Manao ahoana ny fiainana amin'ny Asthma?

Votoatiny

• Tsy zavatra indray mandeha
• Valiny ofisialy
• Mianatra miaina amin'ny asma
• Rafitra fanohananako
• Miaina miaraka amin'ny asma ankehitriny

Misy zavatra tsy mandeha

Tamin'ny lohataona Massachusetts lohataona tamin'ny voalohan'ny taona 1999, dia teo amin'ny ekipa baolina kitra iray hafa mihazakazaka midina eny an-tsaha aho. 8 taona aho, ary ity no taona fahatelo nisesy nilalao baolina kitra. Tiako ny nihazakazaka sy nidina an-tsaha. Ny hany fotoana nijanonako dia ny fandaka mafy ny baolina araka izay azoko natao.

Nandeha sprint tamin'ny andro mangatsiaka sy be rivotra indrindra aho rehefa nanomboka mikohaka. Noheveriko fa nidina tamin'ny hatsiaka aho tamin'ny voalohany. Azoko lazaina fa nisy zavatra tsy nitovizany momba an'io. Nahatsapa aho fa nisy ranoka tao amin'ny havokavoko. Tsy naninona aho fa nifoka rivotra lalina, tsy afaka nifofofofo. Talohan'ny nahalalako azy dia nibosesika tsy voafehy aho.

Tsy zavatra indray mandeha

Vantany vao voafehy indray aho, dia niverina haingana teny an-kianja. Nesoriko ilay izy ary tsy noeritreretiko loatra. Tsy namela ny rivotra sy ny hatsiaka anefa rehefa nandeha ny vanim-potoana lohataona. Rehefa jerena ny jery todika, dia hitako hoe inona no vokatr'izany teo amin'ny fofonaiko. Ny famaohana ny kohaka dia lasa fenitra vaovao.

Indray andro nandritra ny fanazaran-tena tamin'ny baolina kitra dia tsy nahasakana ny kohaka fotsiny aho. Na dia nilatsaka aza ny maripana, dia betsaka noho izany ny mangatsiaka tampoka. Reraka sy nijaly aho, ka niantso an'i Neny ilay mpanazatra. Niala maraina tamin'ny fanazaran-tena aho mba hahafahany hitondra ahy any amin'ny efitrano fandraisam-bahiny. Nametraka fanontaniana be dia be tamiko ny dokotera momba ny fisefoseiko, avy amin'ireo soritr'aretina izay azoko ary oviana no ratsy kokoa izany.

Rehefa avy nandray ny vaovao izy dia nilaza tamiko fa mety asma aho. Na dia efa naheno an'izany aza ny reniko dia tsy nahafantatra firy momba izany izahay. Haingana ny dokotera nilaza tamin'ny reniko fa ny asma dia aretina mahazatra ary tsy tokony hatahotra izahay. Nolazainy taminay fa ny sohika dia afaka mivelatra amin'ny zaza mbola tanora 3 taona ary matetika dia miseho amin'ny ankizy amin'ny taona 6 izany.

Valiny ofisialy

Tsy nahazo diagnosis ofisialy aho raha tsy nitsidika mpitsabo aretim-pahaizana momba ny asma iray volana taty aoriana. Ny manam-pahaizana manokana dia nanamarina ny fofokoina tamin'ny metatra fikorianana avo indrindra. Ity fitaovana ity dia nanakona anay tamin'izay ataon'ny havokavoko na tsy nataony. Norefesiny ny fomba nivoahan'ny rivotra avy tao amin'ny havokavoko rehefa avy namoaka aho. Nanombatombana ihany koa ny fahaizako nanery ny rivotra hiala ny havokavoko. Taorian'ny fitsapana vitsivitsy hafa, nanamafy ilay manam-pahaizana fa voan'ny asma aho.

Ny dokotera mpitsabo ahy voalohany dia nilaza tamiko fa ny aretina sohika dia aretina mitohy maharitra rehefa mandeha ny fotoana. Notohizany fa, na eo aza izany, ny asma dia mety ho fepetra mora tantanana. Tena fahita koa io. Ny momba ny olon-dehibe amerikanina dia manana diagnostika momba ny asma, ary, na momba ny ankizy, dia mahazo an'izany.

Mianatra miaina amin'ny asma

Raha vao notsaboin'ny dokoterako fa voan'ny sohika aho dia nanomboka nihinana ireo fanafody nomeny. Nomeny ahy ny takelaka iray antsoina hoe Singulair hoentina indray mandeha isan'andro. Tsy maintsy nampiasa inhaler Flovent indroa isan'andro koa aho. Nanome mpitsabo mpanamory mahery vaika misy albuterol ho ahy izy rehefa notafihiko na niatrika tampoka ny hatsiaka.

