Fanafody an-trano ho an'ny fery sy gastritis

Votoatiny

• Ranona ovy
• Dite Espinheira-santa
• Fenugreek

Ny fitsaboana ny fery sy ny gastritis dia azo ampiana amin'ny fanafody an-trano izay mampihena ny asidra ao amin'ny vavony, manala soritr'aretina, toy ny ranom-ovy, dite espinheira-santa ary dite fenugreek, ohatra. Fantaro hoe inona ny fery vavony sy ny fomba hamantarana azy.

Ho fanampin'ireny fanafody ao an-trano ireny dia zava-dehibe ny fanarahana sakafo manokana izay tokony hatolotry ny mpahay sakafo mba hanamorana ny fitsaboana sy hanamaivanana haingana kokoa ny fanaintainana. Fantaro ny fomba anaovana ny sakafon'ny gastritis sy ny fery.

Ranona ovy

Ny ranona ovy dia fanafody tsara indrindra any an-trano hitsaboana fery kibo, satria afaka mampihena ny habetsaky ny asidra ao amin'ny vavony, manampy amin'ny fanasitranana ny fery. Ho fanampin'ny tsy fananana contraindication dia asiana ranom-ovy hanampy amin'ny fitsaboana ireo fepetra hafa, toy ny aretin'andoha, ny fandevonan-kanina, ny gastritis ary ny rétrox gastroesophageal.

Mba hanaovana ny ranom-boankazo dia ovy fisaka iray ihany no ilaina isan'andro, izay tokony hapetraka ao anaty blender na mpanodina sakafo ary avy eo sotroina ilay ranom-boankazo, indrindra amin'ny vavony foana. Raha ilaina dia azo ampiana rano kely hahazoana ranona tsara indrindra.

Raha tsy manana mpanodina sakafo na blender ianao dia azonao atao ny manoto ny ovy ary manosika azy anaty lamba madio, hahazoana ilay ranom-boankazo mifangaro.

Dite Espinheira-santa

Ny espinheira masina dia manana fananana miaro ny antioxidant sy cellule, ankoatry ny fampihenana ny asidin'ny vavony. Noho izany dia azo aseho izy io fa manampy amin'ny fitsaboana ny fery sy gastritis, ohatra. Jereo ny tombony azo avy amin'ny espinheira-santa.

Ny dite Espinheira-santa dia vita amin'ny ravina maina 1 sotrokely amin'ity zavamaniry ity, izay tokony hapetraka ao anaty rano mangotraka. Avy eo sarony ary avelao hijoro mandritra ny 10 minitra. Avy eo sakano ary sotroy ny dite raha mbola mafana 3 isan'andro isan'andro 30 minitra alohan'ny sakafo na amin'ny vavony foana.

Fenugreek

Fenugreek dia zavamaniry manasitrana izay manana voa manohitra ny inflammato ny voany ary mety ilaina amin'ny fitsaboana gastritis sy fery. Mianara bebe kokoa momba ny fenugreek.

Ny dite Fenugreek dia azo atao amin'ny sotro fenugreek 1 sotro, izay tokony andrahoina amin'ny rano roa kaopy. Avelao mandritra ny 5 ka hatramin'ny 10 minitra dia sakano ary sotroy rehefa mafana eo amin'ny in-3 isan'andro.

Jereo ny safidy fitsaboana gastritis an-trano hafa.