Author: Morris Wright
Daty Famoronana: 25 Aprily 2021
Daty Fanavaozana: 1 Jolay 2024
Anonim
Qigong for beginners. Qigong exercises for joints, spine and energy recovery.
Video: Qigong for beginners. Qigong exercises for joints, spine and energy recovery.

Votoatiny

Ny soritr'aretin'ny aretin'i Parkinson, toy ny fangovitana, ny hamafiny ary ny fivezivezena miadana, matetika dia manomboka amin'ny fomba misimisy ary, noho izany, dia tsy tsikaritra matetika amin'ny dingana voalohany. Na izany aza, mandritra ny volana na taona vitsivitsy dia mivoatra sy miharatsy izy ireo ary miha-hita miharihary ary ilaina ny manomboka ny fitsaboana mba hananan'ilay olona mpitatitra fiainana milamina.

Miahiahy an'io aretina io, izay karazana fihenan'ny ati-doha, ilaina ny manana famantarana sy soritr'aretina miseho miaraka na miharatsy rehefa mandeha ny fotoana, atoro hevitra hiresaka amin'ny neurologista na geriatrika hanamafisana ny aretina.

Ny famantarana sy soritr'aretin'ny aretin'i Parkinson dia:

1. Mangovitra

Ny fangovitana an'i Parkinson dia mitranga rehefa miala sasatra ilay olona, ​​miala sasatra ary mihatsara rehefa manao hetsika. Mateti-pitranga eo am-pelatanana izy io, dia hozongozona misy amplitude lehibe, izay maka tahaka ny fihetsiky ny fanisam-bola, fa mety hita koa amin'ny saokany, molotra, lela ary tongotra. Matetika no tsy simetrika, izany hoe amin'ny lafiny iray amin'ny vatana ihany, fa mety miovaova izany. Ankoatr'izay dia mahazatra azy ny miharatsy amin'ny toe-javatra misy fihenjanana sy fiasan-doha.


2. Hentitra

Ny hamafin'ny hozatra dia mety tsy simetrika ihany koa na eo amin'ny faritra sasany amin'ny vatana, toy ny sandry na ny tongotra, manome fahatsapana ho henjana, misoroka ny hetsika toy ny mandeha, miakanjo, manokatra sandry, miakatra sy midina tohatra, ankoatry ny fahasarotana hanao hetsika hafa. Matetika koa ny fanaintainan'ny hozatra sy ny havizanana.

3. Fihetsiketsehana miadana

Toe-javatra fantatra amin'ny anarana hoe bradykinesia, izay mitranga rehefa misy fihenan'ny fihetsiketsehan'ny fihetsiketsehana sy ny fahaverezan'ny hetsika mandeha ho azy sasany, toy ny famintinana ny maso. Arak'izany, ny fahaizan-tena hanao hetsika haingana sy malalaka dia voakorontana, izay manasarotra ny fanatanterahana asa tsotra, toy ny fanokafana sy ny fanidiana ny tanany, ny fitafiana, ny fanoratana na ny hitsakoana.

Arak'izany, ny fitsangantsanganana dia lasa misintona, miadana ary misy dingana fohy, ary misy ihany koa ny fihenan'ny fikorontanan'ny sandry, izay mampitombo ny mety hianjera. Mihena ny fisehoan'ny endrika, feo mangatsiaka sy malefaka, fahasarotana amin'ny fitelina sakafo, miaraka am-bava, ary miadana manoratra amin'ny litera kely.


4. Fihetsika miondrika

Ny fiovan'ny fihetsika dia eo amin'ny dingana mandroso sy farany amin'ny aretina, izay manomboka amin'ny fihetsika miondrika kokoa, fa, raha tsy voatsabo, dia mety hivoatra amin'ny fihenan'ny fiaraha-miasa sy ny tsy fahamendrehana.

Ankoatry ny hazondamosina miolikolika, ny fiovana hafa mahazatra kokoa amin'ny fihetsika dia ny fironana amin'ny loha, ny sandry mihazona eo alohan'ny vatana, ary koa ny lohalika sy kiho miondrika.

5. Tsy fifandanjana

Ny hamafin'ny vatana sy ny faharetan'ny vatana dia manasarotra ny fifehezana ny reflexes, mahatonga azy io ho sarotra ny mandanjalanja, hijoro tsy misy fanampiana ary hitazona ny fihetsika, atahorana hianjera ary ho sarotra ny mandeha.

