Mametraka ny freins amin'ny filan'ny nofo

Votoatiny

• Famerenana ho an'ny

Salanisan'ny lanjany aho mandra-pahatongan'ny kilasy fahefatra. Avy eo dia namely ny fitomboan'ny fitomboana aho, ary niaraka tamin'ny fihinanana sakafo feno chips, soda, vatomamy ary sakafo matavy be hafa, dia nahazo tavy sy tavy haingana aho. Nihevitra ny ray aman-dreniko fa hihena ny lanjanako, saingy rehefa vita ny fianarako kilasy roa taona taty aoriana, dia milanja 175 kilao aho.

Nitsikitsiky sy falifaly aho teo ivelany, fa ny tao anatiny dia ketraka sy tezitra fa lehibe noho ny namako. Naniry mafy ny hanao izay rehetra azoko natao aho mba hampihenana ny lanjany; Nanandrana sakafo lamaody aho na tsy nihinana na inona na inona nandritra ny andro maromaro. Very kilao vitsivitsy aho, nefa sosotra ary kivy avy eo.

Farany, nandritra ny taona faharoa naninjirako ny fianarako teny amin'ny lise dia sasatry ny matavy loatra aho ary tsy afaka miseho tsara. Te ho toy ny zazavavy hafa mitovy taona amiko aho ary hahatsapa ho tsara ny momba ahy. Namaky momba ny fahasalamana sy ny fahasalamana aho ary nianatra ny fototra momba ny fihenan-danja amin'ny alàlan'ny Internet.

Nanomboka nanao fanatanjahan-tena aho, anisan'izany ny nandeha an-tongotra na nitaingina bisikileta. Taorian'ny herinandro vitsivitsy dia tsy nahita vokatra aho, ka nifindra niasa tamin'ny kasety aerôbika. Isaky ny tolakandro, raha nandeha tany amin'ny toeram-pivarotana ny namako, dia nody avy hatrany aho ary nanao ny fanazaran-tenako. Matetika aho nibolisatra sy nibontsina nandritra ilay horonam-peo ary tsy afaka nifofofofo, saingy fantatro fa tsy maintsy nataoko izany mba hahatratrarako ny tanjoko.

Nanomboka nihinana voankazo sy legioma betsaka kokoa aho, miaraka amin'ny voamadinika, serealy ary vorontsiloza. Rehefa nandeha ny andro dia najanoko ny filana sakafo toy ny mofomamy sy gilasy ary nanomboka nankafy voasary sy karaoty.

Na dia nandanja ny tenako isan-kerinandro aza aho, ny fomba tsara indrindra hanaraha-maso ny fandrosoako dia ny fitafiako. Isan-kerinandro dia nanjary mihalefaka ny patalohako ary vetivety dia tsy nety mihitsy izy ireo. Nanomboka nanao fanatanjahan-tena aho tamin'ny alàlan'ny horonantsary mampiofana tanjaka, izay nanangana hozatra ary nanampy ahy handoro kaloria bebe kokoa.

Herintaona tatỳ aoriana, dia nahatratra 135 kilao ny tanjoko, ary 40 kilao ny fahaverezany. Taorian'izay dia nifantoka tamin'ny fitazonana ny fihenan'ny lanjako aho. Nandritra ny fotoana kelikely, natahotra aho sao tsy hitandrina ny lanja, saingy tsapako fa raha mitandrina ny ankamaroan'ny fahazarana mitovy amin'ny nananako aho rehefa nihena ny lanjako dia tsy maninona aho. Izaho no farany ilay olona sambatra nikasa ny hahatongavako. Ny ho salama sy salama dia zavatra naniry mafy aho, ary ankafiziko izany ankehitriny. Na dia nandany herintaona mahery kely aza aho vao namoy ny lanja fanampiny, dia fantatro fa ho dingana mandritra ny androm-piainany izany mba hampihenana ny lanjany, saingy mendrika izany ny karama.

Famerenana ho an'ny