Ny fomba mety handrefesana ny tahan'ny fonao

Votoatiny

• Famerenana ho an'ny

Ny pulse-nao no fomba tsara indrindra handrefesana ny hamafin'ny fanatanjahan-tena, fa ny fandraisanao azy amin'ny tananao dia mety hahatonga anao hamaivanina ny asanao. "Ny tahan'ny fitempon'ny fonao dia mihena hatrany raha vao mijanona tsy mihetsika ianao [isaky ny 10 segondra]," hoy i Gary Sforzo, Ph.D., mpampianatra momba ny siansa fanaovana fanatanjahan-tena sy fanatanjahan-tena ao amin'ny Ithaca College. Saingy mila salan'isa 17 hatramin'ny 20 segondra ny ankamaroan'ny olona vao mahita sy mandray ny famononany (mandritra ny isa enina segondra), araka ny fanadihadiana nataony. Ny lagy dia mety hitarika anao hamoaka ny hamafiny mandritra ny fotoam-pivorianao rehefa efa miasa mafy ianao. Azonao atao ny manara-maso ny fitepon'ny fo-na mampiasa ity vahaolana ity: Manampia fitepon'ny fo dimy amin'ny fanisanao raha segaondra vitsy monja vao hitanao ny fonao. Manampia 10 raha maharitra segondra maromaro ianao vao mahazo ny toerana mety na raha mijanona ianao ary misambotra ny fofonainao mialoha.

Famerenana ho an'ny