6. Fanala

Indraindray, mba hananana barazy tampoka hanombohana ny hetsika, fantatra amin'ny hoe hatsiaka na matin'ny hatsiaka, fahita mahazatra rehefa mandeha, miteny na manoratra ilay olona.

Na dia miavaka amin'ny Parkinson aza ireo famantarana sy soritr'aretina ireo dia maro no mety hitranga amin'ny aretina hafa izay miteraka fikorontanan'ny fihetsiketsehana, toy ny fangovitana lehibe, ny sifilis mandroso, ny fivontosana, ary ny fikorontanan'ny fihetsika vokatry ny zava-mahadomelina na aretina hafa, toy ny paralysis supranuclear mandroso na dementia. nataon'i Lewy Corpus, ohatra. Mba hanamafisana fa tsy misy ireo aretina ireo, ny dokotera dia mila mandinika tsara ny soritr'aretina, ny fizahana ara-batana sy ny neurolojia, ankoatry ny baiko fitiliana toy ny MRI ati-doha sy ny fitsapana amin'ny ra.


Soritr'aretina mahazatra hafa ao amin'ny Parkinson

Ho fanampin'ireo soritr'aretina voalaza etsy ambony, izay fototry ny ahiahy amin'ny aretin'i Parkinson, dia misy fisehoan-javatra hafa izay mahazatra ihany koa amin'ny aretina, toy ny:

  • Ny aretin-torimaso, toy ny tsy fahitan-tory, nofy ratsy na torimaso mandehandeha;
  • Alahelo sy fahaketrahana;
  • Fahafatesana;
  • Fahasarotana amin'ny fofona;
  • Ny hatsembohana tafahoatra;
  • Dermatitis na fahasosorana amin'ny hoditra;
  • Tsinay voafandrika;
  • Ny alahelon'i Parkinson, izay tsy fahatsiarovana intsony.

Ireo soritr'aretina ireo dia mety misy amin'ny lafiny lehibe kokoa na kely kokoa, araka ny fivoaran'ny aretin'ny olona tsirairay.

Inona no hatao raha miahiahy ianao fa an'i Parkinson

Raha misy ny soritr'aretina izay manondro an'i Parkinson, dia zava-dehibe ny manatona mpitsabo aretin-tsaina na mpitsabo aretin-tsaina ho an'ny fanombanana ara-pahasalamana feno, miaraka amin'ny fandinihana ireo soritr'aretina, ny fizahana ara-batana ary ny fizahana fitsapana izay mamantatra raha misy olana ara-pahasalamana hafa mety hiteraka ireo soritr'aretina ireo , satria tsy misy fitsapana manokana momba ny aretin'i Parkinson.

Raha manamafy ny aretina ny dokotera dia hanondro fanafody manampy amin'ny fihenan'ny soritr'aretina koa izy, indrindra ny fangovitana ary ny fihenan'ny fihetsiketsehana, toy ny Levodopa, ohatra. Ho fanampin'izany, tena zava-dehibe ny fanaovana fitsaboana ara-batana, sy ireo hetsika hafa manentana ny marary, toy ny fitsaboana amin'ny asa sy ny fampihetseham-batana, mba hianarany handresy ny fetra sasany ateraky ny aretina, ahafahany mitazona fiainana mahaleo tena .

Fantaro bebe kokoa momba ny fomba fanaovana ny fitsaboana Parkinson.

Manoro Hevitra Anao Izahay Mba Hamaky

Ayesha Curry Mizara ny Recipe Pasta Tonga lafatra alohan'ny lalao

Ayesha Curry Mizara ny Recipe Pasta Tonga lafatra alohan'ny lalao

Carbo-loading alohan'ny marathon na lalao lehibe? Manana ny fomba fanamboarana paty notadiavinao izahay, nahazoana alalana avy amin'ny mpanoratra boky mahandro akafo, trano fi akafoanana, ary ...
Anontanio ny Dokotera momba ny sakafo: mety ve ny mihinana ahitra?

Anontanio ny Dokotera momba ny sakafo: mety ve ny mihinana ahitra?

F: Mety ve ny mihinana ahitra mandra-pi akafoana? Ahoana no fomba anaovako izany amin'ny fomba maha alama mba hitazomana ny akafo voalanjalanja?A: Impiry ianao no tokony hihinana dia lohahevitra m...