Ny olan'ny hazondamosina dia mety miteraka aretin'andoha

Votoatiny

• Rahoviana no hahita dokotera
• Ahoana ny fanamaivanana ny aretin'andoha ateraky ny olan'ny hazondamosina
• Hianarana ny fomba fanaovana compresse mafana tsara vakiana: Ahoana no hitsaboana ny fanaintainan'ny lamosina?

Ny olana sasany amin'ny hazondamosina dia mety miteraka aretin'andoha satria rehefa misy fiovana eo amin'ny hazondamosin'ny vozon-tranonjaza, ny fihenjanana miangona ao amin'ny hozatry ny lamosina ambony sy ny tendany dia mitondra ny fanaintainana mankarary amin'ny ati-doha, izay mamaly amin'ny fiterahana aretin'andoha, izay amin'ity tranga ity dia antsoina hoe fihenjanana aretin'an-doha.

Ohatra vitsivitsy amin'ny olana ara-pahasalamana mety hiteraka aretin'andoha ny:

• Ny fihenan'ny fihenan'ny hozatra noho ny havizanana sy ny fihenjanana;
• Deviation eo amin'ny tsanganana;
• Fihetsika ratsy;
• Taolan-tehezana vozon-tranonjaza;
• Syndrome outlet Thoracic.

Ireo fiovana ireo dia mitarika amin'ny tsy fandanjalanjan'ny hery manohana ny loha, miteraka tambiny izay mety hanimba ny biomekanika ao amin'ny faritra vozona, ka miteraka aretin'andoha.

Indraindray, ny aretin'andoha dia mety hafangaro amin'ny migraine satria miteraka soritr'aretina mitovy amin'izany izy ireo. Na izany aza, ny aretin'andoha izay avy amin'ny olan'ny hazondamosina dia manana toetra mampiavaka azy. Ireo toetra ireo dia fanaintainana izay manomboka na miharatsy amin'ny fihetsiky ny vozona ary mitombo ny fahatsapana ao amin'ny tendan'ny vozona, izay tsy misy migraine.

Rahoviana no hahita dokotera

Manoro hevitra anao ny hahita mpitsabo ankapobeny na orthopedist rehefa:

• Ny aretin'andoha dia mafy sy maharitra;
• Manomboka na miharatsy ny aretin'andoha rehefa mihetsika ny hatokao;
• Rehefa miha matetika izy io;
• Rehefa, ankoatry ny aretin'andoha, dia misy fahatsapana mirehitra na manintona eo amin'ny hatoka, soroka, sandry na tanana.

Ao anatin'ny fifampidinihana dia zava-dehibe ny filazanao tsara izay tsapanao, ny faharetanao nahatsikaritra ireo soritr'aretina ireo, raha sendra loza ianao ary raha manao fanatanjahan-tena matetika.

Ireo fanontaniana ireo dia manampy ny dokotera hahatakatra ny antony, manampy amin'ny famaritana. Amin'ny tranga sasany dia mety manafatra fitsapana toy ny taratra X na MRI izy, saingy tsy ilaina foana izany, satria indraindray ny dokotera dia tsy afaka mahita ny aretina raha tsy amin'ny fandinihana ilay olona sy ny soritr'aretiny.

Ahoana ny fanamaivanana ny aretin'andoha ateraky ny olan'ny hazondamosina

Mba hanamaivanana ny aretin'andoha vokatry ny olan'ny hazondamosina, ny azonao atao dia:

• Makà analgesika, toy ny Aspirin na Paracetamol;
• Makà fitsaharana hozatra, toa an'i Miosan;
• Makà fandroana miala sasatra, avelao hianjera ao ambadiky ny tendanao ny jet jet;
• Mametraha fametahana mafana eo amin'ny vozona sy soroka, avelao hiasa mandritra ny 15 minitra farafahakeliny;
• Andramo manao fanazaran-tena mamelatra vozona.

Jereo ity horonantsary manaraka ity mba hahitanao izay afaka manamaivana ny fanaintainan'ny lamosina, izay mety misy ifandraisany amin'ny aretin'andoha:

Ankoatr'izay dia ilaina ny mitsabo ny hazondamosina mba hialana amin'ny olana amin'ny fotony. Amin'ity tranga ity, ny filamatra dia ny mitady fanampiana amin'ny mpitsabo aretin-tsaina mba hanombohany ny fitsaboana sahaza azy. Ity matihanina ity dia ho afaka mampiasa teknika sasantsasany, toy ny fanentanana ny hazondamosin'ny hazondamosina, ny tadin-taolana voalohany, ankoatry ny fanazaran-tena sy ny fanorana izay afaka manampy amin'ny fandanjana indray ireo hery mitazona ny fametrahana tsara ny vozona sy ny loha, arak'izany fisorohana ny aretin'andoha niavian'ny cervicogenic.

Hianarana ny fomba fanaovana compresse mafana tsara vakiana: Ahoana no hitsaboana ny fanaintainan'ny lamosina?