Nandeha tsara ny raharaha tamin'ny voalohany. Tsy dia nazoto nihinana fanafody foana aho. Izany dia nitarika fitsidihana vitsivitsy tao amin'ny efitrano fitsaboana maika fony aho mbola kely. Rehefa nihalehibe aho dia afaka nandamina ilay fanazaran-tena. Nanomboka nanafika matetika kokoa aho. Rehefa nanana azy ireo aho dia tsy dia henjana loatra.

Niala tamin'ny fanatanjahan-tena mafy aho ary tsy nilalao baolina intsony. Nanomboka nandany fotoana kely kokoa tany ivelany koa aho. Fa kosa, nanomboka nanao yoga aho, nihazakazaka tamina fitoeran-tongotra, ary nampiakatra entana tao an-trano. Ity régime fanazaran-tena vaovao ity dia mitarika fihenan'ny asma kely kokoa mandritra ny fahazazako.

Nankany amin'ny oniversite tany New York City aho, ary tsy maintsy nianatra nivezivezy tamin'ny toetr'andro izay niovaova foana. Nandalo fotoan-tsarotra manokana aho nandritra ny taona fahatelo nianarako. Nijanona tsy nihinana fanafody fanaoko matetika aho ary niakanjo tsy mety amin'ny toetrandro. Indray mandeha aza nanao pataloha fohy aho tamin'ny toetr'andro 40 °. Farany, nahatratra ahy daholo izany.

Tamin'ny volana novambra 2011 dia nanomboka nibontsina aho ary nikohaka ny moka. Nanomboka naka albuterol aho, saingy tsy ampy izany. Rehefa nanantona ny dokoterako aho dia nomeny nebulizer. Tsy maintsy nampiasa izany aho mba hamoahana ny mucus be loatra avy amin'ny havokavoko isaky ny misy fanafihana asma mahery aho. Tsapako fa manomboka matotra ny raharaha, ary niverina tamin'ny lalan'ny fanafody aho. Nanomboka teo dia tsy maintsy nampiasa ny nebulizer fotsiny aho amin'ny tranga mahery.

Ny fiainana miaraka amin'ny asma dia nanome hery ahy hikarakara tsara ny fahasalamako. Nahita fomba fanatanjahan-tena ao an-trano aho mba hahafahako ho salama sy salama foana. Amin'ny ankapobeny, nahatonga ahy hahafantatra bebe kokoa ny fahasalamako izany, ary nifandray tsara tamin'ireo dokotera voalohany aho.

Rafitra fanohananako

Taorian'ny nanamarinan'ny dokotera ahy tamin'ny fomba ofisialy fa voan'ny sohika aho, dia nahazo fanohanana kely avy tamin'ny fianakaviako aho. Nataon'i Neny antoka fa naka ny takelaka Singulair-ko aho ary nampiasa matetika ilay inhaler Flovent-ko. Azony antoka koa fa manana inhaler albuterol eny an-tànako isaky ny manao lalao na lalao soccer aho. Ny raiko dia nazoto niakanjo ny fitafiako, ary nataony antoka fa niakanjo tsara aho noho ny toetr'andro New England izay miovaova tsy tapaka. Tsy tadidiko ny dia nankany amin'ny ER izay tsy teo anilako roa.

Na izany aza, nahatsiaro ho nitokana tamin'ny namako aho rehefa nihalehibe. Na dia mahazatra aza ny asma, dia tsy dia niresaka matetika momba ny olana niainako tamin'ny ankizy hafa voan'ny sohika aho.

Ankehitriny, ny vondrom-piarahamonina asma dia tsy voafetra amin'ny fifandraisana mivantana. Fampiharana marobe, toy ny AsthmaMD sy AsthmaSenseCloud, no manome fanohanana matetika amin'ny fitantanana soritr'aretin'ny asma. Ireo tranonkala hafa, toy ny AsthmaCommunityNetwork.org, dia manome forum dinika, bilaogy ary webinar manampy anao hitarika anao amin'ny toe-pahasalamanao sy hampifandray anao amin'ny hafa.

Miaina miaraka amin'ny asma ankehitriny

Izaho dia miaina amin'ny asma mandritra ny 17 taona mahery izao, ary tsy navelako hanakorontana ny fiainako isan'andro izany. Mbola miasa in-telo na inefatra isan-kerinandro aho. Mbola mandeha mitsangatsangana aho ary mandany fotoana any ivelany. Raha mbola mihinana ny fanafody aho, dia afaka mandeha tsara amin'ny fiainako manokana sy matihaniko.

Raha manana sohika ianao dia zava-dehibe ny tsy fitoviana. Ny fijanonana amin'ny làlam-panafody dia mety hisakana anao tsy hanana fahasarotana amin'ny fotoana maharitra. Ny fanaraha-maso ny soritr'aretinao dia mety hanampy anao hisambotra tsy fanarahan-dalàna raha vantany vao miseho izany.

Ny fiainana amin'ny sohika dia mety hahasosotra indraindray, saingy azo atao ny miaina fiainana misy fahatapahana voafetra.