ra ny zava-mamy.

9. Ny fihinanana insuline dia midika fa tsy mila manova ny fomba fiainana ianao.

Rehefa voamarina voalohany ianao, ny siramamy ao amin'ny ranao dia mety ho voafehy tsara amin'ny alàlan'ny sakafo, fanatanjahan-tena ary fanafody am-bava. Amin'ny farany, na izany aza, ny fanafody dia mety tsy dia mandaitra toa azy ireo, ary azo inoana fa mila tsindrona insuline ianao hanampiana amin'ny fifehezana ny haavon'ny siramamy ao amin'ny ra. Ny fitantanana ny sakafonao sy ny fampihetseham-batanao amin'ny insuline dia tena zava-dehibe mba hitazomana ny haavon'ny siramamy ao anaty lasibatry ny tanjona sy hanalavirana ny fahasarotana.